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篮球大前锋的活动区域和跑动路线,篮球大前锋的职责和打法

tamoadmin 2024-06-01
1.大前锋和小前锋的区别2.谁能用我能听懂的语言,给我讲解一下篮球位置,就是各个位置的任务?3.篮球中大前锋应该干什么?怎么和对有配合?4.篮球的前锋在什么范围

1.大前锋和小前锋的区别

2.谁能用我能听懂的语言,给我讲解一下篮球位置,就是各个位置的任务?

3.篮球中大前锋应该干什么?怎么和对有配合?

4.篮球的前锋在什么范围活动,都要求什么技能

5.谁能详细的讲解给我一下篮球场上后卫,中锋,前锋在场上的活动范围和主要目的,还有锋位摇摆人又是什么!

6.篮球菜鸟如何快速进步?令外篮球场上的前锋、中锋、后卫又各在什么位置啊?最好通俗点,谢了!

7.我打篮球是打前锋,可是不知道前锋的作用,前锋平常要如何训练,请篮球高手教教,谢谢

篮球大前锋的活动区域和跑动路线,篮球大前锋的职责和打法

不同的战术细致的分工当然也不同。大致的这样。

进攻 中锋:压迫、进攻内线。为小前锋和后卫突破制造机会(挡拆、牵扯空位等)进攻手段多为内线的硬打勾手等。活动区域基本为内线

大前锋:连接中锋和后卫,进攻多样中投内线硬打。更倾向于与中锋配合。活动区域基本为内线

小前锋:连接中锋和后卫,多以突破,中投为主要进攻方式。活动区域基本为三秒区和三分线之间。

控球后卫(组织后卫)/进攻后卫:球场上的军师,运球者。一个好后卫能带活一个球队。主要司职突破、外线投篮、传球和控制整个进攻节奏。控球后卫跟倾向组织和传球配合,进攻后卫则跟倾向突破打乱对方防守。无球时区域多为三分线外,运球时全场都要跑。

防守 中锋、大前锋:防守内线,保护篮板,尽量不要被拉出内线。

小前锋、后卫:基本是对位防守跟着缩防守的人跑。

防守有个非常要注意的是换防和补防,细节一两句很难讲清楚。原则就是积极和找对位置!积极不是要扑上去,而是及时找到需要补防的空档。位置就是篮筐、你、进攻队员。基本在一条直线上。

纯手打,望采纳。

大前锋和小前锋的区别

篮球比赛的12345号位是指球员的不同位置,角色。

1号位是控球后卫 PG Point Guard

2号位是得分后卫 SG Shooting Guard

3号位是小前锋 SF Small Forward

4号位是大前锋 PF Power Forward

5号位是中锋 C Center

篮球位置(英语:basketball positions),篮球比赛中球员角色的一种分工。传统上,根据球员在球场的前、中、后位置,可以大致分出三个位置,包括前锋、中锋、后卫。现代篮球比赛中,场上的五名球员通常分为五个位置,包括控球后卫(PG)、得分后卫(SG)、中锋(C)、小前锋(SF)、大前锋(PF)。在国际篮球规则中,对于球员的角色并没有特别定义,教练也可以视情形随时改变场上球员的角色。在篮球比赛中,每个位置的责任定义也不是绝对的,球员可能同时负担多种功能,因此出现了如控球前锋、中前锋、双能卫等的名称。

谁能用我能听懂的语言,给我讲解一下篮球位置,就是各个位置的任务?

1、进攻手段不同:大前锋进攻手段相对比较单一,基本就是依靠身体在三秒区内;小前锋可谓是进攻万花筒,三分、突破、中投、扣篮都是他们常见的得分方式。

2、活动区域不同:大前锋的活动区域基本维持在篮下和罚球线之间,而小前锋则更多的是在三分线外寻找机会。

3、场上职责不同:大前锋承担着队内防守和策应进攻的职责,所以更多的时候大前锋都是在做着抢篮板、挡拆这样的蓝领工作;小前锋是对内的进攻核心,所以更多的重心会放在得分上。

街头篮球手游大前锋注意事项

了解自己职责:PF首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。

尽量少运或者不运球:可能在排位低分局中,PF是最好的虐菜神器,强壮肉身,出色的对抗里都会让人难以招架,可以是到了高分局,如果还想着自己一个人带球突破对方后卫的防守,那么对手后卫会分分钟打你脸,在比赛中一次失误就很有可能是致命的,失去的可能不仅仅是一场比赛,而是队友对你的信任!

篮球中大前锋应该干什么?怎么和对有配合?

不请自来,先向题主和各位看官问声好!

讲解篮球场上各个位置的任务不是问题,难就难在了题主这个“我能听懂的语言上”了!

不知道怎么算是正确理解题主的“能听懂”,所以,在下大胆的将其揣测为:尽量将一些专业名词用大白话解释出来!

众所周知,一场常规的全场篮球比赛,是由两支队伍组成5 VS 5的竞技模式。

根据5名球员在场上的不同作用,划分为:控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋!

控球后卫

英文全称,Point Guard。一般情况下还被称为核心后卫、组织后卫和1号位球员!

从对于这个位置的称呼,就能看出他在球场上的作用了: 控球、组织进攻、以及得分!

在传统意义上讲,控球后卫是球场上理论持球机会最多的球员,他们是一支球队的大脑,进攻战术的发起点,可以形容为“场上教练”。

所以,控球和组织进攻是控球后卫在球场上最重要的作用。

Point,有得分的意思,一般情况下,控球后卫是一支球队最后的得分选择,所以他们需要有出色的终结能力,迫不得已的情况下,救球队于水火之中!

但是随着时代的发展,对于球场上的各个位置已经概念很淡化了,尤其是1号位位置上!

现在联盟炙手可热的新型1号位球员,他们更倾向于通过自身的进攻来为队友创造机会,得分成为了他们在球场上的第一选择!

只能说这些球员在传统意义上应该算是“打着1号位幌子的2、3号位球员” 。

传统意义上的控球后卫举例:史蒂夫-纳什、克里斯-保罗等 。

得分后卫

英文全称:Shooting Guard。

从他们的英文全称上可以看得出来,他们更像是一个射手!

在传统意义上,得分后卫是仅次于小前锋的球队第2得分点。

但是对于他们的进攻手段,却并不像小前锋那样要求那么繁多,他们只需要做一件事就可以:不断地跑出空档,接球,投篮!他们是球队在外线的得分利器。

在传统意义上来说,乔丹、科比、韦德、麦迪、哈登这些2号位上的巨星,其实不能算是得分后卫!

他们的打法更像是3号位球员,而真正传统意义上的2号位球员,应该是克莱-汤普森、雷吉-米勒、J J-雷迪克这样的球员。

小前锋

英文全称:Small Forward.

传统意义上的球队第一得分点,他们的主要任务就是得分、得分、得分!

所以他们需要练就一身出色的单打能力,能够在较远的距离稳定的输出火力!

不过随着篮球的发展,也涌现出了很多全能型的小前锋,他们不仅能够得分,还能组织进攻等等。

如果要是在现役找一个传统意义上小前锋的代表,那么在下认为是凯文-杜兰特。

大前锋

英文全称:Power Forward。

Power,力量!从名字上就可以看得出来最初,这个位置上的球员是干什么的!

他们在最初就是帮助中锋干脏活累活的角色,抢篮板、卡位、防守,可以说是球场上最不起眼的角色吧!

在进攻端,他们的戏份很轻,最稳定的得分机会,可能要靠他们自己去拼抢前场篮板,继而完成二次进攻!

