篮球队长的职责是什么-篮球队长不可或缺

1.中国女篮杨力维是几号球员

2.在动漫灌篮高手中，藤真健司是哪个篮球队的队长？

3.我非常喜欢篮球谁知道篮球的相关信息

4.蓝球基本规则

5.《灌篮高手》队员资料有哪些？

6.古加尼的篮球生涯

中国女篮杨力维是几号球员

7号！杨力维，1995年1月2日出生于云南昆明，中国职业女子篮球运动员，司职后卫，效力于内蒙古女篮。[7]

2013年，杨力维在广东女篮开启WCBA生涯，WCBA生涯先后效力于广东女篮和内蒙古女篮，累计获得3次WCBA总冠军（2018-19、2020-21和2021-22赛季）和1次WCBA总决赛MVP（2021-22赛季）。[32][1][17]

2009年，杨力维在2009年U16女子篮球亚洲锦标赛开启国家队生涯，[25]国家队生涯中累计获得1次亚运会冠军（2018年）、1次亚洲锦标赛冠军（2015年）、1次世界杯亚军（2022年）、1次亚洲杯亚军（2021年）。[31][25][44]

中文名

杨力维

国籍

中国

民族

汉族

出生地

云南昆明

出生日期

1995年1月2日

身高

176 cm[23]

体重

62 kg[23]

运动项目

篮球

所属运动队

内蒙古女篮

主要奖项

2018年雅加达亚运会冠军[2]

3次WCBA总冠军（2018-19、2020-21和2021-22赛季）和1次WCBA总决赛MVP（2021-22赛季）

在动漫灌篮高手中，藤真健司是哪个篮球队的队长？

引言:篮球作为现在世界上流行运动之一，大多数男生对它十分喜爱，而灌篮高手这部动漫也是在他们心中占据着重要地位，藤真健司作为翔阳篮球队队长兼教练，好多人都是对他很喜欢。下面，小编带你了解一下藤真健司的事情。

一、经历

藤真健司长相帅气拥有很多粉丝，他是唯一一个在学生时期就担任教练，藤真健司在篮球场上挥洒自己汗水，运筹帷幄，运用自己篮球动作把对手打的落花流水，带领自己篮球队在全国篮球比赛上打出了一番成绩，对于女生藤真健司也是很是温柔，女生和他互动他也是很热情不会让女生难堪。翩翩风度和横溢才华在别人面前留下深刻影响。

二、性格

能成为教练对藤真健司不是天上掉馅饼的事，与他自身努力是不可或缺，藤真健司非常吃苦耐劳，每天都会在球场练习到深夜，每个篮球动作都会练习百遍甚至是千遍，正是这种性格才早就这样成功的藤真健司，处在山顶的人往往是孤独，藤真健司有次在赛场上失手，他明明有赢胜算机会但是因为种种原因败北了，藤真健司正是他孤独性格让他耐得住寂寞才让他在以后比赛中大放异彩。

三、影响

藤真健司各种优秀品质影响着他队里面队员，让他队员美个都成为了很厉害篮球运动员。在剧中影响着里面人，也对动漫之外的人有着很重要影响，很多人会因为藤真健司而热爱篮球还有人从事了篮球相关事业，甚至会成为职业篮球运动员。他们都会把藤真健司作为自己偶像，有时候一个好偶像会成为粉丝动力，让粉丝可以更好向自己喜欢事业迈进，对于篮球热爱者如此，对于其他爱好者更是如此。

我非常喜欢篮球谁知道篮球的相关信息

篮球比赛基本知识

篮球场主要位置介绍

控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

小前锋（）

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

大前锋（PF）

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。

大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

中锋（C）

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

五、国际标准篮球场地简介

篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。

篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。

六、国际标准篮球场地区域设置

限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。

罚球区：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。

三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。

七、NBA简介

NBA是National Basketball Association的缩写（国家篮球协会）。成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮协会（Basketball Association of America）,是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹保铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA。

1949-50赛季，NBA共17支球队。16年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支.

