乒乓球颠球技巧教程视频,乒乓球颠球技巧教程

1.乒乓颠球技巧初级

2.儿童如何学乒乓球颠球

3.如何增加乒乓球颠球速度一分钟

4.乒乓球如何练好颠球

5.下个星期就要体育考试要1分钟颠乒乓球40个我乒乓球经常掉弄不到怎么办求大神指导最有技巧颠法

关于颠球的动作方法如下：

第一个技巧是十字交叉脚尖弹球，学习这个技巧，我们首先需要掌握脚尖弹球。做这个动作的关键是确保当球落下时，我们要稍微抬起我们的脚尖，为球弹起创造一个落点。

所以当球落下的时候，抬起脚尖，将球弹起，或者像蹦床一样，稍微放下脚，然后在碰到球的时候再抬起脚。

然后关键是把这个动作和十字交叉动作结合起来，所以当我们用脚后跟时，我们把另一只脚交叉从球上越过。

当球反弹回来时，我们可以继续颠球，我们把这两个动作组合在一起，球落下，起来，继续颠球。

第二种技巧是脚尖弹球的另一种变化，但这次不是像第一种技巧那样从脚尖顶部弹球，而是从大脚趾内侧弹球。

为了做到这一点，我们需要创造一个平面，所以我们需要将另一条腿弯曲，这样我们就可以将另一只脚放在支撑腿后面了。

有点像插花脚技巧，然后我们要把脚的外侧平放在地面上，用大脚趾内侧创造一个平面。必须是一个平面，球才可以直接向上反弹。

如果它有一个角度，它就会远离我们，所以我们需要把脚的外侧平放在地面上，为球直接向上反弹创造一个平坦的表面。

经过一些练习它应该是这样的，把它踢起来，放到球下面，然后我们继续颠球。第三个技巧是反向脚尖弹球，和我们学习的第一个技巧非常相似，现在我们只是把同样的技巧反过来做。

在第一个技巧中，我们跨过球，让球从我们的大脚趾上弹起，现在我们做同样的事情，但是我们的腿放在支撑腿后面，就像插花脚一样。

然后用我们刚才那条腿跨过球，这是一个反向交叉。最后，让我们把这两个动作组合在一起，把球颠起来，弹起，继续颠球。

第四个技巧是脚外侧弹球，很简单，就是让球从脚外侧落下并弹起。但这个动作关键是在我们脚外侧创造一个平坦的表面，因为如果它处于一个角度，球就会弹离我们。

所以为了创造一个平坦的表面，我们要压低身体，所以我们的腿要弯曲，我们要翻转我们的膝盖，尽可能地往下放。

正如我们下面所看到的那样，我们的脚外侧形成了一个更平坦的表面，这需要一点时间来练习把脚放在球下的时机。

它会直接弹到空中，然后继续颠球，就像下面这样。把球颠起来，身体下蹲，球弹起后，继续颠球。

第五种也是最后一种技巧，是交叉脚尖弹球配合脚后跟颠球，所以如果我们掌握了第一种技巧交叉脚尖弹球，稍加练习也能掌握这个技巧。

首先是跨过球让球落在大脚脚趾上，触球时稍微抬起脚尖，将球直接弹向空中，然后这次我们旋转180度，用同一只脚，做脚尖弹球，我们要抬起我们的腿，让球与脚后跟接触，直接向上击球。

当我们接触到球的时候，我们继续旋转360度，然后接着颠球。我们把它们结合在一起，颠球，跨过球，脚尖弹球，旋转，击球到空中，继续颠球。

乒乓颠球技巧初级

颠球。

三、教学方法：1、教师示范握拍方法，组织学生持拍。

2、原地轻力颠球练习若干次。

3、颠球计数两次。

4、颠球慢走。

5、颠球接力。

四、教学要求：

1、握拍力量适中，球拍面要稳。本课基本学会握拍。

2、颠球力量适中，不要过高或过低。

儿童如何学乒乓球颠球

乒乓球颠球是有技巧的，一起来看看。乒乓球颠球初级技巧。

行走中颠球练习，将球垂直抛出，让球连续在球拍上稳定地垂直弹起和落下。在颠球过程中，为自己设定一个范围，可以有意识地改变颠球的轻重快慢，但在变换颠球时不可踏出。在练习过用球拍的一个面颠球之后，尝试做到两面交替变换颠球。

