打篮球的人太瘦弱-打篮球的人太瘦弱怎么办

1.女生身高174，体重43kg，打篮球适合什么位置？

2.他太瘦弱了，不能去打篮球。 (翻译成英语，要用三种形式！) (1 so...that

3.身体素质对于打篮球来说究竟有多重要？

4.本人身高181，体重55（偏瘦），臂展180，想打篮球，没有身体，没有弹跳，想打篮球，给一个训练方式

5.你或者你身边的人与篮球发生过哪些有趣的事情？

6.我喜欢打篮球,但一比赛总是很紧张,如何克服?

女生身高174，体重43kg，打篮球适合什么位置？

打后卫（控卫/分卫）

若只考虑身高可胜任小前锋、大前锋、控卫、分卫。若加上体重则只可打控卫和分卫。

控卫负责把球安全的运到前场，一般由球队运球技术最突出、身体最灵活的人担任。

分卫是命中率要求最高的位置，属于外线投手。

他太瘦弱了，不能去打篮球。 (翻译成英语，要用三种形式！) (1 so...that

He is too weak to go play basketball.

He is not strong enough to go play basketball.

He is so weak that he can not go play basketball.

身体素质对于打篮球来说究竟有多重要？

随着篮球运动的不断发展和普及，很多人对篮球运动有着较大的误解，认为篮球运动的真谛只是投篮命中，并没有深入的理解篮球是集跑、跳、运、传、投、控等技术动作的结合。现代篮球运动范围不断扩大，各种技战术逐步精细化，对运动员的综合素质提出了更高的要求，缺乏过硬的身体素质，要完成高强度对抗、挑战高难度技术动作只能是一纸空谈。我认为篮球身体素质训练要以速度、体能、力量为主。

速度：篮球运动中速度主要以比赛中推进和攻防转换速度为主，是为己方争取时间、抢占先机的重要能力。如：急停急起、防守中快速抢断、快速移动阻挡对方进攻路线这些都是良好速度素质的体现。现代篮球比赛在10?4节的时间完成，推进至前场的时间为8秒，进攻方要求在24秒完成一次进攻。现如今的比赛，场上节奏越来越快，有些球队中，中锋的位置都不是传统意义上的内线球员，也都具备较强的速度素质，在快攻中的作用丝毫不亚于后卫队员。在比赛中很可能因为某一个位置回防不及时而形成多打少的进攻方式，导致对手得分。所以加强折返跑，加速跑，极速跑等快节奏的练习有利于提高全队的攻防速度。

耐力：篮球运动员所需要的不是一般的耐力，而是速度耐力，就是持续以一定速度运动的能力。良好的一般耐力是强大速度耐力的先决条件，运动员必须首先具备强大的一般耐力才有发挥速度耐力的可能。在高强度篮球比赛中，运动员技战术再高，如果体力不支，那么投篮的力度、角度、幅度等方面都会发生偏差。今年5月份的一堂训练课我带着孩子们热身结束后进行17折（一项折返跑动练习）结束后立刻罚篮，发现很多原来很准的学员投出三不沾，反倒是投篮一般但体能较好的学员命中率更高，这也从另一个角度说明体能对于篮球的重要性，特别是在决定胜负的时刻，长时间不间断的高强度运动，每个人都在做最后的拼搏，谁有较强的耐力并且不因耐力素质而影响技术动作的发挥，胜利往往属于谁。我是练田径出身，我认为篮球运动员的耐力训练要取持续的方法，尽量不要增加训练的强度，而是增加训练的次数和时间，从而达到专项体能训练的目的。长距离的慢跑也可帮助运动员增强有氧能力。

力量：力量素质是篮球运动员的首要素质，对于提高技术、战术水平有着极大地推动作用，专业有效的力量训练能增强运动员上下肢力量，对爆发力和其他素质的提高也有强大的促进作用。在当下高水平篮球比赛中，身体接触越来越频繁，直接的身体对抗也越发频繁，体格健壮、力量强大的运动员在空间争夺上占据极大的优势，同时优秀运动员想要提高技术，进行大强度的训练，好的力量基础必不可少。在小学阶段，很多家长对孩子做大力量“压个儿”存在误区，大力量确实不适合小学员做，但一些小肌肉群的力量练习必不可少，做和不做有着明显的差距，在我教的班里，有的孩子能投三分，但有的连罚球都三不沾；还有的家长会认为我家孩子从小就瘦，又不去打中锋，没必要那么大力量，在以前，具备明显力量的确实是中锋，因为身体接触最密集的地方是三秒区，中锋运动员往往能凭借强大的力量统治赛场，也常有“得中锋者德天下”之说。但是在现在的篮球场上，兼具爆发力与强健体格的后卫也不在少数，高强度的对抗也从五号位拓展到一号位。

