学校篮球比赛结束总结-中学生篮球比赛结束

1.激烈的篮球比赛作文450字

2.篮球社团的活动总结

3.篮球的规则和打法

4.篮球基本常识

5.本人为中学生，最近学校召开篮球比赛。请大神分析。。

6.篮球赛的意义范文

激烈的篮球比赛作文450字

　篮球是中学生们都比较喜爱的一项运动，下面是我给大家带来的激烈的篮球比赛作文450字！希望大家能够喜欢！

激烈的篮球比赛作文450字1

　星期四上午，我们五一班和五二班举行了一场激烈的男生篮球比赛。

　第二节一下课，我们就迫不及待地跑到操场上，占好位置，等待篮球比赛的开始。而篮球队的几个男生个个精神饱满，兴致勃勃地练习篮球。

　“铃铃铃”，上课的铃声响了，比赛开始了。裁判黄老师先交我们班的一个队员王志明发球，王志明左晃右晃，突然将球抛给我们班的杨嘉豪，杨嘉豪勾着身子向前急速地向篮球板跑，手里的球一上一下，就好像我的心情我们拉拉队拼命的喊着“加油！加油！”，嗓子都快冒烟了。杨嘉豪向上一跃,篮球再往里晃了几下，掉了下来，被二班的同学抢走了。我们班的队员将他围住，双手举过头顶，以免他将球抛给自己班的队员。他使劲一抛，脸都涨红了，结果抛出了界。

　这次由五二班的同学发球，他将球往自己班的队员抛去，没抛准，球被我们班的队员梁伟韦接住了，他往网里一扔，我们的眼睛都盯着那个球，那个顽皮的球迅速地从网了落了下来，我心里的那块大石头也随之落了下来。“好球！”我们班的同学欢呼了起来，脸上带着掩饰不住的骄傲和喜悦。因为前面赢了几场，所以我们更加起劲的喊着加油。

　最后的成绩是16比2.。看着球员们在比赛场上矫健的身影，我想：功夫不负有心人，只要肯努力，肯定会取得好成绩。

　你们说是吗？

　……

激烈的篮球比赛作文450字2

　今天，我们进行了一次激烈的篮球比赛。

　被誉为球术大师的王金，投球命中率70%，和黑栋一班。我和梅寅安、侯晓森、郝俊杰一班。

　开始了！球在王金那里，梅寅安、侯晓森去抢王金的球，我和郝俊杰拦住黑栋，防止王金把球传给他。我和郝俊杰一起练出了技能，我们把黑栋围在一个圈里，气得王金大叫：“犯规！犯规！”

　于是，我们把黑栋解锁了。王金还把球举在高高的地方，让我抢不到球。不料，梅寅安跑着一跳抢到了球。王金大失所望，但无济于事。球进啦！进啦！

　漫长的战斗之后，19：19，关键的一球！究竟哪一队会取得最后的胜利，让我们拭目以待。广告过后，马上开始。

　王金发怒了，一个饿虎扑食抢走了梅寅安的.球，又把球传给了黑栋。黑栋突破重围，又传给了王金。王金正要投球，却被郝俊杰舍身一撞，把球撞了下来，又传给了侯小森。哎呀！又被黑栋抢走了，他传给王金，不料被我空中阻拦。我把球传到了郝俊杰的手上，郝俊杰完美一抛，进了！

　这场篮球比赛真激烈呀！

激烈的篮球比赛作文450字3

　今天的天气可真好，个个人精神饱满，期待着一场激烈的比赛。

　“哔”——这种声音代表比赛正式开始。裁判正在操场中央，接着他把球往上方抛。两方争先恐后的抢球，对方的先锋前先一步，把球夺走了，他边跑边拍球，动作非常娴熟，简直就是NBA里的科比。眼看他们的阴谋要成功了，老师急的想热锅上的蚂蚁团团转，然后老师走前一步，喊着：“钟泽梓，你是后卫，叫李航把球给抢过来，然后你负责安全地运到投球人——许玉琪手上。”老师喊完后，就抹了额头上晶莹剔透的汗珠。

　果真，他们按老师的战略来打球，心中有数了，我们也有点儿兴奋，就喊起口号：“小小六班，非同一般。团结友爱，永不言败。”我们大声的喊出来。

　老师又喊出：“你们向后移动一步，向左移动三步，就在这个位置投。”他们又按老师说的办法投进了一分。五班的篮球队员们耶毫不放松警惕，依然对我们班手握的球手握的球另有企图。而他们的方法很讲究，也有战略，我们因为一时马虎，太大意了，球又给他们夺走了，他们连打了几个球，现在是“2：15”，可把我们给急坏了。

　我们班的女生大声呐喊：“加油！进攻，防守。”可都没有用。

　因为五班的人很劲，是我们班很多走狗。老师意味深长对我们说：“你们不要长他人志气，灭自己威风呀！”说着，我看见一幕动人的画面：钟泽梓抱住球，头向左边扭，全身也往左方向摆动，那些五班的人全部跟他往左边，然后钟泽梓以惊人的速度往左边跑，然后往前一跳灌篮。上下半场已经度过了，只瞧裁判用哨子往嘴里塞，然后吐一口气，发出一种声音，它表示比赛结束了。一共是“5：26”。

　虽然我们输了，可是我们输得心服口服，输的坦荡荡的。可我还是为我们班感到骄傲。因为这是我们集体比赛的，该打球的打球，该喊口号的喊口号。

激烈的篮球比赛作文450字4

　周四下午体育课上，我们班男生举行了一场篮球赛。红蓝两队每队十人，五名主力，五名替补。我当然是红队主力了。

　比赛开始了，双方中线跳球。只见裁判持球，用力向上一扔，双方争球队员奋力起跳争抢，我方队员跳得非常高，轻松拿到了球，之后传给进攻队员。对方防守严密，没有一点松懈。眼看进攻时间就要到了，我在持球队友面前一闪，虚晃一枪，似乎要拿球，把对方的防守注意力吸引到我身上，持球队友乘机突破上篮。

　“球进了！”我们欢呼起来。

　“2比0。”裁判高喊。

　可蓝队也不示弱，连连得手，把咬得很紧

　“4比2。”

　“6比4。”

　“8平。”

