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1.湖天女篮载誉归，怀化市湖天中学女子队如何呢？

2.nbl什么意思

3.2023cba夏季联赛开赛时间表

4.中国nbl联赛是什么比赛

5.6名00后闪耀CBA夏季联赛，青岛队与广州队成赢家，辽宁队青黄不接

涨知识，热火朝天的NBA夏季联赛，是个怎样的比赛

NBA夏季联赛（NBA Summer League），一系列NBA休赛期进行的，由各个球队参加的竞赛，现在官方认可的夏季联赛有：犹他夏季联赛，奥兰多夏季联赛和拉斯维加斯夏季联赛，这三项赛事加起来，组成了NBA夏季联赛。

不是每一个打篮球的都能在NBA几万人的注视下打球，很多人连当饮水机管理员的机会都没有，他们进不了球队轮换阵容，但是他们仍然拼命的打着比赛，为了生计，也为了被星探发现，或者是某一次轮换上场可以一夜成名。

夏季联赛是新秀和落榜球员展示竞争的舞台，一般球队会派上新秀活着进入球队低一级联赛比赛的球员，活着个别有潜力的考虑是否续约，也有部分签定短合约的球员是否继续续约。

每年的休赛期，都是NBA的球星或者主力球员休息旅游的时候，但这时候新秀和那些等待机会的球员就不能休息，他们需要在实战比赛中得到更大的曝光度，需要进行一些对抗性更强的训练，于是这就形成了夏季联赛。

夏季联赛为非官方组织，一般时间在两周左右，他的规则与NBA不同，夏季联赛的门票非常便宜一般是10美元，虽然是低水平球员的比赛，不过这对于那些平常因为囊中羞涩看不起常规赛的年轻人来说是休验NBA的另外一个机会。率队的往往是助理教练。

参加夏季联赛的中国球员

湖天女篮载誉归，怀化市湖天中学女子队如何呢？

nba夏季联赛加时是2分钟。

nba夏季联赛和NBA常规赛一样一共有四节，但是nba夏季联赛的比赛节奏更快，每节只有10分钟?。另外，nba夏季联赛的赛前热身有10分钟，中场休息是8分钟。在加时赛中，加时赛全队领到第2次犯规后开始罚球。而加时赛的获胜规则是，第二个加时采用突然死亡，先进球的一方获胜。

扩展资料：

相比于常规赛和季后赛，NBA夏季联赛只是各支球队锻炼新秀、选拔其他自由球员的一个舞台。为了更好地备战2019年篮球世界杯，中国男篮时隔多年再次参加NBA夏季联赛。全队于6月29日飞抵美国，并在波特兰进行了为期5天的封闭训练。

nbl什么意思

“2015年以来，我们的队伍一直稳居湖南省高中女子篮球比赛前八强，今年再接再厉，在全省高中篮球联赛中取得第三名的好成绩，有6名学员达到国家二级运动员标准，并获‘湖南省体育道德风尚奖’。”据主教练刘仁福介绍，湖天中学女子篮球队自2014年组建开始，秉着“严字当头、持之以恒、争雄夺冠”的办队理念，历时6年，现已成为一支篮球劲旅，在怀化市甚至湖南省影响力都很大。

湖天中学是全国青少年校园篮球特色学校。学校女子篮球队誉贯全省，多次代表怀化市高中学生参加省级和全国中学生篮球赛，2016年获得全国初高中生“耐克杯”篮球比赛资格，并于2016年获得湖南青少年篮球锦标赛女子组第八名，2017获“火焰山杯”湖南省青少年篮球锦标赛联赛女子组第六名，2018年获“梦想杯”湖南青少年篮球锦标赛女子组第八名，2019年获湖南省青少年篮球联赛女子组第六名，2020年获湖南省中学生篮球联赛女子组第三名。

在2020年怀化市普通高中学生篮球联赛中，该队卫冕冠军成功实现7连冠，多次荣获全市“体育道德风尚奖”，并多次被市篮球协会授予“青少年篮球贡献奖”。湖天中学因此也先后被评为全市“贯彻学校体育工作条例先进学校”“培养体育（篮球）后备人才优秀学校”和“体育传统项目学校先进单位”。六年来，他们为高等院校篮球队输送了一大批优秀篮球队员，队员基本考上二本高校，部分队员考上了郑州大学、贵州大学和湖南师范大学等重点高校。

