奥林匹亚科斯vs拜仁篮球-奥林匹亚科斯vs阿森纳
1.我爱踢球
2.今晚有哪些球赛?
我爱踢球
准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。
先练习仰卧起，40做一次，做4次。 然后练习扑球。找个人，让他往你两边踢，你就扑吧！20一次，做4次。 然后跑400米，练速度。
摸高50一次，做2次。 OK啦！
一、救下沉球 （1）两人一组进行练习，让你的同伴踢或掷球，使球正好越过你的头顶。 （2）调整身体位置，然后蹬地跳至空中，两眼盯住球。 （3）用你的手有力地击打球，手指需平直，将球托出横梁。 二、扑半高球 （1）当同伴抛球时，调整好自己的位置，使你能够舒服地用手触到球，同时确保的眼睛能够看到球。（2）手指成“W”形放在球的后部包住球。
（3）紧紧抓住球的同时，注意缓冲一下球的来势，将球收回自己的胸部护好球，不给对方冲上来的前锋任何机会。 三、扑平直球 这项技巧对守门员要求最高，你必须改变身体姿势以便尽可能快地在极短的时间里扑向球门的两侧，同时你还需要观察射门后球的反弹方向。
（1）脚趾用力，身体稍微向前倾。 （2）蹬地转膝，整个身体扑向飞往球门角落的球。
（3）眼睛盯住球，用手（与身体运动同方向的那只手）去触球，然后伸展手指去扑球
好的门将尽业固然重要 但让对手自己把球送到手上才是最厉害的一场有几个扑救就够完美了 没必要狂摔 别不相信 我也做过门将(半个灵魂人物) 要指挥你的后防 把对方弄慌 就等球到你手上
当然技术更重要 单刀 定位球还靠你呢
今晚有哪些球赛?
今天没什么。明天有
3月10日
(周五) 01:00 2005/06赛季欧洲冠军：利物浦VS本菲卡(重播) 广东体育
02:00 英超联赛：西布朗维奇VS切尔西(重播) ESPN
02:00 2005/06赛季欧洲冠军杯：巴塞罗那VS切尔西(重播) BTV-6
03:50 2005/06赛季欧洲冠军杯：比利亚雷亚尔VS格拉斯哥流浪者(重播) BTV-6
04:00 2005/06赛季欧洲联盟杯：米德尔斯堡VS罗马(直播) 上海体育
04:30 实况足球：德甲第24轮 CCTV-5
08:05 2005/06赛季欧洲冠军杯：AC米兰VS拜仁慕尼黑(重播) 广东体育
08:25 足球之夜(重播) CCTV-5
09:00 英超联赛：富勒姆VS阿森纳(首播) 卫视体育
10:15 2005/06赛季欧洲冠军杯：阿森纳VS马德里(重播) 广东体育
11:30 2005/06赛季欧洲冠军杯：里昂VS埃因霍恩(首播) 卫视体育
12:00 足球也疯狂(重播) ESPN
12:40 绿茵共同体：西甲联赛精选(首播) 广东体育
13:00 英超联赛：阿斯顿维拉VS朴次茅斯(首播) ESPN
15:30 2005/06赛季欧洲冠军杯：阿森纳VS马德里(重播) BTV-6
18:30 足球也疯狂(重播) ESPN
22:30 1996/赛季英格兰足总杯精选：德比郡VS考文垂(首播) ESPN
3月11日
(周六) 00:40 2005/06赛季欧洲冠军杯：AC米兰VS拜仁慕尼黑(重播) 广东体育
04:30 2006年巴西圣保罗州锦标赛 CCTV-5
06:30 足球也疯狂(重播) ESPN
08:05 2005/06赛季欧洲冠军杯：尤文图斯VS云达不来梅(重播) 广东体育
09:00 足球也疯狂(首播) 卫视体育
09:25 2006年巴西圣保罗州锦标赛 CCTV-5