而今年的常规赛还有了新军夏洛特山猫的加入，促使NBA做出了57年历史上最大的赛制变动：30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。

八、NBA规则简介

NBA的比赛规则与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。

NBA和FIBA规则的主要区别是:（1）NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟； FIBA为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。

（2）NBA的3分线为6.70米；FIBA为6.25米；

（3）NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA为28米×15米。

（4）NBA限制区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;FIBA为3.6米×6 米×5.8米的梯形。

（5）NBA每场比赛暂停次数为7次；FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次； FIBA为1次。

（6）NBA为场上队员请求暂停， FIBA则为教练。

（7）NBA暂停时间每次为1分40秒；FIBA为1分钟。

（8）NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）；FIBA无。

（9）NBA每次进攻时间为24秒；FIBA为30秒。

（10）NBA个人限犯规次数为6次；FIBA为5次。

（11）NBA罚球时间为5秒；FIBA为5秒。

（12）NBA临场裁判人数为3人；FIBA为2人。

（13）NBA无紧逼防守下的5秒违例，FIBA有。

（14）每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规；FIBA为每半场球队第8次犯规。

九、NBA场地区域设置

NBA的球场尺寸是长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5.79米），宽16英尺（4.88米）。

球场两端标有3分投篮线，三分线距离篮筐的距离为23英尺9英寸，但在角部区域这一距离仍为22英尺。在篮筐为圆心，4英尺为半径的半圆区域内，进攻球员撞击已确定防守位置的防守球员将不被判进攻撞人犯规，这一区域过去是一个2x6英尺的矩形。

罚球区圆圈的半径是6英尺（1.83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0.61米），一条中线横贯其中。

另有4条垂直于边线宽2英寸（5.08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8.53米）向场内延伸3英尺（0.91米）。

十、NBA赛制介绍

今年的常规赛由于有了新军夏洛特山猫的加入，使得30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。诞生58年来，NBA联盟曾数次调整赛区划分，有的是因为球队增减而被动为之，有的则缘于经济上的企图或赛事上的便捷主动求变，但纵观历史，任何一次都无法像现在这样引起联盟结构的巨大震荡。由于新军夏洛特山猫队的加盟，NBA的球队总数达到了偶数。经过NBA董事会投票，决定重新划分新赛区，实行新赛制。2003年11月18日，NBA总裁大卫·斯特恩正式宣布，从2004-2005赛季始，NBA从原先的四赛区调整为六赛区，东西部各为三个，每个赛区都为5支球队。其中为了保持平衡，将原属东部的新奥尔良黄蜂队就近划归西部。

如此一来，新赛季的联盟格局分为两个大联盟，东部联盟的成员为大西洋赛区的凯尔特人队、网队、尼克斯队、76人队和猛龙队，中东赛区的公牛队、骑士队、活塞队、步行者队和雄鹿队，以及东南赛区的老鹰队、山猫队、热火队、魔术队和奇才队。

西部联盟则包括西南赛区的小牛队、马刺队、灰熊队、黄蜂队和火箭队。西北赛区的掘金队、森林狼队、开拓者队、超音速队、和爵士队。太平洋赛区的湖人队、快船队、勇士队、太阳队以及国王队。