“作为全市比较年轻和成长最快的球队，我们的队伍拥有十分完善的训练条件。”刘仁福说，“关键在于校领导的高度重视，自湖天中学女子篮球队组建以来，学校建立及完善了队伍发展规划方案及建设管理制度，建立了以校长为组长的领导小组，在人才梯队的培养、教学能力的提升及规范化建设等方面均制定了明确的目标。学校全力支持女子篮球队建设，每年投入的运动器材资金和用于支持学生参赛及师生到各地交流学习的费用达几十万元。”

在湖天中学被教育部确定为“全国青少年校园篮球特色学校”之际，该校领导班子乘势而上，明确了开展校园篮球活动的核心思想是在青少年学生中普及篮球运动，通过篮球校本课、班级篮球联赛等形式让更多的青少年学生参与到篮球运动中来，同时丰富和完善篮球训练体系，不断提升校园篮球队的竞技水平。

为将措施落在实处，学校做实做细相关工作。节假日是学员们训练的黄金时机，为保证她们正常训练，学校会安排专人为学生提供食宿管理和服务；在场地建设和器材使用方面，学校优先满足女篮的需要，还为她们配备力量训练房和专用洗浴室等；为缓解学员的心理压力，学校还安排心理学专家及教师对她们进行心理疏导；此外还邀请前国家男篮主教练王非、前国家男女篮教练员陈德春等知名教练前来校讲学，精心制订年度计划、训练计划、竞赛计划、选拔优秀运动苗子计划，做好各项工作总结及评估材料，建立运动员档案，对运动员身体素质、运动技术水平、道德思想品质、文化学习等，进行全面跟踪管理，努力培养一支德才兼备的队伍。

“把绝大多数时间都用在工作上，对家人心存亏欠，感谢他们对我的理解和支持。”刘仁福动情说道。因为工作，他和妻子常年两地分居，妻子现住溆浦，家里的事情基本上都是妻子处理，在湖天中学执教的六年间，他更是把全部的精力和时间投入到了工作中，偶尔遇到非要他出面办理的事情，也是错开学生训练时间回溆浦，然后尽快返校。

在日常的教学中，他早上6点到操场等候学生入场训练，他又是最后一个离开的人，一年到头，除了春节，他基本没有假期。今年新冠疫情期间，他怕耽误孩子们学习，早上6点，他便开始督促全队学员打卡学习，进行网络直播教学，一刻都不曾松懈。他利用休息时间与学生交流沟通并对他们进行辅导，帮大家攻坚克难，每逢佳节他便自掏腰包请学生吃饭，让孩子们感受家的温暖。以校为家，对学生付出了多少，对家人就亏欠多少。

据刘仁福介绍，怀化市之前没有高中女子篮球队。2014年10月，湖天中学女子篮球队的组建才填补了这一空白。因为既无经验也无水平，再加上学员的基础几乎为零，作为主教练的他当时觉得“压力山大”。

为了探寻更适合学生的训练方法，他除了严格要求学员苦练运、传、接和投球等基本功，让她们熟练掌握篮球相关的技战术以及从体能上对她们进行高强度的训练外，他自己还苦练“内功”，潜心钻研教法，及时了解篮球教育教学动态，不断追踪篮球教育科研信息和相关规则，学习现代教育教学理念；为了提高教学水平，他一直积极参加全国、省、市各级教练员培训并把所学结合实际加以运用，不断提高自己的专业素养。

“这里的学习氛围浓。专业课，学姐以老带新，手把手教我们专业知识；文化课，除了有同学帮我们辅导外，任课老师还会把大家聚集在一起进行授课，学校很重视我们特长生。”来自该校高二年级1903班的女篮队员严喜平真诚地说道。

她告诉记者，由于球队实力强，市里的比赛她们都能夺冠，省级以上的比赛每年也能进入决赛。因为参赛频率高，她们赛前都要进行加训，这就不可避免地影响了文化课的进度。为赶进度，赛后老师都会把大家聚集在办公室进行授课，学科组长除了督促她们按时完成作业外，还就自己所负责的学科，对专业生进行辅导。有的同学遇到了问题，心理压力大，老师和队长会帮助疏导。