　场上紧张激烈，场下热闹非凡。有的同学为红队得分拍手叫好，有的为蓝队投篮不进加油鼓劲。场上场下忙得不亦乐乎。

　我们一不留神，敌方马上反超了：11比13。眼看比赛还有半分钟，再不进球就输定了。关键时刻，我方另一名队员三分线外腾空跃起，双手用力一投。“啪！”打板进筐。

　“球进喽！三分，反超一分。”同学们欢呼起来。

　蓝队哪里肯认输，比赛还剩5秒了，对手抱球往篮下冲，扬手就要投篮。我手疾眼快，立刻迎上去，张臂一挡。

　“嘭！”球弹了出去。

　“嘟--”裁判鸣哨，比赛结束。

　“红队14比13险胜蓝队！” 裁判高声宣布。

　“噢—我们赢喽，耶！”全场一下子沸腾起来。

　这场篮球比赛紧张激烈，扣人心弦。正由于我们团结一致，顽强拼搏才夺得最后胜利。

篮球社团的活动总结

　难忘的活动已经结束了，我们通常会学习到一些做人的学问，那么将这些记录写在活动总结中，让自己铭记于心吧。可是怎样写活动总结才能出彩呢？下面是我收集整理的有关于篮球社团的活动总结（通用7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

篮球社团的活动总结1

　本学期篮球社团由黄传平两老师授课，这学期主要五年级高段的学生以及少数四年级的学生，他们经过一学期的社团活动，具有了一定的篮球运动技术基础。所以在上社团比上学期教学压力变小，让社团活动的训练得以顺利进行。学生们的学习积极性很高，都希望能进行分组对抗，所以我们在安排社团内容时，都用兴趣性的内容，按进行下列内容训练：

　1、基本功技术训练

　原地球性练习、运球练习、传接球练习、投篮等。

　2、一般身体训练

　一般身体训练的目的是为了增进运动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此，在本学年训练过程中，我根据小学生的年龄特点，用小强度，循序渐进的手段，并通过各种游戏方法来激发他们的练习兴趣，在潜移默化中提高他们全面的身体素质。

　3、专项身体训练

　篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合篮球组合技术。

　在本学期的后半时间里，我们还组织学生进行教学比赛，让学生将本学期所学的篮球基本技术运用到实践中。在实践中找到不足，并提高自己。打起比赛来他们的积极性及作风非常出色。虽然比赛中还存在着很多走步的现象；虽然他们很长时间也投不进去一个球；虽然他们没有什么娴熟的配合，但是他们战胜了自己，他们在进步，

　他们体验到了篮球带给自己的快乐。

　本学期篮球社团存在不足的方是，低年级学生由于力量的不足投篮比较困难，团队意识不强。由于人比较多，场地少，学生练习的次数不是很多，没有达到预想的效果，总体来说进步很明显，提升的空间很大。

　回顾一个学期校本课程的教学，有收获、也有不足，我们将不断努力学习、总结、提高，争取在新的学期里使我的校本课程教学更一层楼。

篮球社团的活动总结2

　为锻炼同学的体魄，为增进各同学之间的友谊，为丰富学生的课余生活，社团管理委员会组织了这次篮球比赛。

　1、主办单位：社团管理委员会

　2、参赛单位：10级各社团

　3、比赛时间： 2010年11月

　4、比赛地点：篮球场

　5、指导：院学生会体育部

　伴着秋高气爽的天气，淮师社团篮球赛拉开帷幕。无烟的战火燃烧在球场上空，弥漫着青春和的气息，我社团篮球代表队秉承了优良传统，发扬了努力拼搏的 精神，以高昂的斗志全力以赴的为班争光！他们的热情感染了所有在场的人，他们用自己的实力捍卫了班级的荣誉。在这个时候，球员和球迷紧密团结在一起，呐喊声此起彼伏，赛场内外飞扬！我社团对篮球的兴趣的很高，早在一周前刚知道了要参加篮球比赛，我们就组织去体育场开练了。大家利用课余时间，在篮球场上挥洒着自己的汗水，用自己的真心去锻炼，为了社团的荣誉，努力拼搏。拉拉队的成员也不示弱，他们虽然没上在赛场上展现他们的实力，在场外也尽量发挥自己的优势，他们为场内的运动员加油助威，与场内的同学同心协力。加油声此起彼伏，不断为赛场上的运动员们增加力量。殷亮同学是我们班的主力，他飒爽的英姿，精湛的.球技迎来场边一阵阵喝彩声。张立中是赛场上的乔丹，他的篮板球又狠又准，真是精彩极了。看着篮球在灿烂的天空中划过美丽的抛物线，准确进 网，那一刻赛场沸腾，整个篮球场洋溢着青春的气息，欢声笑语在这里飞扬。

　我们对练了一周的实力很有信心，但是很无奈，由于我们社团队员的身高都比较矮小，没有大个子，身高处于极大的劣势，最后我们惨败给对手。但是，我们在比赛过程中没有人有过放弃比赛的念头，我们始终坚持，直到最后一秒钟。最后我们输了，但是我们并没有因此而感到失落，因为我们在比赛队员的努力和同学们的加油鼓励过程中看到了我们社团集体的凝聚力。能在这个社团集体，我们很幸福。意义：这次比赛不仅为院系活动添了精彩的一笔，而且篮球爱好者 提供了真实的大餐。此次比赛，我们的篮球队员们都以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛中去，充分发挥了敢打敢拼的进去 精神。我们的篮球队员们牺牲了他们的休息时间，他们在运动场上挥洒着汗水与，为社团的荣誉而努力拼搏。我们的学院 领导冒着烈日在场上为我们的队员加油、助威，其紧张程度比我们都要高。虽然我们的比赛结果并不是太理想，但只要我们所有人都努力了，结果算什么呢？

　通过这次比赛，我们不仅挖掘了一批有潜力的队员，壮大了淮师篮球队的力量，同时看到了外院人积极向上、努力进取、顽强拼搏的 精神，更加感受到同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活动中得到了许多宝贵的活动经验，相信在今后的工作中，我们将会做的更好，把淮师院的体育工作推上新的高度。

篮球社团的活动总结3

　本学期来，我结合我校实际，认真抓好篮球社团的训练工作。在教学训练中以“快乐篮球”为主导，按，有目的，有内容，有质量地提高学生篮球水平。

　篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球，首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展学生灵敏协调等身体素质，培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

　我们篮球社团训练内容丰富多彩，按进行下列内容训练：

　①熟悉球性。

　②基本站立姿势和持球方法。

　③原地运球。

　④原地双手胸前传、接球。

　⑤原地双手胸前投篮。

　⑥行进间直线运球。

　⑦行进间曲线“之字型”运球。

　⑧移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。

　⑨后退跑的技术。

　⑩篮球战术及游戏活动等等。

　通过一学期的训练，同学们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，绝大部分同学都能按上述内容进行练习。现将本学期篮球社团活动情况总结如下：

