橄榄球Travis_橄榄球tf
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2.钉鞋和足球鞋的区别
3.我在学校的塑胶场地踢球 是买平底的鞋好 , 还是tf碎钉?
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6.为那些心理爱好者推荐10部经典**
7.足球场是人造草 有那种颗粒的塑胶粒!穿那类的足球鞋好呀?TF 还是HG?
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导演:DeranSarafian、GregYaitanes
编剧:DavidShore、LawrenceKaplow
主演:休·劳瑞、罗伯特·肖恩·莱纳德、弗朗卡·波滕特、林-曼努尔·米兰达、梅根·多兹、德里克·理查德森、柯蒂斯·阿姆斯壮、安德鲁·里德斯、安吉拉·贝蒂斯、杰克·普罗特尼克、亚提米丝·帕博达尼、艾利克斯·迪塞尔、金·罗德斯、安德鲁·布劳尔、戴尔·特纳、AlbertMalafronte、亨德森·韦德、哈里森·福塞斯、IndiaKing、凯瑟琳·范德林登
类型:剧情、悬疑
制片国家/地区:美国
语言:英语
首播:2009-09-21(美国)
季数:12345678
集数:21
单集片长:45分钟
又名:医神第六季、流氓医生第六季、怪杰医生豪斯第六季、怪医豪斯第六季、Dr.HouseSeason6
在上一季结尾中House大叔被送进了精神病院,这位医神大叔在精神病院会发生什么事情呢,那就尽请期待9月21日周一晚两集联播的House。
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《豪斯医生第一季》由大卫·萧尔创作和制片的剧情悬疑剧,休·劳瑞、丽莎·艾德尔斯汀、罗伯特·肖恩·伦纳德参加演出。
Jesse Spencer
1979年2月12日出生于澳大利亚墨尔本,身高179公分。
他的官网上有一段自我介绍提到,他出生时,家里已经有两个哥哥Tarney和Luke,年纪分别是3岁跟2岁,根据早年的照片判断,哥哥们像带小宠物狗一样把Jesse领着到处玩,“我家有我在各种奇怪的地方拍的照片——在我两个哥哥的‘照看下’”。
大家知道Jesse全家都是医生,维基上提到有趣的一点是,他的父母亲还是澳洲过去的一个小政党组织“澳洲反对继续移民”的创立者。
八岁时Jesse加入澳大利亚男童唱诗团,到进入变声期离开,那时他已经成为领唱了。
Jesse有相当的音乐天赋,他十岁起拉小提琴,并在之后开始弹吉他跟钢琴。他唱歌,作曲跟编剧,但在写词方面很糟糕。我们能从 Uptown
Girls的**原声CD里听到Jesse的自弹自唱的作品,在美国的BBS上看到影迷讨论他的演唱时都很吃惊,因为“唱得非常好并且完全听不出澳洲口音”。
漂亮可爱的小Jesse早早引起星探注意,得到父母的允许开始接触音乐剧和舞台剧表演。14岁时他参演华纳兄弟制作公司拍摄的系列剧
Time Trax,并在其后开始了长达六年的Billy
Kennedy生涯——在澳大利亚和英国播放的肥皂剧Neighbors中广受欢迎的角色。看到这些事实我恍然大悟,最近看Jesse二十四岁时和杰夫里拉什合作的澳大利亚传记**
Swimming
Upstream,表演得自然极了,原来那时候他已经是有10年职业生涯的“老演员”了。工作的繁忙和表演的吸引力使他最终放弃进入医学院的名额专职从事表演。
从小因为哮喘的关系,Jesse开始游泳和从事其他各项运动增强体质,他从事的运动包括游泳,越野跑,篮球,澳式橄榄球,冲浪,攀岩,以及…………中国功夫
如今的Jesse在干什么,大家都看到了。猜想House剧组的合作一定很愉快,杂志报道上Hugh
Laurie对Jesse赞不绝口。最近一期TV guide评选出十名TV’s sexist
men,Jesse名列其中,还附有Cuddy的扮演者Lisa Edelstein
钉鞋和足球鞋的区别
使用百度网盘免费分享给你,
提取码:6cp7该片讲述了学附属医院的诊断医学部主任。他带领着他的医疗小组,专门解决各种各样的疑难杂症,诊断其他医院或者部门不能做出诊断的病人。
我在学校的塑胶场地踢球 是买平底的鞋好 , 还是tf碎钉?