随着赛区的调整，NBA新赛季的赛制也相应改变。

常规赛赛制变更如下

1、每个小赛区的球队在常规赛中要与在同一个小赛区的球队比赛四场。

2、小赛区的每支球队要与小赛区以外，但是在同在一个大赛区的每个球队相遇三到四次。

3、小赛区的每支球队要与不同大赛区的每支球队比赛两场。

季后赛的赛制则变化为

1、每个小赛区常规赛积分最高的球队直接进入季后赛，在大赛区常规赛中成绩最好的另外一支球队与前面的三支球队合成季后赛的前四支球队，并且成为季后赛的队。

2、大赛区另外四个季后赛名额将根据11支球队在常规赛中的整个排名成绩分配，而不考虑球队在小赛区的排名。

3、主客场将按照常规赛的胜率来决定。

尽管具体的赛制模式没有大的变化，常规赛依然是82场，跨大区的对手之间依然只交手两次，但细化下来，还是有实质的不同。以往的NBA每个分区多达7支或者8支球队，区域间的对抗意识并不强烈，更为强调的是东部(西部)之间的胜负与排名，举个最简单的例子，像大西洋区的热火关注的是它在整个东部的排名，而不是聚焦于它在分区内的得失长短

十一、NBA季前赛介绍

除了常规赛和季后赛，NBA独特的比赛系统，那就是季前赛。NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛。

NBA季前赛一般有3大功能：

第一，磨合阵容、丰富打法及检验新老球员的竞技状态。

第二，预热NBA常规赛。最初，季前赛是免费对球迷开放的，近几年来，也开始对外售票。

第三，宣传NBA，扩大海外影响。本赛季NBA把火箭队与国王队的两场季前赛放到了中国，并且引起了极大的反响。

十二、NBA选秀制度介绍

为了保证联盟各支球队的实力水平不致太悬殊，从而增加比赛的精彩激烈性和可看性，在每年的总决赛之后，NBA还都会在6月下旬举行一年一次的“新人选秀”大会。

参加“选秀”的新人一般是全美各大学的学生，他们通常是NCAA全美大学生篮球联赛上的佼佼者。最近几年来，受功利思想的影响，很多大学没有毕业，甚至还在上高中的球员也纷纷参加“选秀”。譬如1995年首轮第五位被森林狼队选种的凯文-加内特，1996年首轮第13位被选中的科比-布莱恩特，都是以高中生的身份直接进入NBA的。

对于参加选秀的年轻球员，NBA根据他们在大学期间（或高中阶段）的比赛表现打分排名。然后，NBA各球队按照本年度常规赛中的胜率排名，从成绩最差的球队开始，依次挑选球员，每队每一轮只能选一个新人，通常选秀进行2-3轮。

十三、NBA全明星赛介绍

NBA全明星赛始于1951年3月2日，每年举行一次。该项比赛是每年由观众投票选举出全美最优秀的24名职业篮球运动员（东部联盟、西部联盟各12名），组成东部队和西部队进行对抗。NBA全明星赛比赛时双方球员轮流上场，以充分表现当选的每个球员的球技，对胜负要求不大。因此，该项赛事开办以来，吸引了世界广大的球迷观赏。

十四、CBA赛制介绍

CBA（CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION）即中国篮球协会。

由中国篮球协会主办，北京等十四个赛区承办的2004－2005中国男子篮球甲A联赛于2004年11月14日在14个城市拉开战幕。

本赛季是CBA联赛的第十个赛季，中国篮协首次按俱乐部所在主场行政区域分成南北两个赛区，每赛区7支队伍。南区有广东宏远、八一双鹿、江苏同曦、上海西洋、浙江万马、福建浔兴和云南红河，北区有吉林东北虎、山东金斯顿、新疆广汇、陕西东盛、北京首钢、辽宁盼盼和河南仁和。

联赛开幕式将在福建主场晋江市举行。CBA明星赛在2005年3月6日进行，具体地点待定。联赛分三个阶段，共317场。

第一阶段为常规赛季，从11月24日到3月2日，取一周三赛的赛制。在常规赛中，每支球队都需要和本赛区的球队打两个主客场循环赛，共24场比赛，与另外一个赛区的球队打一个主客场循环赛，共14场比赛。这样，每支球队在常规赛季共有38场比赛，所有比赛场次将达到史无前例的266场，比以往的常规赛季多出84场。

