篮球双运手势-篮球双手运球规则

1.篮球双手抱球最多多长时间

2.篮球中双手抱球叫合球，对吗？

3.篮球运球时是用手掌还是手指？我的体会是整个手掌。

4.在篮球比赛中，走步和两次运球是什么意思？

5.“篮球规则：接球不稳，抱住再运球，不算二次运球。”怎么理解？

篮球双手抱球最多多长时间

第一：如果在三秒区内，抱球的时间不能超过三秒，另外，在三秒区内运球和站立也不能超过3秒。

第二：在三秒区以外的地方，双手抱球的时间不能超过5秒，超过五秒即为违例。

另外，运球完成后双手抱球以后是不可以再次运球的，否则会被判定为二次运球违例。如果直接接到球的时候，可以进行运球的。

篮球中双手抱球叫合球，对吗？

是的。篮球中双手抱球叫合球，但是一般都是叫收球的，很少叫合球。如果是第1次收球的话，还有一次运球的机会。但如果是第2次收球的话，那就不能够再运球了。在运球的话，那就是二次运球算违例会丢球权的。

看清是否走步，先要懂得什么时候开始计算的。走步是从那球后在脚第一次离地时开始算，如果那球是脚是凌空的，就等那脚落地再离地时开始算。

扩展资料：

开始运球：

1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，把它合并成一条规则）。

2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

篮球运球时是用手掌还是手指？我的体会是整个手掌。

用手指。

按照标准的篮球运球姿势和手型来说，主要是五个手指，兼一部分手掌，手心部位是不能碰球的。

篮球运球基本功练习：

1、Smack the ball 拍球

双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手式，目的是让你的手快速熟悉篮球，找回手感。

2、Taps 手指拨球

为了练习手指灵活度和对球的控制力，进行这个动作热身，分别在头部上方和头部前方进行快速拨球。

3、Ball wraps 绕球

这是熟悉球感最直接的招式，腰部绕球、头部绕球和膝部绕球三部分都要练习，顺逆时针都要进行。

4、Pounds 大力运球

大力运球是为了练习对球更好地掌控力，在平时普通运球时，更加稳定，而且对运球速度也有提高。

5、Low taps 手指低运球

依靠手指进行快速低运球，加强手指对篮球的控制力，也能联系手指的力量，对投篮也有好处。

篮球技术规则：

1、技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

2、两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

3、带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

4、阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

5、打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。

6、走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

百度百科-篮球

在篮球比赛中，走步和两次运球是什么意思？

1、走步的规则：

当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

（1）有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）

（2）无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

2、两次运球的规则：

队员第一次运球结束后不得再次运球，除非因为下列情况，他失去了对球的控制以后：投篮、球被对方队员拍击、传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触。

（1）当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。

（2）队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。

（3）队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。

扩展资料：

1、两次运球的“运球”规定：

（1）连续投篮；

（2）在运球开始或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球(漏接)；

（3）与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球；

（4）拍击另一队员控制的球；

（5）拦截传球并获得该球；

（6）只要不出现带球走步违例，球在触及地面前在手中抛接和停留

2、发生走步的情况：

（1）当持球队员在篮下寻找投篮机会，被防守队员封堵，持球队员用虚晃的动作时；

（2）运球队员速度过快，途中遇到合法防守的队员，而又必须被迫急停时；

（3）持球队员突破后，突然被防守队员“关门”时；

（4）持球队员被防守者突然“夹击”，而持球队员为了摆脱夹击”，左右跨步、转身寻找机会传球时；

（5）持球队员在有利的位置上，想快速利用同侧步突破投篮得分时；

（6）进攻队员背向进攻方向，快速移动挑起接球落地后转身运球，突然遇到已站好防守位置的防守者时。

百度百科-两次运球

百度百科-走步

“篮球规则：接球不稳，抱住再运球，不算二次运球。”怎么理解？

二运：篮球规则上也就是"双运".就是说，某队员在控制球一个活球时，如果中间双手同时接触到球，或球停留在手上后，再次出现运球动作的，此行为视为双运，(中间有其它队员接触或拍击除外)。

二次运球的定义：1、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。

2、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。

3、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。

接球不稳，抱住再次运球，漏接的球不算是运球，不属于二次运球。