橄榄球鞋脚底鞋钉比足球鞋脚底钉最大的区别在于橄榄球鞋鞋底脚尖有胶钉而足球鞋没有。原因是因为橄榄球中有三点启动式,在球员身体压低时,脚尖的鞋钉可以借力;美式足球鞋的类型不是单独的一类,而是要根据位置来选择,攻防线上的球员,他们最需要一双提供很强抓地力的鞋子,在攻防线上,对速度的需求就没有那么大了。外接手、跑卫、线卫、角卫这几个位置都是需要速度的,对于抓地性的需求并没有那么高 而是以提高速度和灵活性为主。
Rugby是英式橄榄球,中途没有美式足球的停表,或者四次进攻的规则,拿到球后就需要不断地跑动得分,而且传球只能向自己后面或者平行于自己的队友传,我不觉得这样的规则对于球员的体力没有需求。而美式足球,虽然有四次进攻这样的规则看似球员有很多调整和休息的时间,但是四次进攻、首功、到得分,多次的推进,都是以冲刺到达自己预定战术位置为标准,如果有一个人没有尽力,那么这次进攻效果就很可能大打折扣,在我看来,对耐力的需求不比可以慢速带球规划战术的足球低。
对于国内大多数橄榄球运动员来说,自己的第一双橄榄球鞋可能就是足球鞋。两项运动对于场地的要求基本一样,所以单从外观来看区别不大。但内在却别有洞天,顶级联赛的职业运动员都有一双独特而又合适的橄榄球鞋。
橄榄球鞋应该是球员在场上最重要的装备了,一双舒适、坚固的球鞋可以保障球员在赛场上完美的发挥。目前市场上橄榄球鞋主要品牌有:adidas、Kooga、Canterbury、Mizuno、Optimum、Puma、Asics等,每个品牌都有自己主打的系列,如果需要挑选,请参考以下几个方面:
1.尺码
这是选择球鞋的首要任务。所注意的是通常在比赛时,您在穿着橄榄球鞋的同时会穿着一双厚厚的橄榄球袜(橄榄球和足球在球袜上基本没区别),所以通常在试球鞋时应穿着球袜。球鞋的尺码应该比您平时穿的休闲鞋小1/2码到3/4码左右,毕竟打球不是散步,橄榄球运动急停急跑,稍紧的鞋可以帮助您更好的控制自己。
2.地面条件
选鞋的时候应该充分考虑平时训练、比赛的场地。橄榄球鞋和足球鞋对于场地的要求分为六个级别;
IN(牛筋底):适用于地板或水泥场地,鞋底没有鞋钉。
TF(碎钉):适用于偏硬的人工草坪,鞋底布满塑胶小钉,可增加防滑性。但在高速、高对抗运动中不适用。
AG(胶质短钉,人草):适用于近年流行的人工草坪,鞋钉比HG短但数量多,适合在人工草坪进行高对抗运动中使用。
HG(胶质短钉,天草):适用于国内一般表面比较坚硬,和泥土较多的草坪使用,可以满足大部分业余比赛的需要。
FG(胶质长钉):适用于天然草坪,鞋钉较长。适用于职业、半职业比赛。
SG(钢质长钉):适合较为泥泞、柔软的天然草坪,多半为钢质鞋钉,适用于顶级职业联赛。
对于橄榄球项目,国外使用最多的就是AG(Artificial Ground)、FG(Firm Ground)和SG(Soft Ground)。
3.关于鞋钉和鞋底
国际橄榄球理事会(IRB)对于鞋钉和鞋底有严格的要求,鞋钉的长度不能超过21毫米,材质可以为胶质或钢质;鞋底须符合下图,或者没有明显锋利边缘。
通常比赛中使用的鞋钉为18毫米金属鞋钉或13毫米橡胶鞋钉,鞋钉的长度和材料很大程度上影响其适用性。较长的鞋钉有助于在柔软的地面更好的提高抓地力保持稳定性;较短的鞋钉可以帮助您保持更快的速度和增强灵活性。最好的选择就是买两双较短的橡胶钉鞋和一双较长的金属钉鞋,视天气场地情况更换。