第二阶段为分区决赛，从2005年3月9日到3月20日。南北赛区的小组前四名用同组第一与第四、第二与第三的对阵方式进行三战两胜的交叉赛，分别决出南北区冠亚军及第三、第四名。

第三阶段为总决赛，从2005年3月23日到4月23日。南北赛区的前4名将捉对厮杀。四分之一决赛将取3战2胜的方法，而半决赛和决赛则都取5战3胜的方法。

美国篮球联赛球队队名

圣安东尼奥（马剌） 孟菲斯（灰熊）

达拉斯（小牛） 休斯顿（火箭）

新奥尔良（黄蜂队） 迈阿密（热火）

奥兰多（魔术） 亚特兰大（老鹰）

华盛顿（奇才队） 夏洛特（山猫队）

萨克拉门托（国王） 菲尼克斯（太阳）

洛杉矶湖（湖人） 金州（勇士）

洛杉矶快（快船） 底特律（活塞）

印第安纳（步行者） 克里夫兰（骑士）

芝加哥（公牛） 密尔沃基（雄鹿）

明尼苏达（森林狼） 丹佛（掘金）

犹他（爵士） 波特兰（开拓者）

西雅图（超音速） 纽约（尼克斯）

费城（76人） 新泽西（网）

波士顿（凯尔特人） 多伦多（猛龙）

注意：美国篮球联赛球队队名在使用时只能用城市名称部分表示球队，例如：圣安东尼奥、华盛顿、洛杉矶湖、洛杉矶快。

篮球知识

篮球场地规格

篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米的距离。

球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线，中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心，以1．8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线，其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区（三秒区）。

限制区加上以罚球线中点为圆心，以罚球线为直径向限制区外所画的半圆为罚球区。限制区两侧的斜线上有分位线,供队员在罚球时使用。场地两端拱形线外的区域为3分投篮区。

球场上的各条线必须十分清楚，线的宽度均为5厘米。场地的丈量，除边线和端线从线的内沿算起外，场内各线均从其外沿算起。

篮球球场设施

1.篮板： 两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

2.球篮： 球篮包括栏圈和篮网。 篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。 篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。

3.球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

4.定时器： 定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。

5.三十秒定时器： 三十秒定时器应为自动计时，用数字式倒数计时，显示单位为秒。

6.记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。

7.犯规次数牌： 应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。 2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。 4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。

8.球队犯规标志： 球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。

蓝球基本规则

基本规则

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基本规则一

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟後比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

球回后场：球队如已将球从后场移燎俺。?们蚨忧蛟北悴荒茉俳?蛞乒?邢撸?嘶睾蟪　?

篮球基本技巧

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1）控球技巧

1.持球

2.躯干盘球

3.颈部盘球

4.单脚盘球

5.跨下前后抛球

6.膝部盘球

7.跨下8自行盘球

2）进阶段技巧

动作

1.摇摆腰部

2.举手开足

3.球和足部方向相反

4.投篮

5.摇摆颈部

6.驻足

比赛中的技巧及基本功：

（由于内容太多，不能提交，若你愿看可以访问下面的网址：

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1.投篮注意事项

2.怎样才能提高投篮命中率

3.单手原地投篮

4.如何跳投

5.传球的几种方法

6.如何运球

7.如何控球

8.如何才能抢断成功

9撤、滑步防守

集体防守：

1、解读变化多端的防守方式——联防:

联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。

对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。

站位联防，对于应用范围的不同，又分为2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规站位法，甚至在去年总决赛中，SPURS还使用过比较少见的2-2-1联防，都是根据对方的攻击优势和自己的人员配置类型而作出的各种调动而已。

在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。

2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。

3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。

当今NBA最流行的联防方式，乃是当的1-2-2联防以及其衍生出来的几个变种。为何1-2-2联防成为教练的新宠和压箱宝呢？这要从它的几个优点谈起：

1。由于NBA在取消非法防守后，为减少突破难度（理论上），而设定了防守三秒违例的法则，法则规定，如果内线球员没有自己的固定防守对象，在三秒区内停留不能超过三秒；另外规定，“非固定防守对象”的定义为，与防守球员离开超过一臂距离的内线球员，则为“非固定防守对象”。