“学生管理放手不撒手——放手培养和管理学生干部。”经过6年的发展，湖天中学的女子篮球队已形成了一套有效的管理模式。为实现思维方式由“封闭型”向“开放型”的转变，工作方式由“单纯行政管理”向“指导服务管理”的转变，进而提高学生的组织管理能力和调动他们训练积极性，该校女子篮球队在团队建设上面，分工明确，管理科学，球队安排一个学生队长负责全队的管理工作，协助教练在学习、生活、训练和比赛等方面对队员进行管理，还任命了两个副队长专门负责组织队内比赛。

为把每个年级的学员团结起来，形成一个积极有序的竞争环境，在每个年级还安排了一个小组长，她们负责本年级赛事安排、训练和服务队员等日常工作。强大的学生干部队伍，保障了良好学风的养成，为培养“德厚技高、乐业好学”的高素质人才奠定了基础。

建立一支思想素质好、作风过硬和运动水平高的运动员队伍，是湖天中学女子篮球队在历次比赛取得良好成绩的根本保障。

名师出高徒，只有爱岗敬业的教师才能培养出“德厚技高、乐业好学”的学生。湖天中学校长王长斌表示，学校以贯彻落实《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》为契机，加强项目建设，进一步带动怀化市中小学女子篮球运动的发展，将继续增加篮球专任教师的招录名额，进一步配齐配强篮球教师，切实加强篮球教练队伍建设，让他们有更多的外出学习交流机会，以提高工作的科学性和有效性。

该校将继续加大投入，进一步改善学校运动场地特别是篮球场地条件，夯实校园篮球发展的基础，提升校园篮球运动整体水平，大力培育篮球文化。他们还将把女子篮球队作为学校的特色项目长期坚持下去，不断总结经验，优化环境，进一步提升篮球教学水平，为国家培养输送更多优秀篮球后备人才。

2023cba夏季联赛开赛时间表

NBL一般指全国男子篮球联赛。

全国男子篮球联赛（The Men's National Basketball League），简称NBL，NBL联赛隶属于中国篮球协会三大联赛之一，也是国家体育总局第一个“管办分离”的国家顶级联赛。

前身为成立于1996年的中国职业篮球联盟联赛（CNBA）。2004年，全国男子篮球联赛正式成立，成立之初称为中国男子篮球联赛（CBL）。联赛于每年5月开赛，是中国男子职业篮球唯一的夏季联赛，也是中国两大男子职业篮球联赛之一。

2023年02月20日，广西威壮卫冕2022全国男子篮球联赛总冠军。2023年9月24日，NBL联赛官方宣布，给予总决赛G1罢赛的陕西信达取消本赛季成绩的处罚，总决赛后续比赛不再进行，安徽文一获得冠军。

NBL的赛制规则

比赛分常规赛和季后赛两个阶段，采用主客场制，一周三赛与二周五赛结合进行。

1、常规赛

（两周五赛）所有参赛队伍进行双循环比赛，胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分。常规赛按比赛积分排定名次，积分高者名次列前。如果出现积分相等的情况，则按照2014年《篮球规则》的规定排定名次。

2、季后赛

（一周三赛）常规赛的前八名进入季后赛。季后赛采用交叉淘汰赛，四分之一决赛和半决赛均采用三战二胜制（1-2），常规赛名次列前的队多一个主场；总决赛采用五战三胜制（1-2-2），常规赛名次列前的队多一个主场。