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TF比较舒服,给你介绍一下足球鞋的鞋钉 专业比赛型: SG:SoftGroud(松软的草地),适用于表面松软或者非常松软的草地,例如天然草场。这种鞋的鞋钉通常是可以自由装卸的金属钉,有点类似于田径运动员穿的钉鞋,有时候我们看到足球比赛中因为下雨,场地变得松软,球员会换上更长的鞋钉。由于是专业的足球运动鞋,因此对比赛场地的要求也是非常苛刻。放眼国内,能真正称的上是SG的场地屈指可数,国内糟糕的场地条件导致了SG的钉子没有任何用武之地。而业余足球比赛不允许穿着金属鞋钉球鞋上场。 FG:Firm Groud(偏硬的草地),适用于表面相对坚硬的草地,简称“草场”。一般职业比赛中,根据场地的松软程度的不同,球员只会在SG与FG中挑选适当的鞋子。注意,这里指的球员是职业或半职业比赛类型的,而非普通球迷。 半专业型: HG:Hard Groud(坚硬的草地),有时候也叫AG(artificial grassground)适用于坚硬(表面是泥土或者砂砾)的草场或者铺设很厚实的人工草皮场地。如果您看见有这种鞋子出售,它一般会比SG和FG的售价低出很多,一般情况下来讲,HG更像是SG和FG的球迷版:外形相似,但材质较差;对于咱中国而言,其实也不分什么软硬,普通老百姓根本就没有草地提供给你踢球!这种鞋在中国的售卖对象一般是自认为踢球水平还可以,经常参加业余比赛,激烈奔跑和对抗较激烈的球友。 普通球迷型: TF:Turf(铺设人工塑料草的场地),这就是俗称的“碎钉”。适用于人工铺设草皮的场地。这几乎是全能足球鞋了,对于普通球友来说,TF底是最实用的,原因是球友们平时除了踢正经比赛,很多时候只是“训练”,比如和几个朋友一起踢小场、简单地颠球传球,并不会激烈地变向和发力射门和长传,在这种情况下,TF的软底舒适性体现得淋漓尽致。这是就国内的场地条件现状而言的,大多数的水泥地、薄人工草皮、塑胶场的软硬和厚度,TF都能应付。 IN:Indoor(室内场地),适用于经打磨过的平整塑胶场地或室内木地板场地。在体育馆的木质地板上踢球与在室外松软的草地上踢是有很大的区别,如果穿钉鞋,做急停转身之时,力量便集中在脚下的几个个别钉柱上,使鞋底与地面的接触面减少,便很容易出现打滑或摔倒。所以IN大多是平底设计。 MG:Multi-ground(各种场地)比TF的钉子大,也是圆形的,更多地用于美式橄榄球NFL赛场中,由于美式橄榄球对场地破坏较大,一般情况都采用人工草作为比赛用地,同时这种场地对球员激烈碰撞落地要缓冲保护,所以球场上的胶粒比较多,后来足球鞋厂商MIZUNO、NIKE、PUMA、ADIDAS等先后开始尝试把MG用到足球鞋产品开发上。如果你经常在这种场地上踢球,MG底的舒适性、抓地力、耐磨性达到的平衡性是最好的,这种鞋钉的球鞋不是很常见,但是笔者认为非常适合中国市场,对于普通消费者而言,HG太硬舒适度差,TF有时候抓地力和耐磨性不足,而MG是个较好的中间值。
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《豪斯医生第一季》由大卫·萧尔创作和制片的剧情悬疑剧,休·劳瑞、丽莎·艾德尔斯汀、罗伯特·肖恩·伦纳德参加演出。
Jesse Spencer
1979年2月12日出生于澳大利亚墨尔本,身高179公分。