因此，有此规定，就不难理解为什么在国际规则下大行其道的3-2和2-1-2联防为什么在NBA乏人问津了，那个站桩式的中锋，估计会在整场中因为将精力集中于如何避免防守三秒而导致休克。

2。在NBA这个过去强调个人单打和得分能力的联盟中，不单是内线，很多外线球员也有一定的低位背框单打能力，因此除了射手成群的球队如KINGS、MAVERICKS或者是没有多少单打能力的球队以外，一般在进攻中都用1-2-2进攻落位，而1-2-2联防则刚好在这个阵型中，将联防对对位球员的夹击施展到极致，而让那些过去习惯了背框打的球员如SHAQ、DUNCAN、PIERCE、T MAC等人感到有力没处使。

3。1-2-2联防在进攻方读解时，因为阵型看上去很像盯人，因此当PG还没有醒悟过来，而让攻击手在底线交叉掩护，或者在45度POSE UP时，24秒的进攻时间已经用去不少，而当他们拿球后才发现这是联防，已经大限已到，再想重新布置进攻站位破解联防，进攻时间已经剩下几秒，于是只能一次又一次地仓促出手，这也是联防导致得分和命中率下降以及失误增多的原因。对于国际篮联的30秒出手，应付联防反而是绰绰有余。

4。1-2-2联防乃3-2联防变形而来，既对外线进行一定的压迫，对45度下球进行阻挠，也相应地收缩了罚球线以下小禁区以上的盲点的防范，保持了抢断球的特点，也对AI和HOUSTON等人习惯的空切掩护中距离进行了防守，是对目前的NBA来说，最四平八稳的防守阵式

5。1-2-2联防可随时变形成四联防一盯人的DIAMOND-ONE（禁区菱形站位）和BOX-ONE的阵式（禁区四方站位），而让进攻方在读解中陷入极度的判断混乱当中，不能执行好自己的既定战术

当然，1-2-2联防也非全无缺点，任何一种联防，都有自己的防守盲区，怎样通过站位方式破解联防，相信通过磨合以后的其他NBA球队可以进一步掌握，而不是象现在那样一遇到联防就任人宰割。

而任何使用联防的球队，在联防的类型选择中，对单个球员的站位选择都必须以他的个人能力和类型是否适合这种联防作判断标准，比如森林狼队，在拥有快速一定能力和肌力的MADSON站内线时的效果，就堪比CANDYMAN这个虽然有贵价合同和高大身材，但移动相对缓慢的中锋在防守上的效果来得好，而1-2-2联防中站罚球线两端的那两个后卫，如果能够有高大迅速的摇摆人比如T MAC和KOBE等人执行，效果会加数倍。

由于NBA的三分线比国际篮联更远，因此NBA的联防防区也相对加大许多，联防的效果相对来说要打一些折扣.联防只是比赛中的一种可以加以利用的方式方式，而并非最终获胜之道。对教练和球员来说，轻视联防和迷信联防都同样危险。

2、紧紧相逼的防守——人盯人防守。

篮球术语

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(1)扣篮(西el mate)：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准备接球进攻。

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防止队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

(28)挡拆：为持球队友挡住防守队员。

(29)空中接力：队友往里传球,另一队友在空中接球,再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。

篮球场主要位置介绍

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控球后卫（PG）(西base)

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

得分后卫（SG）(西escolta)

得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

小前锋（）(西alero)

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

大前锋（PF）(西ala-pivot)

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。

大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

中锋（C）(西pivot)