　一、篮球社团活动概述：

　1、我社团一共有17名学生，其中七年级9人，八年级8人，在开学初，我社团就选出了七年级辛家兴、八年级唐光为组长的社团干部成员，在工作过程中，干部认真负责，为社团活动的良好进行提供了保障。

　2、本学期主要活动内容之一是扎实的练习篮球基本功，通过探究篮球最基本的技术来更好的学习篮球。学生们也逐渐能够从对篮球的模糊认识到现在的有模有样，从篮球基本功的不扎实到现在的熟练，说明学生在一学期的活动中有了很大的进步，从刚开始对篮球的一无所知，到现在的有所了解，其进步之快令人感到欣慰。

　3、本学期活动还开展篮球教学比赛。紧密结合学生的篮球基本功开展小组内或者组与组之间的比赛。学生通过比赛对篮球的理解更深刻，对篮球的兴趣更高了。

　二、学生的收获颇丰：

　1、促进学生的身心健康，提高学生的体质、健康水平和体育能力，使学生对篮球有了更加深入的了解，大大的丰富了学生们的课余生活；同时，还增进了师生、同学之间的关系的融洽和友谊。

　2、使学生对篮球运动的规则，有了更加深入的了解；使每个学生都能知道篮球运动的基本规则；学习篮球的基本技术、提高运动技能。使学生们对篮球的运动的动作更加标准，使学生的基本功有了长足的进步。

　3、学生在合作练习中、比赛对抗中，学会了互相配合，了解了篮球运动比赛，团结拼搏、发挥个人与集体相结合的重要性，增进了学生之间的默契；使学生在运动休闲中，深刻理解集体力量的伟大。培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。

　三、篮球社团的不足：

　1、对于学生的选拔做的不够。由于没有对学生进行选拔，完全由班主任推荐，因此导致有个别学生不是真的喜欢篮球，练习的效果也大打折扣。

　2、学生基本功的锻炼还有很多不足之处，学生每次都只在课堂上练习，课外没有巩固，因此学生的基本功还有待加强。

　3、社团活动的次数太少，学生不能得到持续发展。

　总之，在这一学期的活动课中，让我体会了很多的乐趣，也收获了很多；既丰富了学生们的课余生活，增强学生的体质；同时，也把“快乐篮球”的理念带给了学生，增进了师生之间的友谊。我们篮球社团在接下来的时间里将进一步努力，为开发区四中的社团活动添砖加瓦。

篮球社团的活动总结4

　一、创立和发展

　我校学生对篮球运动的热情很高，为了增加我校体育运动的特色，增强学生的体质，实现学生素质教育、全面发展。经过学校的研究和大力支持，篮球社团与2013年11成立；在社团成立之初，学生们集思广益，给社团取名为“蚂蚁”篮球社，寓意每个队员都能像蚂蚁一样，具有团队精神，同时个人又有蚂蚁的勤劳、吃苦精神。学生们还邀请美术老师设计了吉祥物：一只可爱的蚂蚁，充分显示了学生对篮球的热爱和想把篮球学好的决心。

　本学期只进行了篮球基本技术的教学工作，下学期将利用社团为基础成立合肥实验学校滨湖校区篮球队，设计出队旗、球衣，把学校体育馆作为自己球队的训练场、比赛主场，与周边兄弟学校进行交流和学习，争取参加各项篮球赛事。举办校内篮球赛、基本技术挑战赛等赛事，丰富学生课余文化生活和给学生提供展示才能的平台。完善社团成员的招新、梯队建设工作和社团特色文化工作。争取把“蚂蚁”篮球社团打造成包河区内有影响、有特色、有成绩的篮球社团。

　二、教学和训练

　由于是刚刚开始正规的接触篮球，我根据学情安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。本学期前半段时间，主要是培养学生球性球感、学习胸前传接球，行进间传接球，原地运球，行进间运球，单手肩上投篮等技术动作，使学生对篮球有个初步的了解，培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候，我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习，而是在讲授完基本动作要领，学生熟悉后通过各种游戏活动提高学生的篮球技能。社团活动是以培养学生的兴趣为主教学目的的，那么对于中学生来说，尤其是这些第一次接触篮球运动的女同学来说尤为重要。男生喜欢打对抗赛。游戏是最能激发他们兴趣的手段，所以将教学内容置于游戏中寓教于乐，很好的达到了教学目的。

　在掌握了基本的运球及跑篮技术之后，我又进一步提高了教学难度，由一个人的活动变为两个人互相配合才能完成的练习、原地传球及行进间传球。现在的孩子基本是独生子女，他们个人活动能力都很强，但是需要两个人或是多个人配合进行活动时，他们又表现得明显不如一个人。所以通过让学生学习两个人或是多个人的传球技术，就是培养学生的合作精神。一个人的力量是微不足道的，一个要想在社会取得成功和成就，就需要与人合作，需要得到他人的帮助，孤军奋战，难成大业；现代社会竞争日趋激励，努力培养竞争意识和能力有助于学生走出学校，走向社会能很好的适应社会。

　在本学期的后半时间里，主要是组织学生进行投篮练习和运、传、投结合练习，让学生将本学期所学的篮球基本技术串联到一起，为以后能够快速融入团队配合打好基础。

篮球社团的活动总结5

　这一学期我校的篮球课外兴趣小组有序的在开展活动。篮球课外兴趣小组活动给学生们带来了快乐，带来了喜悦，学生们在活动中让我看到他们的另一面。对其他体育活动来说小学生篮球训练工作是一项长期性的工作，对于学生来说是一项值得参与的运动。由于篮球运动是集身体素质、技巧、智力为一体的紧张、激烈并有直接身体接触的对抗性项目。对人体有较高的锻炼价值，能提高中枢神经系统和运动分析器官的机能，改善心肺功能，增强身体素质，培养积极勇敢、果断顽强的意志品质，激发竞争意识和进取精神。篮球比赛场面紧张激烈，变幻莫测，精彩纷呈，富有表演性和较高的观赏性，深受人们的喜爱，因而在学校中有很多学生喜爱这项运动。现将本次的活动总结如下：

　一、基本情况分析：

　1、学生们很喜欢篮球，他们有共同一个兴趣爱好，但是篮球的素质不是很好，没有什么苗子，在兴趣小组训练的时候会有难度。但由于是小学生，现在需要练习的就是基本功，我想只要通过好好练习打好基础，在以后的初中、高中他们会知道现在练习是多么的重要。