但是随着篮球观念的不断革新,大前锋位置上发生了翻天覆地的变化,他们也可以成为一支球队的核心人物,承担起得分的重任,他们以5号位的核心打法,出现在了4号位的位置上!

而在近些年兴盛的篮球理念下,诞生出了一个名词“空间型四号位”,顾名思义,那就是能够拉开内线空间,拥有外线进攻能力的大前锋。

中锋

英文全称:Center. 从名字就看的出来,他们是在球场上的中心!

传统意义上的中锋球员是在油漆区讨生活的,所以他们在球场上作用就是:完成内线进攻终结、抢夺篮板球、护框!

与小前锋所对应,他们是一支球队内线的进攻核心,所以他们需要具备内线单打能力。

而在进攻时,当他们有机会靠近罚球线附近的油漆区时,他们还需要发挥另一个作用:把球传到机会最好的角落,也就是策应球!

所以,传统中锋不是那么简单的,不是不出油漆区的内线球员,就可以成为传统中锋!

有传统,就有非传统,也就是现在常说的空间型内线球员!

因为身高的原因,如果他们具有在外线的进攻能力,外线投射很难外线球员所干扰,或者他们可以利用自己的射程威胁将对位的球员拉倒外线,为队友创造出突破空间!

大致上,篮球场上的5个位置球员的作用就是这样吧!

不过因为篮球观念的革新,现在篮球场上各个球员的位置概念已经比较模糊了!

如上图所示,篮球场上有五个位置的分布,有1号位、2号位、3号位、4号位、5号位,每个位置有不同的分工。下面我们就各位置的分工一一说明。

1号位:控球后卫,其作用是掌控比赛节奏,串联球队攻防转换的意识,相当于场上的发动机,要求控球后卫必须具备开阔的视野以及运球、控球和传球的能力,具有很强的得分能力和突破能力。典型的代表人物有NBA的保罗、库里等,CBA有郭艾伦等。

2号位:得分后卫,其作用顾名思义就是得分,必须具备速度快,中远距离的得分能力,尤其具备稳定的外线投篮能力和机会投篮得分的能力。其代表人物是乔丹、科比等。

3号位:小前锋,球队中的得分手,其作用就是不断的得分,得分。代表人物有詹姆斯、杜兰特。

4号位:大前锋,其主要作用是高效得分,抢蓝板,要求个人得分能力强。代表人物有诺维斯基、邓肯等。

5号位:中锋,主要作用是防守,抢篮板,要求身高,体壮的人,主要代表就是奥尼尔。

篮球是一项5V5的团队运动,篮球场上也分5个位置,分别是控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋,这是传统意义上的分类,下面就按这种情况来解释。

1.控球后卫,控卫也叫组织后卫,所谓的一号位球员,是球队组织进球的关键球员,这类球员除了要有出色的控球技术之外,还要有开阔的视野和阅读比赛的能力,能为队友制造得分的机会,在数据上通常是助攻数比较多,控卫也要有出众的终结能力,在队友打不开局面的情况下自己能持球进攻得分,突破得分和外线投射能力都要十分出色。例如火箭队的保罗、已经退役的基德就是出色的控卫。

2.得分后卫,球队的主要得分球员,所谓的二号位球员。这类球员的主要任务就是得分,在防守上相对较弱,在得分方面要求样样精通,无论是名线投射、背身单打和踢动中接球投篮,突破上篮和快攻等等,只要是能得分的手段,得分后卫都是具备各种技能的,并且要有一锤定音的能力,能经常上演绝条的球员。通常得分后卫与控卫之间会互换,常常客串打控球后卫的角色。例如大神级别的乔丹、已经退役的科比。

3.小前锋,也是球队的主要得分点,所谓的三号位球员,相对于得分后卫来看,小前锋占用球权的时间更少,但也一样能得分,所以要求很高。背后单打,突破上篮,抢断快攻,名线三分,接球投篮等等都需精通,在场上所做的工作就是协助保护篮板和进攻得分。例如湖人的詹姆斯、安东尼。

4.大前锋,是球队防守中的重要球员,所谓的四号位球员。在比赛中主要负责抢篮板,卡位,挡拆等脏活累活,是球队进攻的最后选择,但现在的篮球要求大前锋也要具备一定的得分能力,在篮下冲抢篮板后直接进攻得分,也能拉到外线投三分。例如已经退役的加内特和邓肯就是出色的大前锋球员。

5.中锋,也称五号位球员,通常是队内最高的球员,是球队阵地进攻的首选,得分方式主要是篮下单打,勾手,跳投等等,在防守中要负责抢篮板和封盖,由于大多数的得分都在篮下,中锋的命中率会很高。例如奥尼尔和姚明,就是传统的中锋球员。

这个问题很好。

我将会用最直白最简单的语言告诉你。

1号位,控球后卫。负责把球从后场运到前场,传给合适的人。

2号位,得分后卫。一般拥有非常强的投篮能力。直白的说,应该是队伍里三分最准的人。

3号位,小前锋。战士型,能抗能打,突破能力投篮能力俱佳,一般是队伍里最能得分的人。

4号位,大前锋。高大威猛,一般都是身体强壮,拥有内线得分手段的人。

5号位,中锋。 高大威猛粗又壮! 一般是队伍里最高最重最强壮的人。当他在篮下得到球的时候,必须其他1,2,3,4号位的人都拦不住他!

就这么简单。

但是现代篮球位置已经越来越模糊了。但是大概还是这么回事。

现代篮球已经把每个位置的任务定义的很模糊了。

我用的我语言说一下我对篮球场上的五个位置的理解。

通常我们会听到解说说 1,2,3,4,5号位。

1号位是控球后卫。(Point Guard) 2号位是得分后卫。(Shooting Guard) 3 号位是小前锋。 (Small Forward)

4号位是大前锋。(Power Forward) 5号位是中锋。(Center)

无论是从中文字面意思,还是英文字面意思,我们都大概能看出一些端倪。

中文解释:

很明显后卫是进攻的发起端,因为他们有篮球的持球者控球后卫,一般控球后卫的职责主要就是将篮球安全运到前场,并且在三分弧顶位置进行指挥所以叫point(点)。而得分后卫很明显也会担负一定的进攻组织发起任务,但是同时他又是进攻的终结者英文是shoot投篮。

前锋跟足球一样,也是需要插入敌人腹地进行肉搏或者跑位的球员,小前锋一般主要是得分手,因为他们身材小一些更Small,更灵活也更机动。大前锋则更power一些,体格更强壮,更高,主要负责一些脏活累活,卡位篮板等等。

而中锋,尤其是英文字面意思,中心。很明显是球队的中轴,中心人物,球队的枢纽。

举个例子,本方后场发球向对面篮筐发起攻击,首先需要在本方篮下底线发球,一般又非控球后卫的球员进行底线发球,发给控球后卫,由控球后卫带球过半场。

随后控球后卫会根据场上形式,进行传球。而此时其他球员在进行五球跑位,一般中锋更接近篮下,而小前锋后得分后卫会在两个四十五度角落位,在通过无球挡拆等方式想办法进行接球。大前锋的位置则在中锋的另一侧落位,随时与中锋分别为控球后卫或者得分手做有球或者无球的挡拆。

而现代篮球为了成绩更功利,也更讲究对位,也许对方小前锋位置是一个得分狂人,那本方的小前锋上场的目的也许就不再是得分,而是防守。

大前锋也并不是一定要干脏活累活而生,所以如今空间型大前锋的词语也频频出现。

不知道给你解释明白了么?