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

《灌篮高手》队员资料有哪些？

球队队员 \x0d\湘北篮球队 Shohoku \x0d\\x0d\名字：安西光义（Anzai) \x0d\绰号：白发恶魔， 白发佛,老爹 (樱木专用) \x0d\简介： \x0d\灌篮中深不可测的一个人物，过去是大学篮球队教练，以严厉而获得白发恶魔的称号。一个学生忍受不了他的训练而去美国，最后客死异乡， 使得他退出大学篮球界，并转成白发佛。\x0d\\x0d\名字：樱木花道 HanamichiSakuragi\x0d\绰号:天才,篮板王,红猴子,金刚弟弟,金刚二号,白痴,笨蛋(流川枫常用)\x0d\身高：188cm 189.2cm \x0d\体重：83kg \x0d\生日：4月1日 \x0d\星座：牧羊座 \x0d\血型：无血 \x0d\嗜好：打架 \x0d\优点：自傲 \x0d\缺点：自傲 \x0d\年级：一年级7班 \x0d\球衣号码：10号\x0d\球鞋:Nike Air- Jordon\x0d\队内位置：大前锋 (Forward) \x0d\樱木花道是一个毫无魅力可言（尤其对于女孩子）的不良少年，而且除了能打架和身材高大外一无是处。且不说学习成绩差到令人无法想象的地步，运动神经也迟钝得可以（只是空有一身的笨力气），大脑的进化程度令人深为可疑，发起怒来活像一只红毛猴子。他之所以能够进人湘北高中的篮球队，原因是一位名叫赤木晴子的可爱女孩。为了博得睛子的欢心，他这才努力挤进了球队。但是通过无数次地磨练，他的原本存在的篮板球（于是乎有了所谓“篮板球之鬼”、“篮板王”的绰号）潜力被优秀的安西教练很好的挖掘出来（也曾在只会扣篮，上篮，篮板下挑射的情况下迫使流川用尽全力），同队友们也产生了无与伦比的友情。直到后来（最后一本），樱木的背部脊椎受伤，可能再也无法打篮球，他终于握着晴子的手大声地说：“这回是真话，我真的喜欢（篮球）！ \x0d\\x0d\名字：赤木刚宪 Takenori Akagi \x0d\绰号:大猩猩,金刚\x0d\身高：1cm \x0d\体重：90kg \x0d\生日：5月10日 \x0d\球衣号码：4号 \x0d\队内位置：中锋(Center) \x0d\年级：三年级 \x0d\球鞋：Converse　 \x0d\作为湘北篮球队的队长，有绝对的指导权，是个掌握全队命运的核心人物。赤木刚宪身材高大强壮，并且球技超群，占据着湘北篮球队中场的位置。他以称霸全国为目标带领大家一路过关斩将最终闯进全国大赛。他的超群球技也引起大学篮球界的注意，有望成为最出色的中场球员。赤木的外型粗犷，被人私底下叫做“大猩猩”，很难想象他有一个如此温柔可爱的妹妹。 \x0d\视篮球为第一志向的赤木好像没什么其他的爱好，他的性格刚硬，做事情尤其是篮球训练一丝不苟，有很强的洞察力，对待球员的态度略现粗暴，但其实宽厚、诚恳，他是最常“修理”樱木的人。 \x0d\神奈川有名的中锋，个人技术很好。但因为身高使他不具备灵活性。 \x0d\对篮球十分热爱。曾因没有良好的伙伴而无法出头。 \x0d\樱木管他叫大猩猩（真是不恭）。 \x0d\最大的愿望是称霸全国。 \x0d\\x0d\名字：流川 枫 Kaede Rukawa \x0d\绰号:狐狸(樱木叫)\x0d\身高：187cm \x0d\体重：75kg \x0d\生日：1月1日 \x0d\年级：一年级10班 \x0d\球衣号码：11号 \x0d\队内位置：小前锋 (Forward) \x0d\球鞋：Nike Air -Jordan \x0d\在富丘国中时期就倍受瞩目、挟着最佳新人头衔进入湘北的流川，顺理成章地成为湘北篮球队的主力。