　2、活动的纪律性较差。由于第一次带队，对学生的要求和管理方法上有提高，必须制定良好的纪律来规范学生，让学生学有所得。

　同学们都喜欢上篮球活动课。为了使篮球活动课真正落到实处，切实提高学生的身体、心理素质，成为体育课的不可缺少的补充，制定本学期篮球活动教学。

　二、教学目标

　1、让学生了解上体活课和锻炼身体的好处，能够认真上好篮球活动课。不要把体育活动当作自由课。

　2、初步掌握体育基础知识、基本技能、和基础项目。

　3、培养学生的组织纪律观念和吃苦耐劳，用于拼搏的精神。

　4、增强学生身体素质的同时，锻炼学生的心理素质，使学生的身心协调发展。

　5、通过有、有组织的训练，提高学生的动作协调能力。

　三、任务完成情况

　本学期的篮球课外兴趣小组活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定的，及早动手，积极筹划和准备。使体育课外兴趣小组时间、地点、人员固定，保证了活动稳定性。另外，活动内容多样、具体，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，都达到活动要求。学生了解并掌握了篮球有关得知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。

　四、主要经验和体会

　实施课外活动的目的就是增强学生的素质，增进学生健康，我们始终从学生的角度出发，考虑学生的兴趣与爱好，在项目的选择上符合大多数学生的意志，让学生不感觉到课外活动是一种负担。在体育课堂教学中，把一些课外活动项目做了加工处理，改变了学法和练法，以游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣，提高了他们的锻炼热情，既完成了教学任务，学生又得到了积极的锻炼。对于素质较差的学生，教师从不歧视与挖苦，而去安慰和鼓励他们，使他们不但在素质上得到加强，在心灵上更树立了自尊与自信。

　五、存在问题

　学生的基本素质比较差，吃苦耐劳的精神不够，训练量还需要提高。学生的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。

篮球社团的活动总结6

　由于系老师的关怀、指导，团委学生会各干部的配合，以及同学们的支持，这次篮球赛能顺利举行。那里还个谢各位裁判，他们对篮球赛的协助，支持和配合，使此次篮球赛有序地进行并取得了比较圆满的成功。现对本次比赛做简要总结如下：

　首先，我们对此次比赛的定位就是旨在健身、，以到达增进同学之间的友谊，加强班级之间的交流，提高班级凝聚力的目的。在这一次的篮球赛中体现了我系同学对体育的兴趣和爱好！同学在比赛中也表现出比赛第二，友谊第一的精神。在比赛中同学们都能相互谅解。也体现了各班的团结精神，在比赛中每个同学都能够尽力地发挥自己的才能，展现自我。从中能够看出同学们高涨的热情，在频繁的比赛和紧张的学习当中，各篮球运动员表现了惊人的意志以及团队精神，能赛出水平，赛出风格，赛出成绩。

　最终，我们决出了本届比赛的三强，冠军为05矿1班。亚军为05矿3班，季军为05矿2班。3月29号进行了如火如荼激烈的比赛后，此次篮球比赛圆满落下帷幕。

　透过这次篮球赛，我们取得了很重要的经验。比如拉拉队的作用十分大，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，并且班级的群众荣誉感在那里得到了充分的体现，同学们的关系也迅速升温。因此，我们不定时地举行一下类似的活动是很有好处的。

　我们透过精心策划、用心准备、合理安排，使本次篮球赛在有条不紊中体现了“公正、公平、友谊”。超过了预期效果，且各队在比赛中表现都很出色。

　尽管如此，本届比赛仍存在一些不足之处：由于比赛期间有好多我部成员有选修课，并且正值计算机考试和院的排球赛同时进行，工作人员常常难以调出时间，给比赛的顺利进行造成必须不便。以后会向有关领导反映，确保以后工作的顺利进行。

　部门的干事提出以下推荐，以后的比赛能够思考设置啦啦队奖，并给裁判购买礼物。他们还期望体育部能够承办一些除了体育赛事以外的特色活动。

　此次篮球联赛大大拉动了系篮球爱好者的兴趣，并使他们有充分的舞台去挥洒他们的实力与，并给所有的观众献上一道道体育大餐。炎热的夏日伴随着电气院篮球赛的结束逐渐到来，在这次比赛中，我们班很荣幸的获得了冠军，值得一提的是，在我们收获喜悦和成就的同时，我们还收获了很多很多。

篮球社团的活动总结7

　为了提高篮球爱好同志的技术水平，促进各单位之间的沟通与联系，更好地体现素质教育的优越性，20xx年XX月XX日下午，后勤与外企单位之间篮球友谊赛，随着一声响亮的口哨声如期举行。

　赛事从一开始就十分的激烈，你一球我一球，你追我赶，没有丝毫放松，双方队员在赛场上充满的挥撒这自己的优秀球技。球场队员卖力“表演”，球外球员啦啦队也没有闲着，嘶声力喊，为各自球队的队员加油打气，一时球场热闹非凡。

　这次篮球比赛，是我们意料之中的是同事们的用心参与性较高，赛前的准备比较精心。透过比赛我们看到了同事们为了后勤服务中心的群众荣誉而不顾惜个人的苦与累。比赛中团结向上，勇于拼搏的精神激励着每一位同事。虽然在比赛中个人实力相差很大，但都没能阻挡住同事们自身对篮球运动的强烈爱好。在比赛中，同事们能够端正态度，解放思想，把胜败看得并不重要，关键是同事们参与比赛，展示自己本单位风。你们的尽心尽力，虽然没能够赢得比赛，亲爱的同事们，咱们是虽败犹荣，毕竟你们的付出也同样得到了大家的喝彩与助威，同样赢得了掌声。虽然我们没有取得胜利，但是双方队员良好的球风、精湛的技术仍然为自己的班级做出了礼貌的典范，每个队员都是一名合格的礼貌使者，传播着用心向上、永不言输得拼搏精神，值得我们所有人学习。

　从这次友谊赛中我们也看到了很多的不足之处：

　第一，队员之间也缺乏交流，彼此之间不了解各自的特点，缺少默契。应对这些状况，球队就应多组织打友谊赛，多在一齐打球，在培养球队团结方面多下功夫，但是由于各个方面的原因没有得到落实。