最后一个例子。小时候看的灌篮高手,湘北队就比较传统。

中锋赤木刚宪

大前锋樱木花道

小前锋三井寿

得分后卫流川枫

控球后卫宫城良田

球队的运作主要是宫城良田过半场组织进攻为流川枫和三井寿能够直接得分创造更好的机会。而樱木花道则主要是篮板的争夺。赤木刚宪更像一个领导者,在球队打不开局面的时候,经常在离篮筐更近的地区攻城拔寨。

我就是一个爱看篮球20年的假球迷。

我的解释,或许就是你说的“能听懂的语言”吧。

篮球比赛是5人对5人。

个子矮又运球技术好的那个,就控卫;

负责防对方控卫,负责已方转运球的叫分卫;

负责中远距离投篮的叫小前锋;

负责篮板下面挡人和卡位的叫大前锋;

专门负责抢篮板球和干扰对方球员冲到篮板下得分的叫中锋。

五个人虽然有明确分工,但又不严格分家,经常互相补位,一起想办法把篮球送进篮框。

1号位——控球后卫(Point Guard——PG)

是球场上拿球机会最多的人,如果从身材来看的话一般是最矮的那个 ,越是职业的比赛越是这样,平常打大家没那么计较,身材没差太多。 打全场时他的任务是把球安全的运过半场,然后在队友有好机会投篮或者上篮时及时传给自己的队友,自己一般不轻易出手,打半场时就只需要寻找机会助攻队友就行,可以理解为不用人头的打野,控制节奏。 现役 比较典型的控球后卫就是效力于雷霆的克里斯·保罗。

2号位——得分后卫(Shooting Guard——SG)

是球队主要得分手,从身材来看一般比控球后卫略高,游走于三分线周围,等待球过来远投,但得分后卫不仅仅要远投,一旦对手扑出来的时候或者有空挡的时候就会突破杀进油漆区上篮,这样命中率很高。两者兼备的得分后卫会令对手非常头疼,单打能力一般很强,可以当成是ADC/射手。 比较典型出名的就是科比了。

3号位——小前锋(Small Forward——SF)

能里能外,是球队攻坚的重要角色,身材适中。小前锋最根本的任务只有一个,那就是得分。球队有时进攻乏力,就需要小前锋站出来。 当然如今的小前锋也是抢篮板和助攻的好手,有的队会以小前锋作为核心或者说小前锋也可以行使后卫的任务, 单打能力要非常强,可以理解为中路,主力输出。 比较典型的就是詹姆斯。

4号位——大前锋(Power Forward——PF)

球队的苦力,但不可或缺。抢篮板、卡位、挡拆全都要上,中锋出去防了,那他就要镇守内线。一般和小前锋分居中锋两侧。 大前锋的篮板数会很多,因为他们不用考虑得分的事,只有在有把握且球在手上的时候才会出手。 不过现在大前锋也要会进攻,虽然球权可能不会多,但比以前要多。我们可以当成“坦克”辅助。 比较典型的是邓肯,但邓肯进攻也很强。

5号位——中锋(Center——C)

攻和守的枢纽,是身材最高大的人。一般都是在油漆区出手,勾手、跳投、扣篮,还经常使用背身单打,基本不会外线出手。 不过近些年流行起了小球时代,很多中锋经常跑到外线投三分,不过不多。 我们可以理解为战士上单,进攻防守都要抓。 比较典型的就是我们非常熟悉的姚明了。

文/名侦探侃球

恩,我就喜欢用简单粗暴的语言。

1号位——就是传说中的控球后卫。字面理解就是必须能控制好球,不能让对手轻易抢走。控球后卫个子基本上都不高,但是他们的速度特别快。他们最主要的目的就是将球运到对方的半场,然后将球传到最有机会得分的人手中。

除开传球的任务以外,控卫还是场上的指挥官,可以根据场上的情况,选择发起什么样的战术。除运球和传球技术必须过硬之外,还需要有清晰的思路及领导能力。

2号位——得分后卫。这是最好理解的一个位置。他就是以得分为目的,可以不用抢篮板,不用控球,只要能得分就行。不过,好的得分后卫还必须拥有一项技能,那就是防守。篮球场上通常都是对位防守,得分后卫防守的也是得分后卫。如果你能得分,也防不了对方得分,那么就等于白搭。所以好的得分后卫不仅需要自己能更多的得分,还需要阻止对方得分后卫得分。

3号位——小前锋。前锋的身高比后卫的身高都要高。小前锋,顾名思义就是身高不是很高的前锋,但基本上比后卫高点。小前锋其实跟得分后卫相差不多,但是由于小前锋的身高比得分后卫更高一点,力量更好,所以他们很多时候需要冲进内线抢篮板。新时代的很多小前锋还兼具了控卫的职责。

4号位——大前锋。比小前锋身高更高,力量更大,速度相对更慢。因此,大前锋的活动区域相对更小。他们基本上就是下苦力的,抢篮板,用身体卡住对方球员不让进内线等等。

5号位——中锋。“中”顾名思义就是中间,篮球场上最核心的球员。他们身材最高最壮,速度也最慢,所以他们的活动区域几乎都是在篮下。这让他们距离篮筐最近,最容易得分,也最容易抢到篮板的球员。而在防守端,由于他们是最高大的球员,所以他们更容易干扰对方投篮。

以上可能有些复杂,因为那都是传统的打法。不过现在NBA五个位置的任务很简单粗暴,只有3个字,那就是——投三分。

篮球场上主要可以分为5个位置,分别是控球后卫,得分后卫,小前锋,大前锋以及中锋,每个位置的任务不尽相同,而每个位置也有担任的要求,比如身高高的可以担任中锋,身高偏矮的担任控球后卫,下面就来了解一下。

控球后卫

控球后卫又称为组织后卫,一般是身高偏矮的球员担任,他们是球队进攻的大脑,他需要组织球队进行流畅的进攻得分,需要运球到前场,并寻找合适的时机传球给队友得分,一般是球权最多的球员,他要求担任者拥有开阔的篮球视野,拥有出色的运球能力,以及良好的组织进攻和传球能力,他最擅长的得分方式一般是外线投篮和突破篮下得分,一个好的控球后卫是赢球的关键,NBA中的库里就是很好的榜样!

NBA中比较标准的后卫身高应该是1.90米。

得分后卫

得分后卫,顾名思义,是擅长得分的后卫球员,他们的主要任务就是得分和防守,他们需要拥有优秀的单打得分能力或者不错的投篮得分能力,在球队陷入“得分荒”到时候需要得分后卫挺身而出,一个好的得分后卫拥有顶级的投篮能力以及丰富的进攻手段,他们在进攻端不断输出得分,防守端需要防守外线球员和帮助内线球员协防,NBA中最杰出的得分后卫代表莫过于“篮球之神”乔丹了,他的得分能力联盟顶级,防守能力也是首屈一指。NBA中比较标准的得分后卫身高应该是像乔丹一样的1.98米,因为最传奇的两名得分后卫是乔丹和科比,而他们都是1.98米。

小前锋

小前锋的任务有点类似得分后卫,主要任务也是得分和防守,不过区别于得分后卫的是,小前锋需要抢篮板,小前锋一般负责防守球场的45度角,小前锋需要拥有一定的身体条件,他们需要不断的突破冲击篮筐,他们更多的得分方式是突破篮下和中距离投篮,所以小前锋的职位要求担任者有强壮的身体,有较强的对抗能力以及比较稳定的中投能力,小前锋可以说是球队中比较全面的职位,他是外线球员与内线球员的过渡,现役最具代表性的小前锋莫过于詹姆斯,他是如今的联盟第一人,他2.03米的身高也是小前锋身高的最好代表。

大前锋

大前锋一般是球队中的“苦力担当”,他们需要保护球队的禁区,他们需要抢篮板,需要卡位,需要防守禁区,需要封盖进攻者的投篮,他们是“默默无闻”的,大前锋这个职位一般需要担任者具有较高的身高,拥有出色的臂展以及较为强壮的身体,因为球场上一般内线是对抗比较激烈的,需要出色的身体条件作基础,NBA最具代表性的大前锋应该是邓肯或者加内特,现役的则是浓眉哥,大前锋的代表性身高为2.08米。

中锋

中锋一般是球队中最高的球员,他们的任务与大前锋相似,他们需要拼命的防守,需要利用身体优势卡位,为球队抢下尽可能多的篮板球,他们还需要封盖进攻者的投篮,他们是内线的“防守大闸”,保护着禁区,他们也需要自己的能力在内线得分,他们常用的得分方式为背身单打,转身后仰,近距离投篮,空接暴扣等,NBA中比较出色的中锋是奥尼尔和奥拉朱旺等人,中锋的代表性身高为2.11米。

总结: 篮球也像我们的生活一样,有条不理,分工明确,合适的人去担任合适的职位,不同的职位有不同的任务和要求!希望我的回答对你有帮助!