他的官网上有一段自我介绍提到,他出生时,家里已经有两个哥哥Tarney和Luke,年纪分别是3岁跟2岁,根据早年的照片判断,哥哥们像带小宠物狗一样把Jesse领着到处玩,“我家有我在各种奇怪的地方拍的照片——在我两个哥哥的‘照看下’”。
大家知道Jesse全家都是医生,维基上提到有趣的一点是,他的父母亲还是澳洲过去的一个小政党组织“澳洲反对继续移民”的创立者。
八岁时Jesse加入澳大利亚男童唱诗团,到进入变声期离开,那时他已经成为领唱了。
Jesse有相当的音乐天赋,他十岁起拉小提琴,并在之后开始弹吉他跟钢琴。他唱歌,作曲跟编剧,但在写词方面很糟糕。我们能从 Uptown
Girls的**原声CD里听到Jesse的自弹自唱的作品,在美国的BBS上看到影迷讨论他的演唱时都很吃惊,因为“唱得非常好并且完全听不出澳洲口音”。
漂亮可爱的小Jesse早早引起星探注意,得到父母的允许开始接触音乐剧和舞台剧表演。14岁时他参演华纳兄弟制作公司拍摄的系列剧
Time Trax,并在其后开始了长达六年的Billy
Kennedy生涯——在澳大利亚和英国播放的肥皂剧Neighbors中广受欢迎的角色。看到这些事实我恍然大悟,最近看Jesse二十四岁时和杰夫里拉什合作的澳大利亚传记**
Swimming
Upstream,表演得自然极了,原来那时候他已经是有10年职业生涯的“老演员”了。工作的繁忙和表演的吸引力使他最终放弃进入医学院的名额专职从事表演。
从小因为哮喘的关系,Jesse开始游泳和从事其他各项运动增强体质,他从事的运动包括游泳,越野跑,篮球,澳式橄榄球,冲浪,攀岩,以及…………中国功夫
如今的Jesse在干什么,大家都看到了。猜想House剧组的合作一定很愉快,杂志报道上Hugh
Laurie对Jesse赞不绝口。最近一期TV guide评选出十名TV’s sexist
men,Jesse名列其中,还附有Cuddy的扮演者Lisa Edelstein
为那些心理爱好者推荐10部经典**
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提取码:jkrv导演:AnnDonahue/CarolMendelsohn/AnthonyZuiker
编剧:大卫·肖
主演:休·劳瑞/丽莎·艾德尔斯汀/欧玛·艾普斯/罗伯特·肖恩·莱纳德/詹妮弗·莫里森/
类型:剧情/悬疑
制片国家/地区:美国
语言:英语
首播:2004-11-16(美国)
季数:1
集数:22单集片长:45分钟
又名:医神/流氓医生/怪杰医生豪斯/怪医豪斯/Dr.HouseSeason1在普林斯顿大学附属医院内,坐镇一位大名鼎鼎的内科医师——格雷戈·豪斯(休·劳瑞HughLaurie饰),他穿着邋遢随便,手拄拐杖,刚愎自用,锋芒毕露,全然没有人们印象中那类谦和严谨的专业医师的影子。可是在这副令人咋舌的外表之下,却藏着令同行和病患佩服得五体投地的高超医术和丰富学识。豪斯医生治病的手法也独树一帜,他不当面问诊,也绝对不相信病患的道白感受,而完全凭借自己卓越的学识和高超的推理能力解决了诸多疑难杂症。
在神经科医师泰勒·埃瑞克·弗曼(奥尔马·伊普斯OmarEpps饰)、免疫学专家阿丽森·卡梅隆(珍妮弗·莫里森JenniferMorrison饰)、心脏与急诊科医师罗伯特·蔡斯(杰西·斯宾塞JesseSpencer饰)的协助下,豪斯团队绽放出耀眼夺目的光芒,也创造了一个又一个医学奇迹
足球场是人造草 有那种颗粒的塑胶粒!穿那类的足球鞋好呀?TF 还是HG?