身体素质作为衡量人的体能强弱与运动机能能力好坏的判断标准，一个好的身体素质不仅能让你在高强度比赛中大放异彩，也决定了你的健康和生活水平，身体素质对篮球运动员来说必不可少，在提高技战术的同时拥有一个好身体才是每个篮球爱好者应该去实现的目标。

本人身高181，体重55（偏瘦），臂展180，想打篮球，没有身体，没有弹跳，想打篮球，给一个训练方式

现在篮球的位置越来越模糊了（当然除了中锋外）需要成为多面手，比如科比可以打后卫也可以打前锋，詹姆斯也是。篮球一招是打不死人的。所以技术越全面越好

想打好篮球的话需要具备四点

第一稳定的中远投能力。有只有了稳定的中远投能力你才能让对手不敢和你拉开距离这样可以为突破创造好的突破机会和条件。

第二有突破能力，只有有良好的突破能力，这样才能使对手不敢过分的靠近你。从而给投篮拉扯出空间。

第三传球能力。

第四篮球的大局观这个最困难需要你对篮球有深刻的了解，需要自己多打，自己去领悟。

篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点

第一身体素质，其中力量是最重要的。

第二技术！

第三意识也就是对篮球的理解！

其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来。

所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累，但是只有这样你才能出类拔萃。

然后就是技术了，技术最重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的，所以练习好基本功最为重要。

基本功又分很多，运球，传球，接球，投篮等等。

我先说下运球的基本功了，首先练习球感，每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好，拍到一只手没力气了，就换一只手拍，两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了，这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅。有很多实用的动作比如带球转身你最好能练到2只手都很快速的转身这样在加一些动作别人就很难防住你了。

然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。

最重要的是投篮了，投篮的要领是含胸收腹、找个人帮你捡球你在中距离投篮然后他在篮下帮你捡球一直投投到没力气了就换别人投你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮！投篮要投到没有力气了才能抓住那种感觉你这样练习一个月以后你的投篮就会有很大的进步，记住手型（手腕的柔和度）和动作，还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的。 希望这些对你有用

你或者你身边的人与篮球发生过哪些有趣的事情？

我从小学四年级就开始打蓝球，之后就无法自拔地爱上了打篮球，至今过去十多年了，我仍然坚持着我的兴趣。当然，我与篮球发生过很多有趣的事。

首先从我自己说起吧，自从热爱上打篮球的那段时间，我就每天都自己去练球。我家旁边就是一个篮球场，小学的时候我每天中午不管是炎炎夏日，还是毛毛细雨，都阻止我不了我打篮球，我妈也奈何不了我。大中午的就我一个人在那里练球，没投进一个球对我来说就是很大的乐趣，我的小勾手就是在小学的时候炼成的，现在和我打过球的人都对我的勾手记忆深刻。那个球场，每天晚上都会有很大大人在那里打比赛，在他们比赛之前，我会和我的同学在那里投篮，而且和几个大人混得很熟，有时候，我们几个小屁孩儿会去挑战一个大人，规定他不能进入三秒禁区内，他再厉害我们也不甘示弱，总是能赢他。是叔叔手下留情，怕伤着我们，其实他看到我们玩得开心他也就开心了。那真是一段美好的回忆。

上了初中之后，通过打篮球结识了一帮好朋友，有几个至今已经成为了兄弟。我和另外两个兄弟组成了一个三巨头的球队。我们的初中比较小，打球很厉害的也不多，自然我们就几乎称霸了，高年级的也不是我们的对手。我们三人之间有一个后卫，投篮超准的，一个小前锋，他可以突破很多人的防守，还有我就是中锋或者后卫，我一般大中锋，毕竟我再篮底下勾手可以轻松得分。再有就是我们三个配合得很好，其中我和那个小前锋的配合在初中的时候夸张得说已经天衣无缝了。我们的实力均衡，成为常胜将军也不例外。每次打球我们都会在一起，在球场上洒下汗水，记录着我们的美好青春。因为篮球，我有了很好的兄弟，正所谓“无兄弟，不篮球”！

我喜欢打篮球,但一比赛总是很紧张,如何克服?

这个一方面是你的经验问题，另一方就是你的心态。你会觉得比赛和你平常打班儿很不一样，防守强度上去了，所以最重要的是多积累经验，多和高手打打，看看录像，注意细节；另一方面，你在比赛时一定要敢出手，当你进第一个球时，你的自信立刻就建立了，紧张感随之而去