在我看来一支球队在场上的五个位置,就好似一桌四菜一汤的饭席,挑选食材是球队管理层的任务,如何利用有限的食材烹饪出色香味齐全的饭菜,那便是主教练的能力。

而一顿饭下不下饭,主要得看这汤做的如何,所以这一汤便是球队中最关键的位置,也就是1号位(控球后卫)。控球后卫的任务就像是球队的大脑,串联整支球队,需要具备出色的突破、控球和传球能力,掌控比赛的节奏,代表球星有库里、保罗和威少等。

至于四菜又可以细分为两荤两素,荤菜为肉类,便代表着体型相对大的两个内线位置,4号位(大前锋)和5号位(中锋)。这两个位置因为身高体重,所以移动速度不快,是镇守篮下重要的护框和抢板的力量,当然也是离篮筐最近的得分点,代表人物邓肯和奥尼尔。

吃两素的球员自然体型要更小更轻一些,等同于3号位(小前锋)和2号位(得分后卫)。其中得分后卫顾名思义就是要得分,通过远投、突破和跳投等能力得分,代表球员有科比和韦德等。而小前锋的任务就比较杂乱,基本上啥都要会,可攻可守就像个全能战士,你看看詹姆斯就会明白。

这是传统意义上的五个位置,但是如今篮球在发展的同时,也发生了一些变化,球场上的五个位置逐渐在模糊化。有时候中锋不一定非要在内线,他可以在外线投三分,小个子球员也可担任内线的位置,大个子球员也可以顶替后卫的位置。

但是无论如何改变,一支球队是一定需要一个控球后卫来掌控比赛的,就像这四菜一汤,无论这四个菜怎么变动,一顿饭如果没有汤或者水,恐怕是很难下饭的。

单场热爱篮球,纯属个人观点,我是右手边的上帝

篮球的前锋在什么范围活动,都要求什么技能

大前锋在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋,有时称作强力前锋。

一个典型的大前锋是球场上体格较壮,而仍具备一定速度的球员。传统上,大前锋被要求利用他们壮硕的体型,在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球;而在禁区防守和防守篮板球的保护方面,则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中,由于中锋球员的灵活度,以及前锋球员的高度均有普遍提升,导致两者之间的区别日益模糊。

现今世界篮坛的一般水平,大前锋通常身高在2米01到2米13之间,体重在230到260磅之间。然而,同时以两名具备中锋高度的选手上场的「双塔」阵容,或者在一些缺乏高个球员的队伍中,以大前锋担当中锋角色的情形,均甚常见。

谁能详细的讲解给我一下篮球场上后卫,中锋,前锋在场上的活动范围和主要目的,还有锋位摇摆人又是什么!

3 号球员—「小前锋」(Small Forward)

担任这个角色的球员,首先要有良好的体型与速度;第二、他有控球、传球能力;第三、他能运球过人切入或空手切入接球上篮得分;第四、他有外线长射的能力;第五、他在必要时能在禁区单打,破坏之能力。总而言之,他似乎是无所不能的全能球员。

要谈论位置,就要从小前锋 ( Small Forward )谈起。也许有人会觉得奇怪,一般心目中最重要的位置可能是中锋或控球后卫,怎麼会从小前锋先说呢?

其实小前锋乃是球队中最原始的得分者,既然篮球的基本目的就是要得分,那我们自然就得从小前锋谈起。

我想,先给小前锋一点定位好了。

所谓的小前锋,最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。

小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。

他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;

他可能弹性很好,但并不必须;

他可能防守极佳,但仍不必要。

小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。

照这样说起来,那一个小前锋只为了得分,命中率再低也不要紧吗?当然不是!

不过,小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。

话说回来,为什麼小前锋的命中率可以比较低呢?

因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升

要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至於给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。

因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。

让我们举一些较具代表性的小前锋作例子。

曾打过老鹰、快艇队,现在 Boston 的老将 Dominique Wilkins 便是很好的小前锋,他的单打能力强,又有强烈的得分欲望,使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到五成以上,多半在四成七左右;此外,一般人经常只看到他的精彩灌篮,但他的外线能力可也是一流的喔!他能得分、能激励士气,是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过 Indiana、Minnesota,现在为马刺效命的 Chuck Person。他虽然没有像 Wilkins 每场能拿个三十分左右,但他的得分欲望也是相当强;此外他几乎没有打里线的能力,但外线的射程却很广,相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面,大家应该都是印象深刻吧!所以,Person 也是个能投外线,能在困难情况下出手的小前锋,是和Wilkins 不太一样的另一典型。当然,NBA 里尚有许多出色的小前锋,像Julius Erving、Scottie Pippen 等,在此就不一一列举了。(注)

看到这儿,也许有一些人已经开始鼓噪了,因为你还没看到你心目中最理想的那位小前锋的名字。不用急,因为他正是我接下来要介绍的-我所选的最佳小前锋,他就是Larry Bird。首先,他在得分、外线上的能力应是不容置疑,甚至都可以算是顶尖的;而除此之外,他的篮板球平均有十个左右,他的助攻更是我们闭著眼睛就可以想到那些令人拍案叫绝的传球。不仅仅如此,他还有许多一球定江山的镜头,在紧要时刻稳定军心,跟对手的主将放对单挑,甚至令人难忘的世纪之偷。在各方面Bird 都展现了绝佳的身手,在我心中他是毫无疑问的最佳小前锋。如果要挑他的缺点,恐怕只能说他弹性不够好吧!