1、致命ID Identity(2003)
导演: 詹姆斯·曼高德
编剧: Michael Cooney
主演: 约翰·库萨克 / 雷·利奥塔 / 阿曼达·皮特 / 阿尔弗雷德·莫里纳 / 克里·杜瓦尔
类型: 剧情 / 悬疑 / 惊悚
制片国家/地区: 美国
语言: 英语
上映日期: 2003-04-25
片长: 90 分钟 / USA: 91 分钟(alternate DVD version)
又名: 杀人游戏 / 致命身份
IMDb链接: tt0309698
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2、鬼影人 Gothika (2003)
导演: 马修·卡索维茨
编剧: 塞巴斯蒂安·高蒂维斯
主演: 哈莉·贝瑞 / 佩内洛普·克鲁兹 / 小罗伯特·唐尼 / 查尔斯·达顿
类型: 悬疑 / 惊悚 / 恐怖
官方网站: 制片国家/地区: 美国
语言: 英语
上映日期: 2003-11-21
片长: 98 分钟
又名: 歌茜卡 / 鬼兆
IMDb链接: tt0348836
播放链接:
3、美国精神病人 American Psycho (2000)
导演: 玛丽·哈伦
编剧: 玛丽·哈伦 / Guinevere Turner
主演: 克里斯蒂安·贝尔 / 贾斯汀·塞洛克斯 / 乔什·卢卡斯 / 比尔·萨奇 / 科洛·塞维尼 / 瑞茜·威瑟斯彭 / 萨曼莎·玛西丝 / 杰瑞德·莱托 / 威廉·达福 / 卡拉·西摩
类型: 剧情 / 惊悚 / 犯罪
官方网站: 制片国家/地区: 美国
语言: 英语 / 西班牙语 / 粤语
上映日期: 2000-04-14
片长: 102 分钟
又名: 美色杀人狂 / 美国杀人狂 / 美国狂人 / 美国狂魔 / 美国精神病
IMDb链接: tt0144084
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4、钢琴教师 La pianiste (2001)
导演: 迈克尔·哈内克
编剧: 迈克尔·哈内克 / 艾尔芙蕾德·耶利内克
主演: 伊莎贝尔·于佩尔 / 伯努瓦·马吉梅 / 安妮·吉拉尔多 / 苏珊娜·罗莎 / Udo Samel / Anna Sigalevitch
类型: 剧情 / 音乐
制片国家/地区: 德国 / 波兰 / 法国 / 奥地利
语言: 法语
上映日期: 2001-09-05(法国)
片长: 131 分钟
又名: The Piano Teacher
IMDb链接: tt0254686
播放链接:
5、美丽心灵 A Beautiful Mind (2001)
导演: 朗·霍华德
编剧: 阿齐瓦·高斯曼 / 西尔维娅·纳萨尔
主演: 罗素·克劳 / 詹妮弗·康纳利 / 艾德·哈里斯 / 克里斯托弗·普卢默 / 保罗·贝坦尼 / 亚当·戈德堡 / 乔什·卢卡斯
类型: 剧情 / 传记
制片国家/地区: 美国
语言: 英语
上映日期: 2001-12-21(美国)
片长: 135 分钟
又名: 有你终生美丽(港) / 美丽境界(台) / 完美大脑
IMDb链接: tt0268978
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6、记忆碎片 Memento (2000)
导演: 克里斯托弗·诺兰
编剧: 克里斯托弗·诺兰 / 乔纳森·诺兰
主演: 盖·皮尔斯 / 凯瑞-安·莫斯 / 乔·潘托里亚诺 / Russ Fega / 乔雅·福克斯
类型: 剧情 / 悬疑 / 惊悚 / 犯罪
官方网站: 制片国家/地区: 美国
语言: 英语
上映日期: 2000-09-05(威尼斯**节) / 2000-10-11(法国)
片长: 113 分钟
又名: 失忆 / 记忆拼图 / 凶心人 / 记忆迷局
IMDb链接: tt0209144
播放链接:
7、蓝丝绒 Blue Velvet(1986)
年代:1986
类型:惊悚/悬疑/罪案
地区:美国
制作公司:
语言:英语
上映日期:1986-09-19 周五
英文:Blue Velvet
别名:蓝色夜合花 / 蓝色天鹅绒
编剧:大卫·林奇
导演:大卫·林奇
主演:伊莎贝拉·罗西里尼 / 凯尔·麦克拉克伦 / 丹尼斯·霍珀 / 劳拉·邓恩 / Hope Lange
统计:195人订阅
IMDB: from 84,487 users Metascore: 75/100)
播放链接:
8、雨人 Rain Man (1988)
导演: 巴瑞·莱文森
编剧: 罗纳德·巴斯 / 巴里·莫罗