以上内容参考百度百科-全国男子篮球联赛

中国nbl联赛是什么比赛

2023年CBA夏季联赛是篮球联赛于2023年7月10日至7月16日在青岛进行。具体开赛时间表如下：

1、7月10日

深圳男篮vs山东男篮、山西男篮vs广东男篮、天津男篮vs广州男篮、青岛男篮vs辽宁男篮。

2、7月11日

宁波男篮vs深圳男篮、辽宁男篮vs天津男篮、山东男篮vs山西男篮、福建男篮vs青岛男篮。

3、7月12日

山东男篮vs宁波男篮、辽宁男篮vs福建男篮、广州男篮vs青岛男篮、广东男篮vs深圳男篮。

4、7月13日

福建男篮vs广州男篮、宁波男篮vs广东男篮、青岛男篮vs天津男篮、深圳男篮vs山西男篮。

5、7月14日

广州男篮vs辽宁男篮、天津男篮vs福建男篮、山西男篮vs宁波男篮、广东男篮vs山东男篮。

6、7月15日

交叉赛（A组第三vsB组第四、A组第四vsB组第三、A组第一vsB组第二、A组第二vsB组第一）。

7、7月16日

排位赛（七八名、五六名、三四名、一二名）。

篮球的违例规则：

1、带球走

带球队员移动，必须以一脚为中枢脚方能转身、跨步等。中枢脚不可离地，若要离地，必须在未离地前将球掷出，否则为带球走。

2、两次运球

两手同时运球；运球时手掌向下时有明显的翻腕动作或球在手中有明显的停留；运球结束后，又继续运球。

3、3秒违例

某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队队员不得在对方限制区域内超过持续的3秒钟。

4、5秒违例

在掷界外球、罚球时5秒钟内未将球掷出；持球队员被严防时5秒内未运球、传球或投篮。

5、8秒违例

当某队队员在后场控制球时，该队在8秒内未使球从后场进入前场。

6、24秒违例

当一名队员在场上获得控制活球时，他的队必须在24秒尝试投篮。

7、球回后场

某控球队队员在前场使球回到后场。

8、干扰球

一名队员投篮，球在飞行中下落，并完全在篮圈水平面上时，被任一队员触及。

以上内容参考：百度百科-2023年CBA夏季联赛

6名00后闪耀CBA夏季联赛，青岛队与广州队成赢家，辽宁队青黄不接

是全国男子篮球联赛（The Men's National Basketball League），简称NBL。

NBL联赛隶属于中国篮球协会三大联赛之一，也是国家体育总局第一个“管办分离”的国家顶级联赛。前身为成立于1996年的中国职业篮球联盟联赛（CNBA）。2004年，全国男子篮球联赛正式成立，成立之初称为中国男子篮球联赛（CBL）。联赛于每年5月开赛，是中国男子职业篮球唯一的夏季联赛，也是中国两大男子职业篮球联赛之一。

NBL（全国男子篮球联赛）和CBA（中国男子篮球职业联赛）的区别：

1.性质不同

NBL性质：由职业篮球俱乐部组成的全国性篮球联赛，隶属于中国篮球协会三大联赛之一，也是国家体育总局第一个“管办分离”落地的国家顶级联赛；CBA性质：由中国篮球协会所主办的跨年度主客场制篮球联赛，中国最高等级的篮球联赛。

2.赛制不同

NBL赛制：常规赛：（两个星期五）所有球队进行双循环赛，赢一场得2分，输一场得1分，弃权得0分。常规赛按比赛积分排名，积分高者排名第一。

如果按照2014年的规则，他们的得分将相等；季后赛：常规赛八强进入季后赛。季后赛采用交叉淘汰制，四分之一决赛和半决赛均采用三战二胜制（1-2），常规赛前的球队多设一个主场；总决赛采用五战三胜制（1-2-2），常规赛前的球队多了一个主场。

CBA赛制：采用4×12分钟的比赛方式，其中第1、2节和第3、4节中间休息2分钟；第2、3节之间休息10分钟；一名队员已发生了6次侵人犯规和/或技术犯规，必须立即离开比赛；一节中某队已发生了5次全队犯规时，该队处于全队犯规处罚状态。

每队在第4节和每一决胜期最后2分钟各增加一次30秒钟短暂停；投中篮后和第4节及决胜期最后2分钟内拥有掷球入界球权的球队请求暂停后，均在“掷球入界线”执行掷球入界恢复比赛（但本应位于前场端线掷球入界除外）；比赛用球：采用中国篮协审定并提供的7号联赛用球。

CBA夏季联赛进行到第二轮，从前两轮比赛可见，各支球队都在培养新人，磨合阵容，有不少小将发挥抢眼，其中青岛队最令人瞩目，主帅换成了刘维伟指导，在休赛季进行了阵容调整，一共有9名球员离队，几乎所有老将都离开了球队，新赛季将上演青春风暴，队中有不少潜力新人，下面我们就来聊聊，哪些小将在夏联中表现比较出色。

1、杨瀚森（青岛队）

出生日期：05年

身高：210厘米

杨瀚森才17岁，是青岛队重点培养的内线，青岛队之所以放走了刘传兴与高世鳌，正是源于对杨瀚森的信任，刘维伟指导非常器重杨瀚森，杨瀚森有身高，对抗能力出色，移动速度非常快，攻防两端能力出众，还具备较强的策应能力。