(注):在NBA 历史上,Elgin Baylor、Jerry West 等也都是很有名的小前锋,但我并未看过其比赛,只在纸上获得资料,在此就不提出来瞎说了。此外现役的NBA 球员中当然也有优异的小前锋,您不妨自己想一想,找出来看看

四、4 号球员—「大前锋」 (Forward or Power Forward)

大前锋称为强力前锋似乎更为恰当,他应具备的条件是身材高大,篮板能力不错,灵活、居中策应分球能力;并在助攻、助守、掩护、档人上均不可或缺的苦球工。除此外,中距离投篮,低位单打都具有独特功夫,是球场上第二中锋。

大前锋 (Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

我们先说说大前锋的职责好了:

他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。

而在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。

通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。

既然大前锋一般较少出手, 而其投篮的位置又经常很靠近篮框, 那麼对其投篮的命中率自然要求也较高了。

以队上五个位置来说,大前锋应该要是命中率最高的一位了;不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由於得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。

此外,防守的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。

现役球员之中,格兰特 (Horace Grant)是很典型的大前锋例子。他的篮板球抓得好,防守时中规中矩,而在进攻时也不贪功,常是靠抢进攻篮板或简单单打得分,命中率高;必要时他在禁区外游走,空档时也能投投中距离,不但加强了队上的整体防守力,也让敌方不能够忽略了他的得分潜力。此外,马龙 (Karl Malone)则是另外一种型的大前锋。他以其强壮的身体,作为禁区单打的本钱,反过来以进攻为主要工作。在防守时他一样做大前锋该做的防守、抓篮板,但是在进攻时他仍然经常单打拿分,甚至也练外线,成为极具威胁力的攻击手。其实,就是在大前锋的职责之外,再多练点小前锋的进攻能力,便成了攻击型的大前锋了。

由於大前锋所做的事是如此不起眼,所以放眼NBA 历史,著名的大前锋实在不多。例如麦克海尔 (Kevin McHale)。麦克海尔在篮板球方面算不上特别好,不过由於他的手臂很长,使他在防守上占了先天上的优势,相当出色。但他让人印象最深刻的,莫过於他的进攻能力了。他 的进攻与一般的禁区攻击不太一样,他并不是靠身材、弹性或暴发力来吃人的,而是靠他的步法。他可以在运球停止后,做多次左右摇摆的大跨步,而找寻最佳时机来个小勾射或是挑篮,而且非常稳健,经常都是进球再造成犯规。他的单打,是属於那种你永远不知道他要在哪边出手的典型。而由他的高得分,命中率却常能维持在六成以上,便可见其价值。或许,他可以称得上是 NBA史上禁区单打动作最漂亮的人了。

以往,大前锋往往就是要做苦工的,在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异,大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了,这也正是大前锋今昔最大的差别。不过,一个好的大前锋,还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守,但是进攻能力不佳的球员,我

篮球菜鸟如何快速进步?令外篮球场上的前锋、中锋、后卫又各在什么位置啊?最好通俗点,谢了!

后卫是全场跑的 活动范围最大

后卫进攻 跑动拉开距离 控球后卫进攻发起者 得分后卫 投篮型的一般都是跑空位 投篮

小前锋就是突破 防守 篮板 一般是从45°和0° 这些位置突破

大前锋 内线 拿篮板必须强势 45° 进攻手段必须丰富 有卡位意识 一定的远投能力

中锋就是强吃内线 防守

摇摆人就是 既可以打 后卫又可以打前锋的叫摇摆人

我打篮球是打前锋,可是不知道前锋的作用,前锋平常要如何训练,请篮球高手教教,谢谢

第36条 违例

一、违例是违反规则。

二、罚则是发生违例的队失去球(例外:第四十四条和第六十条)。

三、将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球,直接位于篮板后面的地方除外(例外:第三十一条注解第一款,第四十四条和第六十条)。

第37条 队员出界和球出界

一、当队员身体的任何部分与界线上、界线上方或界线外的地面,或除队员以外的任何物体接触时,即是队员出界。

二、当球触及:

1、界外的队员或任何其他人员;

2、界线上、界线上方或界线外的地面或人物体;

3、篮板的支柱或背面; 即为球出界。

三、球出界或甚至球触及了除队员以外的其它物体出界,最后去触球或被球触到的队员是使球出界的队员。

违反本条规则是违例。

第38条 运球规则

一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上,并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。

二、队员用双手同时触球,或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。

三、队员的手不和球接触时,运球队员的步数不受限制。

四、下列情况不是运球:

1、连续投篮;

2、在运球开始或结束时,队员偶然地失掉球,然后恢复控制球(漏接);

3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球;

4、拍击另一队员控制的球;

5、拦截传球并获得该球;

6、只要不出现带球走违例,球在触及地面前在手中抛接和停留(见第三十九条)。

五、队员第一次运球结束后不得再次运球,除非因为下列情况,他失去了对球的控制以后:

1、投篮;

2、球被对方队员拍击;或

3、传球或漏接,然后球触及了另一队员或被另一队员接触。

六、队员不得掷球打篮板,并在球触及另一队员之前去触及球,除非裁判员认为是投篮则除外。

违反本条规则是违例。

注解

队员没有控制活球就没有这条规则的违例。

第39条 带球走规则

一、定义

1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次,另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。

2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。

二、确定中枢脚

1、队员双脚着地接到球,可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚。

2、队员在移动或运球中接到球,他可以按下列情况停步并确定中枢脚:

(1)如果一脚正接触地面:

a、双脚同时着地,则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚。

b、两脚分先后着地,则先触地的脚是中枢脚。

c、一脚着地,队员可以跳起那只脚并双脚同时着地,则哪只脚都不是中枢脚。

三、持球移动 1、确定了中枢脚后:

(1)在传球或投篮中,中枢脚可以抬起,但在球离手前不可以落回地面。

(2)运球开始时,在球离手前中枢脚不可以抬起。

2、停步后,当哪只脚都不是中枢脚时

(1)在传球或投篮中,一脚或双脚都可以抬起,但在球离手前不可以落回地面。

(2)运球开始时,在球离手前哪只脚都不可以抬起。

违反本条规则是违例。

注解

队员没有控制活球就没有这条规则的违例。

第40条 “3秒钟”规则

一、某队控制球时,该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

二、限制区的各线都属于限制区的一部分,队员触及任何一线都算位于限制区内。

三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。

四、3秒钟的限制不适用于:

1、当投篮的球正在空中。

2、抢篮板球时。

3、死球进。

五、队员在限制区内停留接近3秒钟时,可默许他运球投篮。

违反本条规则是违例。

注解

球队没有控制球就没有这条规则的违例。

第41条 被严密防守的队员

被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。

违反本条规则是违例。

第42条 10秒钟规则

边缘围成的场区构成了某队的前场。

球场的另一部分,包括中线和本方球篮,包括篮板的界内部分是该队的后场。

二、当一名队员在后场控制活球时,该队必须在10秒钟内使球进入前场。

三、当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时,球即进入前场。

违反本条规则是违例。 第43条 球回后场

一、位于前场的控制球队的队员不得使球回后场。

二、当控制球队的队员出现了下列情况,就认为球已进入后场:

1、在球进入后场前最后触球;并

2、在下列情况后,他的同队队员首先触及球;

(1)球已触及后场;或

(2)如果该队员触及后场。

三、该限制适用于在某队前场的所有情况,包括掷界外球。

四、该限制不适用于依照规则第四十九条、第五十条或第五十三条中的罚则:执行在边线中点处掷界外球的情况。

违反本条规则是违例。

注解

被防守队员断回后场的球可以被双方任一球队重新获得。

第44条 攻、防中的干扰球

在比赛时间内:

一、在投篮的时候,当球在飞行中下落,并完全在篮圈水平面之上时,进攻或防守队员不可以触及球。

此限制仅适用到出现下列情况为止:

1、球触及篮圈;

2、球明显不会触及篮圈。

二、当球在球篮中时,防守队员不得触及球或球篮。

三、当投篮的球接触篮圈时,进攻或防守队员都不得触及球篮或篮板。

罚则

一、当裁判员宣判违例时球成死球。

1、如是攻方违例:

不得分,并将球判给对方队员在罚球线的延长部分掷界外球。

2、如是守方违例:

判给投篮队员得2分,如在3分投篮区投篮则判得3分。

如同投篮成功一样,在端线后掷界外球重新开始比赛。

3、对于在罚球时出现攻、防中的干扰球情况,见第六十条。

二、当投篮出现在比赛时间(一节或半时)临近结束时,在时间终了前球已离开了投篮队员的手并在空中:

1、如果球直接进入球篮,要计得分。

2、如果球碰篮圈弹起,然后进入球篮,要计得分。

3、如果球触及篮圈后,任一队的队员触及球、球篮或篮板是违例。

(1)如果防守队员构成违例,算中篮得分,要判给2分或3分。

(2)如果进攻队员构成违例,则球成死球;如果球进篮不判得分。

4、这些规定适用于投篮明显不会成功之前。

第45条 犯规

一、犯规是违反规则的行为,含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。

二、对犯规队员要进行登记,随后按规则的有关条款进行处罚。

第46条 接触

一、从理认上讲,篮球运动是一项“没有接触”的竞赛活动。然而10名队员在有限的场地上高速度地移动,显然不可能完全避免身体接触。

二、如果确实为了去抢球(正常的篮球动作)而发生身体接触,而此接触没有把被接触的对方置于不利,这样的接触则可当作意外情况不必给予处罚。

三、从背后发生接触是不政党的篮球动作。通常后面的队员对此接触负责任,因为就他与球和对方队员来说是处于不利的位置。

注解

在身体接触的问题上作出决断时必须遵照下列基本原则:

一、用任何可能的方法去避免接触是每一个队员的责任。

二、任何队员在占位时只要不发生身体接触,都有权在规则的限定范围内到达没有被对方队员占据的正常地面位置。

三、如果发生了接触犯规,则由造成接触的队员负责。

第47条 侵入犯规

一、侵入犯规则是在活球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规。

二、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进;也不准使用任何粗野动作。

定义

1、阴挡:是阴止对方队员行进的身体接触。

2、撞入:是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。

3、从背后防守:是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球,与对方队员发生身体接触也是不正当的。

4、用手拦阴:是防守队员在防守状态中用手接触对方队员,或是阴碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。

5、接人:是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。

6、非法用手:发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时,如果仅仅接触了对方队员持球的手,则被认为是附带的接触。

7、推人:是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。

8、非法掩护:是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。

罚则

在所有情况下都要登记犯规队员一次侵入犯规。此外:

一、如果对没有做投篮动作的队员犯规:

1、由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。

2、如果处以犯规队罚则,则规则第五十八条将生效。

二、如果对正在做投篮动作的队员犯规:

1、如果投中篮,要计得分并判给一次罚球。

2、如果2分投篮没有成功,则判给两次罚球。

3、如果3分投篮没有成功,则判给3次罚球。

三、如果控制球队的队员发生犯规:

1、由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。

2、例外:见第四十八条、第四十九条、第五十条、第五十二条和第五十三条。

注解

一、垂直原则

1、在篮球场上,每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)。

2、这个原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间。

3、一旦队员离开了他的垂直位置(圆柱体)并与已经确立了垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触,则离开了垂直位置(圆柱体)的队员要对此接触负责。

(1)对于防守队员垂直地离开地面(不超出他的圆柱体)或在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂,则不必判罚。

(2)进攻队员无论是在地面还是腾起在空中,都不得与防守队员发生接触,或用他的手臂来扩展他自己的额外空间 (清除)。

二、合法防守位置 1、当达到下述状态时,防守队员就已建立了合法防守位置。

(1)他正面对对手,并且 (2)双脚以正常的跨立姿势着地。两脚之间的距离一般与其身高成正比。

2、合法防守位置垂直伸展到他的上空9圆柱体0。他可以将双臂举过头,但双臂必须是在这假想的圆柱体内并保持垂直姿势。

三、防守控制的球队员

1、在防守控制球的队员(他正持球或运球)时,时间和距离的因素不适用。

2、每当对手在持球队员前面占据了(甚至是在一瞬间占据了)合法防守位置,持球队员都必须预料到对方的防守,并必须准备停步或改变方向。

3、防守队员在占据他的位置之前,必须不造成身体接触来建立合法防守位置。

4、一旦防守队员已建立了合法防守位置,他必须保持这个姿势(见下述第5项),即不得伸展他的臂、肩、臀或腿去阻止从他身边通过的运球队员。

5、当裁判员对“阻挡或持球队员撞入”的情况作出裁决时他要运用下列原则:

(1)防守队员必须以面对持球队员并且双脚着地来建立最初的合法防守位置。

(2)防守队员为了保持这个防守位置,他可以保持静止或侧移或后撤。

只要该侧移或后撤被认为是正常的防守移动,在保持这个防守位置的移动中,一脚或双脚可以在瞬间离开地面。

(2)防守队员必须是先到位,并且接触必须发生在躯干部位。

如果接触发生在躯干部位,则应该认为防守队员已经先到位。

如果答上述三条,则是持球队员造成犯规。

四、腾空的队员

1、从场上某处跳起在空中的队员有权落回原地点。

2、他有权落在场上另外地点,只要:

(1)在起跳时该地点尚未被对手占据;

(2)起跳点和落地点之间的直线通道尚未被对手占据。

3、如果队员已跳起并落地,可是其动量使他碰撞在他落地附近已占据合法防守位置的对方队员,则该跳起队员对接触负责。

4、当对方队员已跳起在空中后,队员不得移至该跳起队员的路径上。

5、移至一个腾空的队员身下并发生接触总是违反体育道德的犯规,在某些情况下可能是取消比赛资格的犯规。

五、防守不控制球的队员

1、不控制球的队员有权在场上自由移动并占据任何未被另外队员已占据的位置。

2、时间和距离的因素要适用。这意味着防守队员不能占据一个如下这样的位置:

(1)如此靠近正在移动中的对方队员,使该对手没有足够的距离停步或改变他的方向。

(2)如此快地插入正在移动的对方队员的路径,使该对手没有足够的时间或距离停步或改变他的方向。

此距离与对方队员的速度直接成比例,不得小于1步,不得多于2步。 如果队员在占位时不顾时间和距离的因素并与对方队员发生身体接触,他对接触负有责任。

3、一旦防守队员已占据合法防守位置,他不得伸展臂、肩臀或腿来阻止从他身旁路径通过的对手前进。然而他可转身或将手臂置于身前和贴近身体以避免受伤。

4、一旦防守队员已占据合法防守位置:

(1)他可以转移或侧移或后撤,以使自己保持在对手的路径上。

(2)他可以迎着对手前移,然而如果发生身体接触,他对此负责。

(3)他必须注意空间的因素,也就是按上述第2项(2)所示,他和对手间的距离。

六、掩护----合法的和非法的 1、掩护发生在队员试图延误或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置时。

2、正在掩护对手的队员处于下列情况时是合法掩护:

(1)当发生接触时静立不动(静立在他的圆柱体内)。

(2)发生接触时已经两脚着地。

3、正在掩护对手的队员处于下列情况时是非法掩护:

(1)发生了接触时正在移动。

(2)发生了接触时是在静立对手的视野之外建立掩护,没有给出适当的距离。

(3)发生了接触时对移动中的对方队员没有考虑时间和距离的因素。

4、如果掩护建立在静立对手的视野之内(前面或侧面),则该队员可以按自己的愿望,只要在不发生接触的情况下尽量靠近对手。

5、如果掩护建立在静立对手的视野之外,掩护队员必须允许对手向他迈出正常的一步而不发生接触。

6、如果对方队员在移动,时间和距离的因素就要适用,掩护队员必须留出足够的空间,以便被掩护者能停步或改变方向来避开掩护。 要求的距离不得小于正常的1步,但不必超过2步。

7、对与已建立了合法掩护的队员发生任何的接触,由被掩护的队员负责。

七、阻挡

1、如果试图去做掩护的队员在移动中与静立的或后退的对方队员发生接触,则构成了阻挡犯规。

2、如果队员不顾球,面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动,除非涉及到其它因素,该队员应对随后发生的任何接触负主要责任。