　第二，每个球员也不是十全十美的。比赛前于比赛场中地问题未处理好，导致球员未能更好发挥，使得我方球队队员在赛前未能做好充分准备，比赛中球员过于消极，使有些球员消极应战，在此对给领队组带来的不便，在次表示歉意。比赛时部分球员没有更好的服从教练组的布置和安排，使得比赛阶段未能到达预期效果。

　虽然这种活动不是我们的原创，虽然比赛很不正规，在那里甚至没有奖品。但这都不算什么单位的生活是丰富多彩的，其实各种各样的活动都是一种锻炼，一种尝试。在那里，没有为了名次的争吵，没有为了荣誉的拼抢。有的只是纯真的友谊，快乐的情绪，快活的汗水。我们单位输掉了比赛，但比赛结果没有人去关注。以后我们还会举办一些这样的活动，让每一个人都参与近来，让每一个人都感到群众的温暖，群众的快乐。

篮球的规则和打法

篮球的规则有比赛时间、没有平局、比赛人员等，篮球的打法有运球、跑轰打法等。

1、篮球的规则

比赛时间：一场篮球比赛由4节组成，每节10分钟。上半场和下半场之间休息15分钟，节日之间休息2分钟。同时，在预定的比赛开始前应该有20分钟的休息时间。

没有平局：如果在第四节比赛时间结束时相等，为了打破平局，需要一个或多个5分钟的加时赛来结束比赛。

比赛人员：如果某队准备比赛的球员少于5人，比赛无法开始。同样，如果一支球队的场上球员少于三人，比赛也就结束了。

2、篮球的打法

运球：当在场上己获得控制活球的队员将球掷、拍、滚、运在地面上，或故意将球掷向篮板并在球触及另一队员之前再次触及球时是运球开始。

跑轰打法：篮球中的跑轰打法，配合半场运球方式，以最快的速度将球传到对手半场，通常7秒内投篮，比赛节奏非常快。

篮球架尺寸和高度

篮球架的立柱高4米，篮板的规格尺寸是，横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距离地面2.90米。此外，中学生用的篮球架标准高度为2.8米；小学生用的篮球架标准高度为2.2米或1.8米。小学生的篮球架与中学生的篮球架是一个标准。随着中小学生身高的提高，这些标准都会发生改变。唯独10英尺的篮球架高度，早已经深入人心。

篮球架是篮球场地的必需设备，包括篮板和篮板支柱，架设在篮球场两端的中央。使用的有液压式、移动式、固定式、吊式、海燕式、炮式等等。不管使用哪种形式的篮架，都必须保证有足够的强度和刚度，不因篮球猛烈撞击球篮后发生较大幅度的震动和变形，从而影响篮圈水平面的标准高度和位置。

篮球基本常识

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基本规则

基本规则一

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

篮球术语

(1)扣篮(西el mate)：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准备接球进攻。

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防止队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

(28)挡拆：为持球队友挡住防守队员。

(29)空中接力：队友往里传球,另一队友在空中接球,再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。

篮球场主要位置介绍

控球后卫（PG）(西base)

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

得分后卫（SG）(西escolta)

得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

小前锋（）(西alero)

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

大前锋（PF）(西ala-pivot)

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。

大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

中锋（C）(西pivot)

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

赛事介绍

国际上的重大篮球竞赛活动除奥林匹克运动会篮球赛和世界篮球锦标赛以外，还有传统性的欧洲、亚洲、非洲、南美洲、中美洲、欧美运动会等地区性的篮球赛，以及世界大学生、中会篮球赛，世界军队和世界俱乐部篮球锦标赛等。奥运会篮球比赛 历届参加的办法不断变更，到1980年的第22届奥运会时，规定为12个国家参加，产生这12个国家的办法是：上届奥运会前3名；欧洲预选赛和美洲预选赛的前3名；亚洲、非洲和大洋洲各1名。分两组进行两个阶段的比赛决定名次。每四年举办一次,设男子比赛和女子比赛。世界篮球锦标赛男子从1950年开始，女子从1953年开始，男、女比赛分别举行。每届比赛间隔时间不定，一般是4年一届，历届世界男篮锦标赛的参加办法不完全相同，到18年第8届时，参加办法是：上届奥运会前3名，上届锦标赛前3名，欧、美、亚、非、大洋洲锦标赛冠军队和主办国，被邀请国（按规程规定，主办国可邀请1-2个国家的球队参加比赛），共14个队分3组进行预赛，各取前两名，加上上届冠军和本届主办国队，共8个队用单循环制决赛。

世界篮球锦标赛共有六个世界锦标赛，都是每两年举办一次：

男子比赛：有16支球队参加。

女子比赛：有16支球队参加。

青少年比赛：有16支球队参加，年龄为18岁以下。

22岁及以下年龄组比赛：这是一个新设的竞赛，举办目的是为青少年球员在参加成年组比赛之前提供转变期比赛。

男子轮椅篮球比赛：于13首次举办。

女子轮椅篮球比赛：于1990年首次举办。

奥运会篮球发展史

1904年，在美国圣路易斯举行的第3届奥运会上，美国的2支球队首次将篮球进行了表演展示。1936年，在第11届柏林奥运会上，男子篮球终于被列为奥运会的正式比赛项目。而女子篮球，直到16年的第21届蒙特利尔奥运会上才成为正式的比赛项目。

回顾奥运会篮球的发展，原国际篮球联合会秘书长波?斯坦科维奇曾说过：“1936年在篮球史上应大书一笔。”毫无疑问，篮球项目能登上奥运会竞技舞台，对于篮球运动的发展具有里程碑的意义。

在第11届柏林奥运会上，共有来自北美洲、南美洲、亚洲、欧洲和非洲的21支球队参加了篮球比赛，成为当时柏林奥运会团体比赛项目中参赛队伍最多的一个项目，显示了篮球运动的巨大魅力。

当然，这届奥运会的篮球比赛的水平还不高，最后的总决赛是在美国队和加拿大队之间进行的，两队的比赛结果是19∶8，美国队获得了奥运会首届篮球比赛的冠军。我国著名篮球裁判舒鸿先生担任了本场比赛的临场裁判工作。 时至今日，虽然奥运会篮球比赛只设男女2个团体项目，各有金、银、铜3块奖牌，但各国都非常重视奥运会的篮球比赛，可以说奥运会篮球比赛已成为当今世界篮球大赛中最重要的赛事。

从历届奥运会篮球比赛来看，世界强队多集中在欧美，美国男、女篮尤为突出。在过去的16届男子篮球和8届女子篮球奥运会比赛中，美国男篮获得了12次冠军（前苏联获得2次冠军，前南斯拉夫和阿根廷各获得1次冠军）。