在与辽宁队的比赛中，杨瀚森得到13分6篮板6盖帽，防守端非常强硬，封盖能力较强，进攻端效率非常高，阅读比赛的能力很强，多次在低位接球，直接击地传给中路空切的后卫，这个传球意识让人想起了姚明，未来可期。

2、崔永熙（广州队）

出生日期：03年

身高：201厘米

广东队的崔永熙，在对阵天津队的比赛中，得到19分9篮板5抢断，三项数据都是全队最高，多次上演暴扣，身体素质劲爆，运动能力非常出色，让人想起了张镇麟。

崔永熙从小出生在篮球世家，很早就接触了篮球，曾参加过NBA精英计划，是同龄人中的佼佼者，在青年队就是球队的核心之一。

从比赛中可见，崔永熙的身体天赋非常好，在场上非常积极，敢于做动作，打球富有观赏性，相信在郭士强指导的帮助下，一定会越来越好。

3、孙浩钦（深圳队）

出生日期：03年

身高：192厘米

孙浩钦上赛季就加盟了深圳队，在国青队时期，是队中的核心之一，具备较强的个人能力，被誉为“小郭艾伦”，突破非常犀利。

在对阵山西队的比赛中，孙浩钦得到27分3篮板3助攻3抢断，与山西队的张宁对攻，丝毫不落下风。

在对阵辽宁队的比赛中，孙浩钦得到18分3篮板4助攻3抢断，非常稳定，经过上赛季的适应，相信在新赛季一定会大放异彩。

4、焦泊乔（广州队）

出生日期：01年

身高：210厘米

焦泊乔在对阵天津队的比赛中，得到6分6篮板，尽管数据不高，可是展现出了不俗的潜力，焦泊乔与徐杰、郭昊文、王泉泽、姜伟泽是国青队的队友，是当时国青队的内线核心。

焦泊乔之前曾在山西青年队，后来加盟了广州青年队，期间还在海外打过高中联赛，属于机动型内线。

焦泊乔的天赋非常高，进攻端手段丰富，能内能外，具备三分球能力，低位背打脚步灵活，防守非常强硬，下赛季有望与王泉泽搭档内线。

5、廖三宁（北控队）

出生日期：01年

身高：189厘米

廖三宁是上赛季新秀，一入联盟就成了北控队首发控卫，马布里指导非常器重他，上赛季表现非常出色。

在夏季联赛对阵天津队的比赛中，廖三宁得到20分5篮板4助攻，表现非常全面，之前还入选了男篮二队。

廖三宁控球基本功非常扎实，身体素质也不错，防守很积极，进攻端擅长突破，具备中距离投篮能力，不过三分球还需要加强。

6、纪卓（青岛队）

出生日期：00年

身高：210厘米

纪卓上赛季效力于广厦队，本赛季转投青岛队，属于空间型四号位，具备较强的三分能力，移动速度非常快。

在对阵辽宁队的比赛中，纪卓得到16分3篮板2助攻，命中了4记三分球，是青岛队重点培养的内线。

纪卓在国青队时期，就是球队核心之一，不过在广厦队没能获得太多机会，身材偏瘦，对抗能力不足，还需要加强对抗，在年轻球员为主的青岛队，有望得到更多机会。

以上就是6名闪耀CBA夏季联赛的00后小将，分别是青岛队的杨瀚森、纪卓，广州队的崔永熙、焦泊乔，深圳队的孙浩钦，北控队的廖三宁，另外，深圳队的赵义明也发挥不错，在对阵辽宁队的比赛中，得到31分12篮板2助攻1盖帽，赵义明00年出生，身高220厘米，是女篮核心李月汝的男朋友。

本次CBA夏季联赛，涌现出不少00后小将，表现可圈可点，未来值得期待，青岛队与广州队成为赢家，拥有多名潜力小将，作为卫冕冠军，辽宁队的表现不佳，已经遭遇两连败，球队有些青黄不接，没有冒尖的新人，吴昌泽、俞泽辰、周俊成、刘雁宇等年轻球员表现一般，鄢手琪进步缓慢，唯一的亮点就是小将孙巍，还需要继续努力。