对墙颠球练习，乒乓球中击球是向前的，所以练习时还可以找一个表面平整的墙，用球拍的正面或反面，将球直接打向墙面，待球落向地面反弹起来时，再把球打向墙面。

颠球练习也可称之为托击球练习，方法是用球拍连续向空中击球，击球的力量、高度以先轻、低为主，掌握击球的力度、手感和球感。

当熟练之后，可以进行不同的高度、角度、力量的练习。也可以将击打不同角度、高度、力量的球的练习与不同的行进间练习相结合，使练习者对球的掌控达到相当熟练的程度。

如何增加乒乓球颠球速度一分钟

乒乓球颠球(乒乓球的感觉训练，以及球棒的掌握)

让乒乓球在球棒上弹来弹去。

操作:

首先将乒乓球抛向空中，球拍随之弹起，开始弹起球，控制球拍角度，把握乒乓球弹射的方向，提高弹起球的精度和数量。

培训:

可以把乒乓球打到墙上，地面在拍动，试着控制击中一个点落在一个地方，以行使控制。

乒乓球(table tennis)，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种;2001年9月1日前以21分为一局，现以11分为一局;采用五局三胜，七局四胜。乒乓球为圆球状，重2.53-2.70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。

乒乓球起源于英国，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打击时发出"Ping Pong"的声音而得名，在中国大陆以"乒乓球"作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同。1926年，在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛。后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛，同时成立了国际乒乓球联合会。

参考链接：乒乓球-百度百科

乒乓球如何练好颠球

增加乒乓球颠球速度方法如下：

1、球拍柄右侧贴在食指的第三关节处以食指的第二关节压住球拍的右肩食指的第一关节自然向内弯屈拇指的第一关节压住球拍的左肩。

2、握拍方法与第一种基本相同，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。

下个星期就要体育考试要1分钟颠乒乓球40个我乒乓球经常掉弄不到怎么办求大神指导最有技巧颠法

学习目标：1.不断提高自己的颠球水平；并知道推挡球练习的方法要求和注意事项。

2.能够与小伙伴密切合作，积极进行推挡球练习，表现出良好的合作意识。

3.在活动中爱惜器材，懂得如何注意安全

学习内容：复习乒乓球颠球练习学习推挡球练习

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、分发球排，组织学生分组，复习颠球动作。

3、巡视观察学生的活动情况。

学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面。

2、按老师的要求，快速找到自己的伙伴，积极进行颠球练习。

3、在活动中，能够按老师的提示，注意安全。

组 织：如图：

二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1、老师讲解持推挡球练习的持拍方法，组织学生随老师模仿练习。

2、组织学生两人一组，在地面上进行推挡球练习。

3、老师观察学生的练习情况，对学生出现的问题及时讲评纠正。

4、各小组在老师的组织下，积极进行推挡球比赛活动，要求学生表现出良好的团队精神。

6.总结该课，对学生的表现进行自评和老师评价。

学生活动：

1、认真随老师进行各种徒手的挡球练习。

2、能够与小伙伴密切合作，在合作中表现出互相督促的意识。

3、在比赛中勇于展示自己，有为本队的胜利而全力奋斗的集体精神。

4、配合老师，积极回收器材。

组 织：集体练习队型如图，分组练习自由分散

场地器材：乒乓板36块 乒乓球18个 体育馆一片

可以先不要颠起来，把球放拍面上保持球不要掉下来，这样拍子就端平了，还有颠的时候幅度不要太大，颠球低一点，尽量保持在胸前颠球，离身体越远越不好控制，一个星期40个没问题的，最后再支个小诀窍，考试的时候多备两个乒乓球，以防球掉了捡球耽误时间。加油