所谓“除非涉及到其它因素”是指被掩护的队员故意推人、撞人或拉人。

3、队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的,但是当对方队员试图从他身边通过时,它们必须放下(在圆柱体内 )。如果队员不能将臂或肘放下,发生接触就是阻挡或拉人。

八、用手触及对方队员

1、用单手或双手触及对方队员本身未必是犯规。然而,当对手位于某队员的视野之内就没有理由用手去辨别,并且这种动作可被视为非法的身体接触。不管是否获得利益,裁判员必须宣判。

2、如果任何一种方式的接触限制了对方队员活动的自由,这样的接触是犯规。

3、运球队员不可使用前臂或手来阻止对方队员获得球。此类举动能获得规则未提及的利益和导致双方队员增加身体接触。

九、居中策应

1、垂直原则也适用于居中策应。

位于居中策应的进攻队员和防守他的队员都必须尊重彼此的垂直权利(圆柱体)。

2、策应队员不得用肩或臀将对方队员挤出他所占的位置,也不得用伸展肘或臂来干扰对方队员活动的自由。

3、防守队员不得非法地使用臂、膝或身体的其它部位干扰策应队员活动的自由。

第48条 双方犯规

一、双方犯规是指两名对抗的队员大约同时互相犯规的情况。

罚则

1、登记每位犯规队员一次侵入犯规;

2、不判给罚球;

3、由双方犯规队员在最近的圆圈内跳球重新开始比赛;

4、如果双方犯规的同时投球命中得分,要由得分队的对方队员在端线使球进入比赛状态。

二、当一起双方犯规和另一起犯规大约同时发生时,在登记每一犯规并按罚则处理后比赛重新开始,就好像没有发生双方犯规一样。

第49条 违反体育道德的犯规

一、裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵入犯规为违反体育道德的犯规。

二、在比赛开始以及在比赛接近终了,也就是贯穿整场的比赛中都必须用相同的尺度去判断违反体育道德的犯规。

三、裁判员必须只能判断动作。

四、判断一起犯规是否是违反体育道德的,裁判员必须遵循下列原则:

1、如果队员通过合法的努力去抢球(正常的篮球动作)时构成了犯规,这不是违反体育道德的犯规。

2、如果队员努力去抢球发生过分地接触(严重犯规),该接触被认为是违反体育道德的。

3、拉、打或推不靠近球的的队员通常是违反体育道德的犯规。

罚则

一、要登记犯规队员一次违反体育道德的犯规。

二、要判给非犯规队罚球再加一次球权。

三、判给的罚球次数要按下列规定:

1、如果被犯规的队员未做投篮动作,则判给两次罚球。

2、如果被犯规的队员正在做投篮动作,如投中,要判得分并再判给一次罚球。

3、如果被犯规的队员正在做投篮动作,投篮未得分,则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。

四、罚球过程中,所有其他队员要位于罚球线延长部分玫3分投篮线的后面,直到罚球过程完毕。

五、罚球后,无论最后一次罚球成功与否,均由罚球队的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球。

六、掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧。有权将球传给场上任何地方的队员。

第50条 取消比赛资格的犯规

第四十七条、第四十九条、第五十二条和第五十三条中,任何十分恶劣的不道德的犯规是取消比赛资格的犯规。

罚则

一、要登记犯规队员一次取消比赛资格的犯规。

二、他要被取消比赛资格,令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里,他也可以选择离开体育馆。

三、要判给非犯规队罚球和随后的球权。

四、判给的罚球次数要按下列规定:

1、如果被犯规的队员未做投篮动作,则判给两次罚球;

2、如果被犯规的队员正在做投篮动作,如投中,要判得分并再判给一次罚球;

3、如果被犯规的队员正在做投篮动作,投篮不得分,则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。

五罚球过程中,所有其他队员要位于罚球线的延长部分和3分投篮线的后面,直到罚球过程完毕。

六、罚球后,无论最后一次罚球成功与否,均由罚球队的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球。

七、掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧,有权将球传给场上任何地方的队员。

第51条 行为规则:定义

一、比赛的正当行为需要双方球队的成员(包括教练员、替补队员和随队人员)与裁判员及其助理人员的完美和真诚的合作。

二、比赛双方均有权做出最大的努力来获得胜利,但胜利的取得必须符合体育道德精神和良好的比赛作风。

三、任何故意或一再违反上述的合作或规则精神,要视为技术犯规并按相应的条款处罚。

注解

一、无论何时,在队员、替补队员、教练员和坐在球队席的随队人员之中出现粗暴行为,裁判员要采取必要的行动加以制止。

二、以十分恶劣的行为攻击对方的上述任一人员,要立即取消其比赛的资格。而且裁判员还必须将此事件报告给负责竞赛的部门。

三、只要裁判员提出要求,保安警察可以进入场地。

然而,如果观众进入场地并显然蓄意采取粗暴行动,保安警察必须立即干预以保护队员和裁判员。

四、所有其它区域包括人口、出口、过道和更衣室等地、由主办者和负责维持公共秩序的人员管辖。

五、裁判员的宣判是最后决定,不能漠视和争辨。

第52条 队员的技术犯规

一、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。

二、队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为,如:

1、同裁判员、到场的技术代表、记录员、助理记录员、计时员,30秒钟计时员或对方队员讲话或接触没有礼貌;

2、使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动;

3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉;

4、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛;

5、被判犯规后,在裁判员要求举手时不正正当当地举手;

6、没有报告记录员和主裁判员擅自更换比赛号码;

7、没有报告记录员以及没有得到裁判员招呼的替补队员进入场地;

8、离开场地去获得不正当的利益;

9、违反第六十条第四款,出现罚则第三款2(注):“干扰最后一次或仅有一次的罚球”的情况;

10、队员抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在篮圈上。 根据裁判员的判断,如果某队员正试图防止自己或另一名队员受伤而抓住篮圈是可以的。

三、显然是无意的和对比赛没有影响的,或属管理性质的技术性违犯不被看作是技术犯规;除非在裁判员提出警告后又重犯。

四、有意的、不道德的或给违犯者带来不正当利益的技术性违犯,要立即判罚技术犯规。

罚则

一、要登记违犯者一次技术犯规。

二、判给对方队员两次罚球。

三、队长指定罚球队员。

注解

一、对行为十分恶劣或屡次违反此条规定的队员要取消其比赛资格,令其退出比赛并执行取消比赛资格的犯规的相同罚则。

二、如果技术犯规在球进入比赛状态后才被发现,则如同在发现时发生的犯规一样要执行罚则。从发生犯规到发现犯规的时间内的一切情况均有效。

三、当队员在一些小问题上即将构成违犯时(如未向记录员报告的问题),裁判员可提出警告以阻止技术犯规的发生。

裁判员事先阻止和在某些情况下对那些显然是无意的、不影响比赛的小的技术性违犯不予追究是明智的。

第53条 场外人员的技术犯规

一、教练员、助理教练员、替补队员和随队人员必须留在他们的球队席区域内,下列情况除外:

1、得到裁判员的许可后,教练员、助理教练员或一位随队人员可以进入场地照料受伤队员;

2、如果根据医生的判断,受伤队员处于危险中并立即需要照料时,他可以不得到裁判员的许可进入场地;

3、替补队员可以到记录台请求替换;

4、教练员或助理教练员可以请求暂停;

5、只有在暂停期间,教练员或助理教练员可以进入场地向他的球员讲话,只要他留在他的球队席附近;

然而在比赛中,教练员可以指挥他的队员,只要他是在球队席区域内;

