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1.C罗喜欢和女友、大儿子一起健身！34岁霸道总裁是足坛的自律典范

2.35岁C罗魔鬼筋肉腿，沟壑式线条，非人类自律！这肌肉太震撼了

3.皇马体检照引发球迷口水战，c罗和贝尔肌肉发达，阿扎尔腹肌亮了

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C罗喜欢和女友、大儿子一起健身！34岁霸道总裁是足坛的自律典范

C罗是现代足球界最具影响力的球员之一，他的表现和风格已经成为了一种标志性的存在。如果你是一位C罗的粉丝，那么你一定会想要将他的形象展示在你的电脑或手机屏幕上。在这篇文章中，我将会向你介绍如何使用C罗壁纸来装饰你的设备屏幕，并且展示一些充满力量的风格的C罗壁纸。

步骤一：选择你喜欢的C罗壁纸

首先，你需要在互联网上搜索C罗壁纸。你可以在各种网站上找到各种不同的C罗壁纸，例如Pinterest、WallpaperSafari和WallpaperCave等。你可以选择一张你喜欢的C罗壁纸，然后将其保存到你的电脑或手机上。

步骤二：调整壁纸大小

一旦你选择了一张C罗壁纸，你需要将其调整为适合你的设备屏幕的大小。你可以使用各种图像编辑软件来完成这个任务，例如Photoshop、GIMP或Paint.net等。你可以将壁纸调整为你的设备屏幕的分辨率，或者你可以将其调整为更大或更小的尺寸，以适应你的个人喜好。

步骤三：应用壁纸

现在，你已经选择了一张C罗壁纸并将其调整为适合你的设备屏幕的大小，你现在需要将其应用到你的设备上。对于Windows电脑用户，你可以右键单击桌面，选择“个性化”选项，然后选择“背景”选项卡。在这里，你可以选择“”选项并选择你的C罗壁纸。对于Mac电脑用户，你可以打开“系统偏好设置”，然后选择“桌面与屏幕保护程序”选项。在这里，你可以选择你的C罗壁纸并将其应用到你的桌面。对于手机用户，你可以进入你的设备设置，然后选择“壁纸”选项。在这里，你可以选择你的C罗壁纸并将其应用到你的屏幕上。

35岁C罗魔鬼筋肉腿，沟壑式线条，非人类自律！这肌肉太震撼了

1985年出生C罗，如今已经是34岁年龄的球员了。在职业足坛，尤其是竞争激烈的欧洲五大联赛，34岁是绝对的老将，甚至可能将要退役了。但是C罗丝毫没有退休的可能，他的状态还是巅峰的，甚至比24岁的很多人，跑的还快！

其实每个人都差不多，足球天赋有高有低，但是后天的勤奋刻苦更是决定因素。巴西足球太多荒废天赋的天才，就是不自律。而C罗的情商绝对是出类拔萃的，他永远是那个不停奔跑的CR7，一刻不停，延续自己的职业寿命！

2004年欧洲杯，才19岁的C罗还被球迷叫做：小小罗。那个时候的C罗，就凭借英俊的外表，潇洒的球技，尤其是霸屏的肌肉，成为足坛偶像。C罗的肌肉非常健美，不仅仅是棱角分明，而且构成和排布也很漂亮。无数女球迷喜欢他，无数男球迷把C罗当成偶像！

很多球员，时间久了，八块腹肌渐渐地变成一块，然后彻底消失。而C罗的8块腹肌，如今似乎更加清晰明显，更加健硕！这些年来，C罗就没有间断的持续肌肉训练，力量训练，他很明白，这些肌肉就是自己的饭碗，不能不认真对待！

这几天，C罗晒出他和未婚妻乔治娜的最新恩爱照。不过和二人并肩度假不同，更多的时候，C罗喜欢和乔治娜，和大儿子mini罗一起健身。这样好的习惯，全家人都在保持。C罗的古铜色的皮肤下，块状肌肉起筋线，加上英俊的面庞。这样的足球偶像，长盛不衰，不是没有道理的，而道理，尤其是很简单。