主演: 达斯汀·霍夫曼 / 汤姆·克鲁斯 / 瓦莱莉·高利诺 / 邦尼·亨特
类型: 剧情
制片国家/地区: 美国
语言: 英语 / 意大利语
上映日期: 1988-12-16
片长: 133 分钟
又名: 手足情未了 / 手足情深
IMDb链接: tt0095953
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9、本能 Basic Instinct (1992)
导演: 保罗·范霍文
编剧: 乔·埃泽特哈斯
主演: 迈克尔·道格拉斯 / 莎朗·斯通 / George Dzundza / 珍妮·特里普里霍恩 / 丹尼斯·阿尔恩特
类型: 爱情 / 悬疑 / 惊悚 / 情色
制片国家/地区: 美国 / 法国
语言: 英语
上映日期: 1992-03-20
片长: 127 分钟 / USA: 128 分钟(unrated version)
又名: 第六感追缉令
IMDb链接: tt0103772
播放链接:
10、沉默的羔羊 The Silence of the Lambs (1991)
导演: 乔纳森·戴米
编剧: Thomas Harris / Ted Tally
主演: 朱迪·福斯特 / 安东尼·霍普金斯 / 斯科特·格林 / 安东尼·希尔德 / 布鲁克·史密斯
类型: 惊悚 / 犯罪
制片国家/地区: 美国
语言: 英语
上映日期: 1991-02-14
片长: 118 分钟
IMDb链接: tt0102926
播放链接:
TF比较舒服,给你介绍一下足球鞋的鞋钉
专业比赛型:
SG:SoftGroud(松软的草地),适用于表面松软或者非常松软的草地,例如天然草场。这种鞋的鞋钉通常是可以自由装卸的金属钉,有点类似于田径运动员穿的钉鞋,有时候我们看到足球比赛中因为下雨,场地变得松软,球员会换上更长的鞋钉。由于是专业的足球运动鞋,因此对比赛场地的要求也是非常苛刻。放眼国内,能真正称的上是SG的场地屈指可数,国内糟糕的场地条件导致了SG的钉子没有任何用武之地。而业余足球比赛不允许穿着金属鞋钉球鞋上场。
FG:Firm Groud(偏硬的草地),适用于表面相对坚硬的草地,简称“草场”。一般职业比赛中,根据场地的松软程度的不同,球员只会在SG与FG中挑选适当的鞋子。注意,这里指的球员是职业或半职业比赛类型的,而非普通球迷。
半专业型:
HG:Hard Groud(坚硬的草地),有时候也叫AG(artificial grassground)适用于坚硬(表面是泥土或者砂砾)的草场或者铺设很厚实的人工草皮场地。如果您看见有这种鞋子出售,它一般会比SG和FG的售价低出很多,一般情况下来讲,HG更像是SG和FG的球迷版:外形相似,但材质较差;对于咱中国而言,其实也不分什么软硬,普通老百姓根本就没有草地提供给你踢球!这种鞋在中国的售卖对象一般是自认为踢球水平还可以,经常参加业余比赛,激烈奔跑和对抗较激烈的球友。
普通球迷型:
TF:Turf(铺设人工塑料草的场地),这就是俗称的“碎钉”。适用于人工铺设草皮的场地。这几乎是全能足球鞋了,对于普通球友来说,TF底是最实用的,原因是球友们平时除了踢正经比赛,很多时候只是“训练”,比如和几个朋友一起踢小场、简单地颠球传球,并不会激烈地变向和发力射门和长传,在这种情况下,TF的软底舒适性体现得淋漓尽致。这是就国内的场地条件现状而言的,大多数的水泥地、薄人工草皮、塑胶场的软硬和厚度,TF都能应付。
IN:Indoor(室内场地),适用于经打磨过的平整塑胶场地或室内木地板场地。在体育馆的木质地板上踢球与在室外松软的草地上踢是有很大的区别,如果穿钉鞋,做急停转身之时,力量便集中在脚下的几个个别钉柱上,使鞋底与地面的接触面减少,便很容易出现打滑或摔倒。所以IN大多是平底设计。
MG:Multi-ground(各种场地)比TF的钉子大,也是圆形的,更多地用于美式橄榄球NFL赛场中,由于美式橄榄球对场地破坏较大,一般情况都采用人工草作为比赛用地,同时这种场地对球员激烈碰撞落地要缓冲保护,所以球场上的胶粒比较多,后来足球鞋厂商MIZUNO、NIKE、PUMA、ADIDAS等先后开始尝试把MG用到足球鞋产品开发上。如果你经常在这种场地上踢球,MG底的舒适性、抓地力、耐磨性达到的平衡性是最好的,这种鞋钉的球鞋不是很常见,但是笔者认为非常适合中国市场,对于普通消费者而言,HG太硬舒适度差,TF有时候抓地力和耐磨性不足,而MG是个较好的中间值。
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