篮球的选购与保养 ：

生产篮球的厂家不下百余家，而尤以三瀛、斯伯丁和CBA品牌篮球市场占有较大份量，市场上各种篮球名目繁多，因此选择品质好的篮球就相当重要了，因为品质好的篮球在使用时手感舒适，而且弹跳和旋转性能稳定的篮球会培养良好的运球习惯，有助于做出标准而到位的技术动作，品质精良的品牌篮球还可以增强您的自信心，提高训练质量和运动乐趣，当然了，优质篮球的使用寿命更长，例如：SANYING品牌、CBA品牌篮球冲击次数就达到了35000次而不变形，而且好篮球的品质和服务更有保证。

一、篮球的结构：

要选购到优质的篮球，就有必要了解篮球的结构。

1、内胆：即球胆，是篮球的心脏，在篮球的最里层，由黑色橡胶制成；

2、缠丝：中高档的篮球必须在球的内胆表面均匀地缠绕一条篮球专用尼龙丝，对球胆形成像蚕茧一样的保护层，但不是每种篮球都用此工艺的，许多低档篮球就不缠丝，而用纱布代替；

3、中胆：内胆和表皮之间的支撑结构，由橡胶制成；

4、表皮：分为橡胶、合成皮（超细强力纤维、PU、PVC等）以及真皮三大类；

5、球嘴：篮球充气的“咽喉”，对气密性非常关键。

二、优质的篮球好在哪里

1、内胆：像三瀛、CBA品牌都是用进口橡胶，这与高档汽车轮胎内胆的材质相同，通过严格的专利工艺加工而成，弹跳柔和稳定，是高品质篮球细腻手感的内在来源，而好的手感当然会带来好的自信心；

2、缠丝：三瀛、CBA品牌篮球只用柔韧度非常好的篮球专用尼龙丝，运用精密的专用篮球缠纱机器均匀地缠绕，长度可达2公里，使篮球的弹跳更有质感，投篮时球体飞行和旋转更稳定、更准确，并且使篮球更坚固，不变形；

3、表皮：高品质的篮球均用专业厂家专供的皮料，能满足不同场地要求和顾客的手感习惯，三瀛篮球、CBA品牌篮球提供了多种不同材质系列的篮球供篮球爱好者们选择。

三、如何辨别各种篮球

1、认准品牌篮球的商标；

2、检查整体制作工艺；

3、检查弹跳度、圆周度、旋转中心，球嘴工艺以及综合手感等；

4、检查免费赠送的球针及球袋是否齐全；

5、检查合格证的印刷以及编号是否与球体上的条形码相符；

6、检查零售商是否有品牌篮球厂家颁发的指定经销证书，三瀛篮球、CBA品牌篮球都有专门制作的指定经销商证书；

7、如还不能确定真伪，可直接致电生产厂家。

选购了好品质的篮球，还要注意使用方法：

1、篮球的气压应在7－9磅，否则容易变形。测试的方法：在平坦的硬质地面上，让篮球从180CM的高度自由落下，反弹高度在125－145CM即正常；

2、注意根据不同的场地选择不同材质系列的室内／室外专用篮球；

3、使用完毕后，要清洁球的表面（真皮篮球请勿用湿布擦拭，以防发霉），要存放在阴凉干燥的地方。

篮球球场设施

1.篮板（西el tablero）：两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

2.球篮（西el canasta)： 球篮包括篮圈(西el aro)和篮网(西la red)。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。篮筐垂直高度是3.05

米。

3.球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

4.定时器： 定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。

5.24秒定时器： 24秒定时器应为自动计时，用数字式倒数计时，显示单位为秒。

6.记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。

7.犯规次数牌： 应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。 2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。 4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。

8.球队犯规标志： 球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。

国际标准篮球场地简介

篮球比赛场(西la cancha)是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。

篮球场的长边界限称边线（西la línea de lateral），短边的界限称端线(西la línea de fondo)。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈（西el círculo central）。三分投篮区(西 la zona de tiro de 3 puntos/ tiro triple)是由场上两条拱形限制出的地面区域。

国际标准篮球场地区域设置

限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。

罚球区（西la zona de tiro libre）：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。

三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。

谢谢!

本人为中学生，最近学校召开篮球比赛。请大神分析。。

看了你说的，要知道比赛起来和平时玩是不一样的，每个对手都很拼，你们有的无非是身高和技巧的优势，但是要是碰上只会防守而且特别强悍，我深有体会，建议你们打战术，多打掩护，每一次的掩护都要到位，掩护动作要到位，正确的掩护动作应该是用双手架在胸前防止对方及时跟上，而不是在nba常见的护裆挡拆，战术建议你们用多传打进内线吊中锋，但要考虑他的体力，减少单打，得分和控球交替运球过前场，防止对手压迫一个人，还要快，不要犹豫，你们优势很明显了，一定要抓好细节，至于，对手你说的哪些强的两个，你们中学我不信有左右手都精通的吧，防主要手就是他的主控手，让他不舒服，必要时犯规打乱他的节奏，要知道中学很少有人可以有超乎常人的天赋，所以做好防守和掩护，多查战术或者问我，谢谢，希望纳

篮球赛的意义范文

　打班级篮球赛到底有什么意义?就让我告诉你吧，下面就由我为大家介绍一下班级篮球赛的意义范文，希望能帮到您。

　班级篮球赛的意义范文一

　为了促进我校精神文明建设，丰富校园文化的发展，创建和谐文明校园，提高体育运动水平，提高当代中学生自身素质。为了老师与同学的沟通交流，以加强师生之间的交流与凝聚力和集体荣誉感，同时也为了缓和九年级紧张的中考情绪。我校举行师生篮球友谊赛，展现中学师生的与活力。我们相信，通过我们的努力，本次活动一定能够达到预期效果的。

　活动目的：

　为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育运动的开展，带动体育活动的风气，增强学校学生凝聚力，也给同学们展示自我的舞台，我校特举行友谊篮球赛，旨在增强师生凝聚力，展示出当代中学生的蓬勃朝气和竞技热情。我校篮球友谊赛是丰富老师与同学课余生活，给每个同学与学校老师同场竞技交流的机会。

　活动意义：

　为加深我校师生之间、各班之间的联系，丰富老师进取精神，培养同学们的顽强奋斗、用于拼搏的优良品质，并推进校园篮球运动的发展，致力于打造成一个真正属于我校所有热爱篮球，钟情篮球老师同学的节日，一个无相交流，无相学习的平台。我们决定策划本次的五人制篮球赛。我们将本着?友谊第一，比赛第二?的原则，以本真促进学校老师与学生之间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺

