胖子打篮球过人方式,胖子打球怎么打

1.打篮球如何过人？

2.打篮球必备过人动作

3.打篮球如何快速过人

4.关于胖子打篮球问题

5.胖子怎么利用自己的优势打篮球啊？

6.我和一个胖子打篮球，怎么样轻松得分（他总站篮底下）还用身体拱人

7.打篮球怎样晃倒胖子 实用的☆顶

纯属参考啊！你可以打小前锋的位置，利用身体突篮下为队友创造机会，但是说句实在话你胖运球就会变得比较慢遇到防守型球员容易被断球，所以你要尽量用假动作或身体力量来护住篮球。。。你的模版：很壮的詹姆斯。。。靠身体，挤人，背身单打。螃蟹步上篮想大宝贝戴维斯 奥尼尔那样打你说的条件就是标准的奥尼尔般的身体，这样的身体要学会充分的认识到你的优点和缺点都是什么。首先就是你的优点，力量强、对抗能力好，可以更近的距离篮筐，你的命中率肯定会非常的高。不过缺点也是非常的明显，那就是速度慢、灵活性差，遇到小、快、灵的球队的时候你会非常的吃亏。不过在比赛中要好好的利用自己身体优势强打内线，不过要好好的练练罚球，这样你的得分会很好的。多练篮下技术，如果不喜欢打内线的话，就多练投篮，提高命中率，我有个朋友也是胖胖的，他就不打内线，但是命中率很高打内线最重要是身体和腰的力量了~~ 胖人被身单打的成功率是很高的~

因为有身体吗`充分利用自己的优势`

你的劣势就是你的速度~~~你要掌握好控球~~~被身单打才回有威慑力`去看看巴克利，兰多夫，拉里约翰逊背身单打，利用身体优势，扎实篮下的脚步等基础。练好投篮，有三分更好~我和你差不多，我现在投篮就很准~~多在外线投~要不用身体挤开对手，投篮，命中率一般都很高，体重也是咱的优势，上篮也多用身体挤开对手，保护好球，问题不大~~咱一起努力！！胖人打篮球无敌！！！！！！！！！适合中锋！因为有体重也是很必要的！在篮下很有杀伤力！学会用自己的身体去打篮球，不喜欢打内线，那你就练投篮，每天投进一百个，篮子准了谁不喜欢你啊~~~呵呵~~~加油哦~~~把身体练壮了也是你的条件啊~~~运用你的体重优势啊。多练基本攻。还有投篮··突破速度慢点，用身体靠进去对手，硬挤进去吧。利用身体 不喜欢打内线那就多练中投 靠身体，挤人，背身单打。螃蟹步上篮练中距离投篮，投篮时球靠后，用肚子保持和对方的距离，不容易被盖。只要你准，就可以成为得分点。打中锋，利用上帝赐给你身体，像奥尼尔那样用推土机打法强打内线减肥啊！这样就可以打了向查尔斯爵士一样用屁股硬挤进去

打篮球如何过人？

你知道打篮球怎么过人吗？一起来看看吧。

01

打篮球过人首先我们可以选择的是篮球和人分别过人的办法，顾名思义，也就是我们可以把篮球从对方的两腿之间穿过去，然后人到另一边去接球，这需要我们有一个很快速的反应能力。

02

我们打篮球过人的时候还可以选择的方法就是用假动作来虚晃对方一招，一般在这样做的时候我们需要有一个侧身以及转身的动作，需要我们很好地配合自己的上下肢和运球。

03

打篮球过人还可以采取团队协作的方式，先是假装自己要往另一侧运球，然后出其不意的将球传给队友，这样子也可以很好的达到团队配合赛的效果。

04

打篮球过人还可以采取的方式就是强势突破，这种方式的话要求我们有比较强的正面冲突，以及带球过人的能力要求我们稳准快。

打篮球必备过人动作

快速行进过人

快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。

要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。

同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。

右脚放松停住后

右脚开始用力往左

右脚蹬直用力。

右脚力气用尽之际

左脚启动再接续往左用力。

当然我并不知道你目前的篮球技术水平达到了一个什么程度，但无论是谁，无论达到了多高境界，实践证明（不仅是篮球），我想你也一定很清楚，基本功是一切"高难"动作的基础。比如说，你要想在空中（垂直地面）旋转三百六十度，然后当防守你的队员，落地的时候，你还在空中仍然可以把球投进蓝框，将会产生什么样的效果，你也肯定会想象出来；如果虽然你在空中完成了一个（旋转）的高难动作，结果没有把球送进蓝框（而得分），恐怕谁都为你而遗憾。最后我想要说的是，你要想“玩好”篮球，首先，先把“定点”投篮做好，不但动作要准确，而且命中率要达到90%为好，同时，运球、传球、弹跳，都是属于篮球的最基本（功）的问题，这些你做不好，将会成为阻碍你提高的一个障碍。

至于练习弹跳的小技巧，即如何跳的更高，来的更快，我看你还是先把“定点”投篮练上几天，等有机会再说。

打篮球如何快速过人

打篮球必备过人动作有：背后运球+后撤步，双向体前+换手过人，运球探步+转身过人等。

1、背后运球+后撤步。这套动作先是以一串连贯的背后运球开始，在运球的过程中突然双手合球，并向自己的后方做跳步动作，与防守者拉开一定距离后进行投篮。这个动作的要点是根据自己与防守者的距离，与篮筐的距离来控制跳步的幅度，避免跳步后没有拉开与对方的距离而投篮遭到干扰，或者是距离篮筐过远影响了投篮的质量。