6、教练员或助理教练员可以在停止计钟时有礼貌地并在不干扰比赛正常的进行情况下,向记录台询问有关比分、时间犯规次数的问题。

二、教练员、助理教练员、替补队员或随队人员在与裁判员,到场的技术代表、记录员、助理记录员、计时员、30 秒钟计时员或对方人员交涉时不得无礼。

三、只有被登记在记录表上的教练员在比赛过程中允许保持站立。

罚则

一、

1、要登记教练员一次技术犯规;

2、判给对方队员两次罚球和随后的球权;

3、队长指定罚球队员;

4、罚球过程中,所有其他队员要位于罚球线的延长部分和3分投篮线的后面,直到罚球过程完毕;

5、罚球后,无论最后一次罚球成功与否,均由罚球队员的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球(例外:见第五十四条罚则第三款和第五十九条第二款4);

6、掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧,有权将政治协商会议传给场上任何地方的队员。

二、

1、如遇下列情况,则将取消教练员的比赛资格,令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里,他也可以选择离开体育馆;

(1)因任何明目张胆地违犯这条规则而被登记时;

(2)因其本身违反体育道德的行为而被登记了两次技术犯规时;

(3)因他自身、助理教练员、替补队员或坐在球队席上的随队人员的违反体育道德的行为累积在教练员名下登记了三次技术犯规时。

注:已满5次犯规(在2 X 20分钟的比赛中)或6次犯规(在4 X 12分钟的比赛中)的队员再次犯规被登记在教练员名下。

2、助理教练员、替补队员或任一随队人员明目张胆地违犯这条规则,他们也要被取消比赛资格,令其去该队的休息室并在比赛期间留在那里,他也可以选择离开体育馆。

3、教练员被取消比赛资格,要由被登记在记录表上的助理教练员代理。如记录表上没有登记助理教练员,则由队长代理。

第54条 休息时间内的技术犯规

一、在比赛休息时间内可以宣判技术犯规。

二、比赛休息时间是指:

1、比赛开始前的阶段(大约20分钟);

2、任意两节间的时间间隔,两半时间的时间间隔和所有决胜期前的时间间隔;

3、比赛休息时间结束于裁判员持球进入中圈执行跳球,即球进入比赛状态的一瞬间。

罚则

一、如果对下列人员宣判了技术犯规:

1、合格参赛的球员:则对该球员进行登记,罚则是两次罚球。

该犯规要计入全队犯规之中。

2、教练员、助理教练员或随队人员:则对教练员进行登记,罚则是两次罚球。

该犯规不坟入全队犯规之中

二、罚球过程中,除罚球队员外的所有队员要位于罚球线的延长部分和3分线的后面,直到所有的罚球完毕。

三、罚球完毕后,比赛要在中国圈跳球开始或重新开始。

四、如果宣判了多起技术犯规,见第五十九条。

注解

一、裁判员绝不允许队员、教练员和随?/ca>

大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋,有时称作强力前锋,篮球比赛阵容中的一个位置,在中国也有「二中锋」的说法。一个典型的大前锋是球场上体格较壮,而仍具备一定速度的球员。传统上,大前锋被要求利用他们壮硕的体型,在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球;而在禁区防守和防守篮板球的保护方面,则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中,由于中锋球员的灵活度,以及前锋球员的高度均有普遍提升,导致两者之间的区别日益模糊。

小前锋(英文:small forward),是篮球比赛阵容中的一个固定位置。通常小前锋的身高和体型都低于中锋和大前锋,但是又高于得分后卫与组织后卫。通常,小前锋身高在6英尺5到6英尺11之间(1米96到2米13)。尽管很多小前锋在身高上不输于大前锋,但往往在力量上略逊一筹。

前锋乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋,最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹性很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。但是,一个全能的小前锋将会在一支球队中发挥无可比拟的作用。

大前锋也就是老话讲的二中锋,一个好的大前锋的数据不一定漂亮,但起到的作用是队里谁也无法比拟的,而且只是相对于正规比赛中,学校比赛、没事玩玩打半场,大前锋的概念已经很模糊了。大前锋能够起到的作用,一是挡差,掩护,二是策应,三是定点中投,四是篮板球。大前锋一般活动在罚球线,弧顶,也可以落位1打1,最主要的就是弧顶挡差和顺下,弧顶中投也是很重要的,大前锋要成为团队的轴,甘于为别人创造机会,也就是传说中的“蓝领”。当然,能力超强的大前锋不是我们概念里能够说清楚的,例如加内特,已经超过普通意义上的大前锋范畴了,能力越大,责任也就越大。

大前锋位置对于球队的意义,弱化一些来说也是蓝领苦力阶层,要学会帮中锋分担禁区压力,抢到中锋控制范围以外的篮板,补到中锋拉出去的位置协防,如果强些便得拉出去拉空对手的内线,把禁区让给中锋背打或者后卫去突,甚至要替代到中锋要45度角的背身位置去组织或者强攻。大前锋位置的逐渐模糊化符合现代篮球趋势,由二中锋过度而来开始像灵活性发展,现代篮球赋予了大前锋新的定义,那么怎样才能打好大前锋呢?

大前锋应具备的素质技能

1,清楚自己的身体优势所在。要牢记大前锋的领地始终是在禁区,内线第一的位置始终是中锋,大前锋可根据个人的体质特点进行训练。通常,如果有身高而且灵活,可参照中锋的防守模式来训练,以和中锋组成内线双塔保险,保持内线的最大控制范围;如果身高偏矮而力量出色的球员,可练习背身单打和高手投篮以及加强篮板意识走力量派路线,如布兰德,布泽尔;如果身材不高且速度协调性好,可全面学习小前锋的进攻以及背身和转身的试探步,练习出一整套的进攻方法,具体请参考安东尼。

2,很强的对抗能力。大前锋是个讲究身体对抗的位置,所以无论身材如何,对抗能力都需要很强才行。诺维斯基从小就背着沙包跑跳练球,马龙一到休赛期就背降落伞跑步,大前锋的进攻技巧需要在对抗中运用自如的话,自觉的加练是必须的。身材单薄的人可以通过呼吸法来使自己的胸腔进化的厚实一些,对于以后对抗会有很大好处。具体办法:大口吸气之后收腹将气运于胸腔,使之涨大,增加肺活量和胸腔厚度。

3,稳定的下盘。稳定的下盘对比起强壮的上肢来说更为重要,在不丧失灵活性的情况下,大前锋和中锋都应该多练习对抗,多练习控制身体的下盘。

大前锋应掌握的技战术

1,远距离攻击能力。投篮技术对于大前锋来说很重要,不管是哪种类型的大前锋,拉到中远距离后,如果有一手高命中的投篮都是一种财富。大前锋练习投篮应该注意要高出手,高弧度,加上本来的身高优势,会有事半功倍的效果。

2,出色的防守几个位置的能力。不管有多么的天赋出众,都要学会努力积极的防守,可以学会的有用的防守是大防小,这对于日益重要的挡人战术来说,增加了换防的可能,对于一支球队的整体防守大有裨益。

3,协防能力同样重要。横移补位是大前锋团队防守能力的衡量标准,对于移动速度来说,大前锋比中锋更有要求,所以注意从小学会横移。对于大前锋而言,判断对方的突破路线也很重要,因为常常要补中锋的位置,看准对方上篮的最后一个步点,抢先站住,高个的可以跳起封盖,矮壮的可以造进攻犯规,就算成功率不高,但是每次你都这样做了,教练会很喜欢你。

4,好的防守习惯。防守意识和防守的技术一样重要,一旦上了赛场,就要全心的思考去怎样防守,并且整场集中注意力。这样做也许起初会很累,但是以后一旦形成习惯,你会发现收益很多