　利进行。我校特组织此次篮球赛。

　赛程安排：教师学生10人队

　活动时间：2012年5月10日

　活动地点：校园篮球场

　活动主题：师生之谊，篮球

　活动对象：学校全部师生

　赛前准备：

　首先，由团支部制作海报进行宣传。

　其次，召开班委会议传达比赛的相关情况，再由他们各自班级进行宣传，并合理的组织好本班拉拉队观看比赛。

　老庙中心学校

　为了促进我校精神文明建设，丰富校园文化的发展，创建和谐文明校园，提高体育运动水平，提高当代中学生自身素质。为了老师与同学的沟通交流，以加强师生之间的交流与凝聚力和集体荣誉感，同时也为了缓和九年级紧张的中考情绪。我校举行师生篮球友谊赛，展现中学师生的与活力。我们相信，通过我们的努力，本次活动一定能够达到预期效果的。

　活动目的：

　为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育运动的开展，带动体育活动的风气，增强学校学生凝聚力，也给同学们展示自我的舞台，我校特举行友谊篮球赛，旨在增强师生凝聚力，展示出当代中学生的蓬勃朝气和竞技热情。我校篮球友谊赛是丰富老师与同学课余生活，给每个同学与学校老师同场竞技交流的机会。

　活动意义：

　为加深我校师生之间、各班之间的联系，丰富老师进取精神，培养同学们的顽强奋斗、用于拼搏的优良品质，并推进校园篮球运动的发展，致力于打造成一个真正属于我校所有热爱篮球，钟情篮球老师同学的节日，一个无相交流，无相学习的平台。我们决定策划本次的五人制篮球赛。我们将本着?友谊第一，比赛第二?的原则，以本真促进学校老师与学生之间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺

　利进行。我校特组织此次篮球赛。

　赛程安排：教师学生10人队

　活动时间：2012年5月10日

　活动地点：校园篮球场

　活动主题：师生之谊，篮球

　活动对象：学校全部师生

　赛前准备：

　首先，由团支部制作海报进行宣传。

　其次，召开班委会议传达比赛的相关情况，再由他们各自班级进行宣传，并合理的组织好本班拉拉队观看比赛。

　班级篮球赛的意义范文二

　摘要：传统的篮球专业教学过于枯燥死板，无法调动学生兴趣，随着科学教育的展开，比赛教学法应运而生，最终被广泛运用。比赛教学法是在进行篮球比赛的同时进行教学的一种教育方式。这种方法有效的锻炼了学生的体魄和篮球技巧，在教学中使学生体会到了比赛的紧迫感，适应了比赛节奏，为正式比赛打下良好基础。本文讨论了比赛教学法在高校篮球专业教学中的意义。

　比赛教学法有效的调动了学生的积极性和热情，在学生中受到热烈的欢迎。其不仅仅使教学方式变得多样化，提高了学生的篮球技能和技巧，同时也开发了学生在比赛中的潜能和爆发力，使学生改掉了模仿式学习的坏习惯。可见，比赛教学法在高校篮球专业教学中有着重要意义。

　1 比赛教学概述

　传统的教学方法，学生处于被动学习、动作模仿阶段，效率极低，很难发挥个人的特长。比赛教学法既完成了教学，又锻炼了学生的技能和技巧，开发了学生潜能，展现了个人能力，在比赛教学的课程中，学生对篮球有了更深刻的认识，对动作要领有了自己的领悟，在对抗中适应了紧张感，在正式比赛中便可更加从容面对。并且在高强度的比赛运动中，学生体能得到了提高，满足了学生的对抗心理，使学生对篮球更加热爱，可以说比赛教学法作为新型的教育手段，有效的提高了教学质

　量[1]。

　比赛教学法的科学性已经被各大高校所认同，并得到应用，比赛教学法发挥了体育竞技的竞技特点，以丰富多彩的方式完成了教学任务。在比赛中，学生可以发挥出平时练习中无法发挥的水准和整体素质，在比赛中学生技巧得到了应用和锻炼，最终得到了提高，使学生体会到了篮球专业的乐趣，使学生对体育活动更加热爱。比赛对心理素质是一种挑战，比赛教学法使学生意志和勇气得到了提高和强化。

　2 比赛教学的意义

　2.1展现学生才能

　比赛教学法中，学生在进行比赛中，个人能力得到了发挥，体会到了成功带来的喜悦，促进了学生身心健康，展现了个人天赋和才能。同时，在比赛中的鼓励、欢呼与关注中，树立了学生的自信心，对学生进一步磨练篮球技巧起着积极作用。

　2.2强化学生整体素质

　比赛教学法相对传统枯燥的教学，更加灵活多样，满足学生需求，更能调动学生主观能动性，使学生得到更大的收获，

　比赛教学法具有一定实践性，关系到所学知识的应用和展开，在比赛中学生能力得到了巩固和提高，弥补了基础训练中的不足。在比赛中学生对篮球战术规则有了更近一步的了解，学会如何展开战术进行比赛。对学生整体素质提升起到了积极作用。激发了学生的竞争意识，使学生明白自己的特长，通过比赛对自己有了更深刻的认识，促进学生有针对的自主练习。在比赛教学中，增强了学生的团队意识，使学生明白团队力量的重要性，学会应用团队力量赢得比赛。

　3 比赛教学法的应用

　篮球运动多数以比赛的形式进行表现，在篮球比赛往往展现出了技能、技巧和团队力量。所以想要有效的进行教学，使学生掌握篮球技能和应用，进行比赛是最有效的方法，通过比赛的方式学生可以将自己学到的东西展现出来，教师也可以在比赛中看出问题所在，进行有针对性的教学，大大的优化了篮球教学的质量。

　比赛教学法，在进行比赛的过程中，使学生竞争意识比较强，对基础技巧和能力就有了更高的要求，在这种情况下，扎实的基本技巧成为有利条件，从而有效促进了学生的自主练习。在传统的篮球专业教学中，往往枯燥乏味，容易使学生产生懈怠感，降低学生的积极性。而比赛教学法的应用，使学生在比赛中的热血和热情得到了满足，可以愉快的接受教学内容，消除了学生的抵触心理，在这种丰富的教学方式下，强化了学生的篮球知识。