两个字：自律！

皇马体检照引发球迷口水战，c罗和贝尔肌肉发达，阿扎尔腹肌亮了

北京时间5月29日，意甲已经官方确认，6月20日，联赛就将全面恢复，目前，尤文图斯暂列第一，拉齐奥和国米紧随其后，争冠压力还是很大的。尤其是在接近三个月没有比赛的情况下，球员们的身体状况和竞技能力是否还能保持，这一点还是要打上一个大大的问号。

但对于35岁的C罗来说，保持自律一直是他的常态和坚守，即便是疫情期间在家，他也会每日坚持打卡训练，肌肉状况保持如初，让人敬佩。

日前，C罗正是回归了尤文全队训练，在萨里的带领下，积极恢复体能，并且完成一些技战术能力提升和全队磨合。

而从尤文官方晒出的训练照片可以看出，35岁的C罗，身体依然强壮，尤其是一双大腿，肌肉感十足，非常炸裂！

日前，意大利媒体《都灵 体育 报》还曝光了一段C罗冲刺跑的慢速视频画面，只见，“总裁”强健的肌肉，结实的大腿，在高清慢放下，魔鬼筋肉感更强，更炸裂，无法想象这是一个35岁的老将。

长期的自律生活，十年如一日的坚持训练，C罗维持住了雕塑级的身材，筋肉沟壑感十足，跑动起来步幅极大，犹如风驰电掣，“腾云驾雾”，可以想象，恢复联赛之后，C罗还会是意甲赛场最闪亮的巨星。

值得一提的是，虽然已经不年轻了，但C罗跑动起来不仅画面感炸裂，而且他的速度奇快，据意媒的最新统计数据，C罗本赛季最快冲刺速度达到了34.62KM/h，在尤文队内，葡萄牙人是全队速度最快之人，超过了更加年轻的科斯塔、桑德罗和达尼洛。

正如C罗之前曾对媒体说的，“尽管我30多岁了，但身体还是18岁的！”不得不说，C罗的成功是他的刻苦努力换来的。

随着阿扎尔的出现在皇家马德里的伯纳乌球场，皇马队迎来了今年夏天最大牌的签约球星。值得一提是，根据皇马队的习惯，球员签约前都会进行体检仪式，而阿扎尔的体检照片在网络上引起了广泛的讨论，原因竟是因为阿扎尔的肌肉不明显，特别是腹肌没有八块。

我们都知道阿扎尔是技术型球员，他的身材没有特别优秀，但不妨碍他是球场上的精灵。但总有一些媒体喜欢制造大新闻，来自西班牙的《露天看台》媒体就盘点了盘点皇马球员体检照，可以看到很多大牌球星的皇马初体检，包括了C罗、卡卡、本泽马、贝尔，这家媒体还特别有心的把阿扎尔的没有肌肉身材放在了最中间。

话说回来，调侃归调侃。从这组盘点图来看，阿扎尔的肌肉确实没有c罗、贝尔的肌肉好看。这期的训练美图，我们来分别说说C罗和贝尔的肌肉。

第一位我们先来说说c罗。2009年，C罗以8000万英镑身价转会皇家马德里俱乐部，也创造了当时的转会记录。从2009年的加盟体验图来看，虽然当时还只有24岁，但他的肌肉一点也不含糊，肌肉身材显著。不过他在皇马众多体检照的姿势和别人不同，也被球迷们调侃c罗不想躺赢。

第二位我们再来说说贝尔。2013年，皇家马德里官网宣布以9100万欧元贝尔加盟，当时在英超打拼贝尔已经就以身体素质闻名，肌肉线条当然不在话下。贝尔的加盟那年，在皇马的体检照自然而然就成了球迷们追捧的对象。

虽然阿扎尔的的体检照被指没有肌肉，但他的球技没有任何问题，希望他在皇马能有属于自己的一片天。