2、双向体前+换手过人。这项动作利用的是不同节奏的运球方式，开始阶段先慢慢地靠近对方，准备过人时，先小幅度向右侧做一个体前变向，误导对方以为你要进行突破。待对方的防守重心偏移后，再大幅度将球拉回左侧，最后利用交叉步过人。这个动作除了教授在街球场经常使用外，NBA中例如艾弗森、纳什等过人高手也非常青睐此技能。

3、运球探步+转身过人。这个动作是街球王教授使用最多，也是他本人非常喜欢的招数之一。当面对防守者时，他会先向对方的一侧迈出一小步，使对方误以为自己要加速突破。随后向另一侧快速转身，迅速过掉对手。转身时一定要贴近对方，如果距离太大，会让对方有跟进补防的机会。

关于胖子打篮球问题

技巧有以下几个：

一是单手虚晃突破。我们在日常打球的过程中，将右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨步， 然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。(左手持球反之)

该技巧的优点是：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。

二是虚晃体前变向。这个动作技巧对于刚接触打篮球的人来讲有点难，其实这个动作是由第一个动作完成后再加上一 个简单的体前变向。左手持球推进，离防守球员步远时，左手把球往右侧拍，同时右脚右跨小步。然后把球拉回左侧，左脚往左侧夸大步。 左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人。

该技巧的优点是:幅度大，迷感性强，面对防守高手奏效。

三是虚晃转身过人。左手持球推进，靠近防守球员时，左手把球往右侧拍，迅速拉回进行右侧转身，完成转身后将球运至右手，以防防守球员身后掏球。

该技巧的优点是:动作中过人效率高 面对速度中的防守球品表效。

四是交叉步体前变向。这是常见的过人动作，实用高效，深得许多NBA球星喜爱。首先右手持球至防守球员前，快速压低篮球交叉步拍至左手，紧接着跟上一个体前变向，完成过人。

该技巧的优点是:简单，实用，不易失误。

五是加速跨步过人。这招面对瘦弱的后卫防守球员非常实用，同时要求自身脚步快，身体壮。首先连续左右手交叉运球至防守球员面前，运至右手突然左脚发力往右蹬，右手手臂膀用力顶开防守球员。脚步大步往石前方跨，靠脚步和力量突破掉防守球员。

该技巧的优点是:动作简单，对基本功要求不高，对速度瘦弱型防守球员奏效。

胖子怎么利用自己的优势打篮球啊？

其实什么都是练出来的...我感觉吧，你比较适合中锋..

中锋（C）

中锋（Center），顾名思义乃是一个球队的中心人物。 篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。

中锋虽没有固定的“身高标准”，但以现今世界篮坛的一般水平，男篮中锋的身高普遍在2米08（6英尺10英寸）以上，女篮中锋的身高普遍在1米90（6英尺3英寸）以上。在技术统计上，中锋通常能贡献最多的盖帽数，且常能达到较高的投篮命中率（Field goal percentage）以及篮板球绩效。

由于身高能够达到2米13（7英尺）以上，而仍保有良好运动能力的篮球运动员人数有限，少数兼具高度及灵活度的中锋球员往往能够成为左右比赛胜负的重要因素。以美国职业篮球联盟NBA为例，一个拥有运动天赋、精神、球技和良好体格的中锋，往往是构成一支强大球队的关键。

二、职责

首先，他在禁区内活动，篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

三、技术要求

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有“能帮忙”的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板，爵士队的奥库就是一个例子。

其实要是自己下苦功..什么位置都能适应..多练练熟能生巧啊

我和一个胖子打篮球，怎么样轻松得分（他总站篮底下）还用身体拱人

我也是胖的，打篮球通常站篮板。除了抢篮板。还有上篮，不想犯规就先冲向篮板，在篮下慢慢潜入，到有优势的地方，上篮。投篮如果没力气，就练投二分或二分内的球。有力气就练准确度和三分。防守用身体去挡，速度和反应力一定要练好。我利用自己的优势打球，常常抢到篮板和常常盖帽。多练练，如果想去打职球，基本功和其它方面一定要提高。祝你打球愉快，请采纳，谢谢！

打篮球怎样晃倒胖子 实用的☆顶

和体重大的人打球，你想赢他，只有再速度 灵巧 技术上做文章。

比如他顶你，你顺势闪开，此时他恢复平衡需要一点时间，这就是你过他的机会。

比如他体重大，一般这种人速度不快，如果你比他要快，拉到外线，他敢出来你就用速度强行吃他。

当然了，如果对方重量大，速度也不比你慢，那你和他对位，会非常吃亏。 难有胜算。唯独的办法就是拉到外线。 再个体重大的人移动中体能消耗巨大。 你可以不断的变换位置，只要他敢跟你，那就是田忌赛马，只能赢得了一次。 篮球对身体素质要求很高，尽量不要在胖子面前站着不动。

如你所说，一般胖子都爱站篮下，篮下不是我们瘦子的位置，拉到外线吧。 如果要强行攻击篮筐，也要给自己足够的加速空间，保证自己在碰到胖子的时候有足够的速度。如果你能掌握好技巧，胖子不敢撞你，一撞就犯规。

楼下所说的打板 勾手 投篮，都是对付胖子的好办法。

你想要晃倒其实

这不可能绝对。打个比方

就算科比

他也不可能说

一定能把谁晃倒。还要看对方的防守力度。

必须在对方百分之百用心防你的时候才有可能出现逆把他晃倒。你说胖子。我觉得胖子体重比较大，重心一旦偏移

就很容易倒的。要看你晃人的技术了。不断的变相+变速

！