　正式的篮球比赛不仅仅需要的是球技，更主要的是心理素质的挑战，没有良好的心理素质，再好的球技和天赋也无法得到发挥。比赛教学法在教学比赛中，使学生感受比赛的压力和竞争强度，获得宝贵的赛场和实战经验，在这些经验的不断累积中，学生的信心得到了强化，最终突破自我障碍，对学生形成强大心理素质起到直接作用，使学生技能得到了充分发挥。

　4 比赛规则

　每一项体育运动都有相应的规则，在比赛教学法中，通过比赛可以使学生对比赛规则有更好的认识和掌握，体会比赛规则，如何应用规则，避免了一些失误。以往的传统篮球教学，篮球规则的见解，往往枯燥难以理解，无法吸引学生兴趣。但是在比赛中，将直接应用这些规

　则，学生在体验篮球乐趣时就掌握了这些规则，并且以比赛的形式得到了应用和强化，使学生意识到了比赛规则的重要性和实用性。

　在比赛教学法中，教师可以清楚的看到每个学生在比赛中的表现，以及展现的技能水准、缺点和不足。教师在接下来的教学中就可以更有针对性的进行强化训练，修正学生缺点，引导学生训练方向，有效提高学生技能。并且在比赛教学法中，教师可以观察学生比赛，制定合理战术，为正式比赛打下基础[3]。

　5 结语

　比赛教学法具有科学性，是一种特殊的教学手法，具备很多优点，有效的调动了学生积极性，使学生能力得到了锻炼。教学不再死板，使学生学到的知识得到灵活应用，不仅篮球技巧得到了提高，在比赛中团队意识的培养更加提升了学生的整体素质。

　班级篮球赛的意义范文三

　三人篮球赛是街头篮球活动的升华，且又不同于传统的篮球赛，它把打球、、健身和游戏集为一体，深受广大青少年的喜爱，适合在高校开展，为终身体育打下基础。高校三人篮球赛更是由于它独有的特点，使得高校开展三人篮球赛具有相当的价值。

　1研究对象与方法

　研究对象，沈北新区4　所高校(沈阳师范大学、辽宁大学、沈阳工程学院、沈阳航空工业学院)。研究方法，文献资料法;调查访问法。

　2　三人篮球赛在我国及高校开展现状

　我国内地的三人篮球赛以广州市开展得最早，于1995年首次举办了大规模的?羊城晚报杯?三人篮球挑战赛。北京市首届?丽都啤酒杯?三人篮球挑战赛于1996年举行，共有500多支队伍参赛。北京市的?杂志杯?三人篮球挑战赛也于1996年举行。19年参加广州?百事可乐杯?三人篮球争霸赛的800支队伍中，大学生队伍近700支，所占比例超过了85%，1999年的比赛创造世界三人篮球赛历史上规模最大、比赛场次最多、组别最全(包括儿童组、初中组、高中组、大学组、成人组、家庭组、元老组);群众参赛层面组广泛(包括学生、军人、干警、职工、干部、聋哑人等)的比赛，2004年?李宁?赞助在我们沈阳师范大学举行了校园三人篮球挑战赛，2005年?百事可乐?赞助在我们沈阳师范大学又举行了三人篮球挑战赛以及三分球挑战赛。

　度，对进攻非常有利。对于三人制比赛的游戏性质来讲，能够进攻得分是重要的。

　适宜的运动负荷，半场三人制篮球赛的运动强度和运动量比传统的篮球赛相比较小，测试大多数参赛者运动后的脉搏次数平均为160次，属于中等运动强度，适合大学生的生理特点，具有良好的锻炼价值。

　竞争性，竞技体育对于人的影响与非竞技体育所给予的影响是不同的。竞技体育可培养人的乐观、自信、敢于竞争、敢于胜利、要求改革自我、超越自我等现代人应具备的意志品质。

　趣味性，让学生感受到体育运动的乐趣，更进一步激发学生对体育的兴趣，培养学生对体育运动的爱好，养成锻炼身体的习惯，树立终身体育运动的思想。

　合将充分显示其威力，对练习的难度有所降低。

　有利于高校女生篮球运动的开展。三人制篮球比赛所需人数相对减少，组织比赛更为容易，同时降低了运动难度，给学校女子篮球比赛的发展提供了有利条件，丰富了高校女子体育教学的内容，为均衡发展高校女生的身体健康打下基础。

　促进了学校体育向大众体育的过渡。高校体育教学目标由原来单一的学校体育教育向大众体育和终生体育转变。体育教学的持续发展和建立多种多样的体育活动方法是高校体育教学与课余体育锻炼的方向。

　6　结语

　三人篮球赛的场地设施简单，组织方便，竞赛周期短，经费投入少，便于普及和推广。三人篮球赛运动负荷适宜，竞争性强，可使大学生增强体质、磨练意志，提高其生理、心理的承受能力。三人篮球赛以独特的魅力，给每个爱好篮球运动的学生创造了参与的机会，极大地丰富了校园的课余文化生活。三人制篮球赛提倡?快乐篮球?、?健康篮球?、?终身篮球?、符合现今高校的体育运动主流，为高校体育发展?快乐体育?、?健康体育?、?终身体育?奠定了基础，丰富了高校学生的课余文化生活，促进了校园体育文化建设和学生休闲体育的发展，促进了高校体育教学方式和教育理念的改变，对全民健身运动的开展发挥了更大的作用，在高校体育发展中有着不可低估的价值。

　4　高校三人篮球赛的价值

　高校三人制篮球赛在高校体育发展中的教育理念价值，三人制篮球赛符合健康体育的教育思想，三人制篮球赛变?竞技体育?为健康体育。?以人为本，健康第一?是健康体育的重要观念，三人制篮球赛既有适度的运动量，又不缺少趣味游戏性的特点而使得篮球运动成为高校学生强身健体的主要方式和手段。

　高校三人制篮球赛在高校体育发展中的教学方式价值，建立多种多样的体育活动方法是高校体育教学与课余体育锻炼的方向。与体育教学内容接触最多、最深、反映最直接的学生，他们总体感觉对体育课及课后体育锻炼内容无快乐可言，这是由于缺少从学生发展和需要来考虑问题，只考虑体育教学内容的完整性，对于开放性和现代性重视不够。由于教材选择的限制就很难吸纳更多的学生融入到体育锻炼中来。随着新一轮体育教学改革深入?放开、开放?，已简单地概述了体育教学与课余锻炼内容必将以性、文化性同它的健身性一样得到重视。所以三人制篮球运动在高校的开展，可以使学生感到愉悦并积极参与。从而健康价值得到充分的体现。