10:00 1996/赛季英格兰足总杯精选：德比郡VS考文垂(首播) 卫视体育
12:30 2005/06赛季欧洲冠军杯：巴塞罗那VS切尔西(重播) ESPN
12:40 绿茵共同体：德甲联赛精选(首播) 广东体育
13:35 足球彩经(直播) CCTV-5
15:00 足球也疯狂(重播) ESPN
15:00 中超联赛：青岛中能VS北京国安(直播) 青岛电视台、BTV-6
15:30 中超联赛：西安浐霸VS上海联城(直播) 陕西电视台、大连电视台
15:30 中超联赛：重庆力帆VS辽宁中誉(直播) 辽宁电视台、重庆电视台
15:35 中超联赛：武汉黄鹤楼VS沈阳金德(直播) 湖北电视台、沈阳电视台、武汉电视台
17:30 欧洲冠军杯杂志(首播) 卫视体育
18:00 亚洲足球杂志(首播) 卫视体育
周六
20:00 英超联赛：伯明翰VS西布朗维奇(直播) 卫视体育
20:40 英超联赛：切尔西VS托特纳姆(直播) ESPN、BTV-6、广东体育、上海体育
22:00 德甲联赛：不来梅VS柏林赫塔(直播) CCTV-5
22:00 德甲联赛：沃尔夫斯堡VS拜仁慕尼黑(直播) CCTV风云频道
22:55 英超联赛：博尔顿VS西汉姆联(直播) ESPN、BTV-6、广东体育、上海体育
23:00 英超联赛：埃弗顿VS富勒姆(直播) 卫视体育、东方卫视
3月12日
(周日) 00:30 法甲联赛：南锡VS巴黎圣日尔曼(直播) CCTV-5
01:10 英超联赛：布莱克本VS阿斯顿维拉(直播) ESPN、BTV-6、广东体育、上海体育
03:00 西甲联赛：拉科鲁尼亚VS社会(直播) CCTV-5
03:30 英超赛后总结(直播) ESPN
03:30 意甲联赛：国际米兰VS桑普多利亚(直播) 广东体育、上海体育
05:00 西甲联赛：巴伦西亚VS马德里(直播) CCTV-5
05:10 巴西甲级联赛：葡萄牙人VS帕尔梅拉斯(直播) CCTV风云频道
12:00 英超联赛：朴次茅斯VS曼城(延播) ESPN
12:25 绿茵共同体：亚洲足球杂志(首播) 广东体育
13:10 2005/06赛季欧洲冠军杯：AC米兰VS拜仁慕尼黑(重播) BTV-6
15:00 欧洲冠军杯杂志(首播) ESPN
15:30 亚洲足球杂志(首播) ESPN
15:35 中超联赛：上海申花VS长春亚泰(直播) 上海体育
17:35 进球大汇串(首播) 广东体育
19:00 英超联赛：切尔西VS托特纳姆(重播) ESPN
19:35 中超联赛：深圳VS天津泰达(直播) 东方卫视
21:25 英超联赛：曼联VS纽卡斯尔(直播) ESPN、广东体育、上海体育
22:00 意甲联赛：阿斯科利VS罗马(直播) CCTV-5
22:00 意甲联赛：帕勒莫VS乌迪内斯(直播) BTV-6
23:30 意甲联赛：帕勒莫VS乌迪内斯(直播下半场) 广东体育
3月13日
(周一) 00:00 英超联赛：阿森纳VS利物浦(直播) ESPN、东方卫视
00:30 德甲联赛：汉堡VS凯泽斯劳滕(直播) CCTV-5
00:30 德甲联赛：沙尔克04VS法兰克福(直播) CCTV-5
02:00 西甲联赛：马德里竞技VS桑坦德竞技(直播) 上海体育、广东体育
03:30 意甲联赛：尤文图斯VSAC米兰(直播) CCTV-5
04:00 西甲联赛：奥萨苏钠VS巴萨罗那(直播) 上海体育、广东体育
04:00 阿根廷甲级联赛：独立VS河床(直播) CCTV风云频道