他入学湘北的理由简单得令人难以置信——离家近。流川枫不但外表英俊潇洒、酷劲十足，而且球技也很出色是不可多得前锋。也因此迷到了众多女生，连晴子也是“拥枫派”的一员，似乎有流川的比赛就会有女生的尖叫声。随着湘北篮球队的四处征战，流川枫的球技更加成熟与完善。 \x0d\初中时代就已是篮球明星，初入高中就成为湘北的皇牌球员（Ace），实力可见一斑。 \x0d\为人冷酷，从不多说一句。虽安静但有惊人的爆发力。 \x0d\缺点是缺乏团队统一意识，个人意识太强，把樱木看做自己的竞争对手（曾被樱木逼得使出全力）。 \x0d\很受女生欢迎，其中井上大叔不怕费力的每次都画上流川亲卫队。 \x0d\最大的爱好是睡觉、还有就是骑赛车听walkman吧(到是见到过骑着车还会睡着@_@，)。 \x0d\被樱木称为狐狸小子。被公认为湘北的皇牌。 \x0d\最大的梦想是成为日本一流的球员，然后去美国发展。 \x0d\优点:球技全面,沉着冷静,善于分析对手,得分欲望强烈,外形酷. \x0d\缺点:对篮球的执着，他的生命中的唯一，所以很孤独。 \x0d\\x0d\名字：三井 寿 Hisashi Mitsui\x0d\绰号:小三\x0d\身高：184cm \x0d\体重：70kg \x0d\生日：5月22日 \x0d\年级：三年级3班 \x0d\球衣号码：14号 \x0d\队内位置：得分后卫 (Guard) \x0d\球鞋：Asics \x0d\　 长得相当帅气的小伙子，国中时拥有辉煌的过去，在县决赛时射入关键一球而获得冠军，他则获得了最有价值球员(MVP)的荣誉。 \x0d\他为了保答安西教练而进入湘北，也怀着要使湘北称霸全国的理想。但是不幸在练习中受伤，看到赤木在球队中的卓越表现后，觉得自己在队中没有价值而离开了篮球队，成为不良帮派的头。 \x0d\在一次找篮球队麻烦时，赤木、木暮和安西教练的教诲终于使他浪子回头，重新归队。他擅长射三分球，但是现在的体力已经不如从前。 不到最后绝不轻易放弃是他的信条。 \x0d\\x0d\优点:美貌（这是优点吗？）其实最大的优点还是善良，心肠很好。 \x0d\缺点:没有缺点\x0d\理想:篮球国手，未来成为安西教练一样的篮球名师 \x0d\喜欢的颜色:黑色和深蓝 \x0d\崇拜的人:安西教练、皮蓬 \x0d\讨厌的人:应该没有 \x0d\最讨厌做的事:洗碗 \x0d\\x0d\名字：宫城良田 Ryouta Miyagi \x0d\身高：168cm \x0d\体重：59kg \x0d\生日：7月31日 \x0d\年级：二年7班 \x0d\球衣号码：7号 \x0d\队内位置：控球后卫 (Point Guard) \x0d\球鞋：Converse \x0d\最喜欢的人是——彩子。为了她而打篮球也为了要忘记彩子而和其他女孩交往，被甩了10次，因此和樱木惺惺相惜，成为知己。可惜他的失恋次数也和花道不相上下，真是同是天涯沦落人。也因此和花道结成好朋友。虽然个子矮了点，却也很酷。他的速度飞快，身手灵活，是县内一流的后卫，实力直逼阿牧和藤真。有不良少年之称，（和花道一样）他也是超级问题儿童，因为和三井打架住进医院，后来三井来找他寻仇，球队险些被废队，但也因此召回了明星球员三井，可谓因祸得福。 \x0d\拥有敏捷的身手和速度，正确的判断力。常自称神奈川首席后卫，个人实力很强。 \x0d\有一个很明显的特征：耳洞 \x0d\身高过矮，常使对方有从其头上传球的机会，不够冷静。 \x0d\暗恋篮球部经理彩子。 \x0d\最大的梦想是成为一流的后卫。 \x0d\优点:控球技术好,速度奇快,是全队进攻的发起人,组织能力较强 \x0d\\x0d\名字：彩子 (Ayako) \x0d\班级：2年1班 \x0d\国中：富丘中学 \x0d\绰号：大姐头(樱木军团叫)\x0d\她是球队的经理，是个非常有个性的漂亮女孩（难怪宫城对她一往情深）。 她平时监督球员练习，管理球队的日常事务，纸扇子是她用来教训学弟甚至学长的武器。 \x0d\她既有赤木刚宪的严厉，又有木暮的温柔，所以经常有效的鼓励队员的士气（尤其是宫城良田），不管球队是强是弱，她都义无顾地为球队加油，也是个非常执著的人。 \x0d\\x0d\名字：木暮公延 (Kiminobu Kogure) \x0d\班级：3年6班 \x0d\生日：7月12日 \x0d\国中：北村中学 \x0d\号码：5号 \x0d\位置：前锋 (Forward) \x0d\身高：178cm \x0d\体重：62kg \x0d\绰号：眼睛兄 (樱木军团叫)\x0d\副队长，湘北的第一候补队员， 三分球投得不错，是湘北战胜陵南一战的功臣。 \x0d\他是球队的好好先生，在赤木严厉的领导下缓和球队的气氛，也经常给樱木鼓励。 他和赤木被称为“糖”和“鞭子”。 \x0d\\x0d\名字：安田靖春 (Yasuharu Yasuda) \x0d\号码：6号 \x0d\位置：控球后卫 (Point Guard) \x0d\身高：165cm \x0d\年级：二年级 \x0d\他是板凳上的候补球员，为人冷静而有礼貌，常常在球队打得不好时安慰他们。他经常遭到樱木的捉弄，不过为人随和的他也不计较。 \x0d\\x0d\名字：潮崎哲士 (Tetsushi Shiozaki) \x0d\号码：8号 \x0d\位置：后卫 (Guard) \x0d\身高：170cm \x0d\年级：2年级 \x0d\候补队员，性情温和，常常为球队加油。 \x0d\\x0d\名字：角田 悟 (Satoru Kakuta) \x0d\号码：9号 \x0d\位置：中锋(Center) \x0d\身高：180cm \x0d\年级：二年级 \x0d\\x0d\名字：石井 健太郎 (Kentarou Ishii) \x0d\号码：12号 \x0d\位置：前锋(Forward) \x0d\身高：170cm \x0d\体重：65kg \x0d\年级：一年级 \x0d\除了木暮和安西外唯一戴眼镜的。 \x0d\\x0d\名字：左左冈 智(Satoru Sasaoka) \x0d\号码：13号 \x0d\位置：前锋(Forward) \x0d\身高：172cm \x0d\年级：一年级 \x0d\\x0d\名字：桑田登纪 (Toki Kuwata) \x0d\号码：15号 \x0d\位置：控球后卫 (Point Guard) \x0d\身高：163cm \x0d\年级：一年级 \x0d\\x0d\海南篮球队 Kainan \x0d\\x0d\名字：高头教练 (RIKI TAKATO) \x0d\在中学时代曾是陵南教练田冈的对手，他擅长分析球员的能力和制造对策，在短短几分钟时间里就看出了樱木花道的弱点。不过当局势不利时，他也会变得异常暴躁。 \x0d\\x0d\名字：牧 绅一 (SHINICHI MAKI) \x0d\号码：4号 \x0d\位置：控球后卫 (Point Guard) \x0d\身高：184cm \x0d\体重：79kg \x0d\年级：三年级 \x0d\绰号：中年人 (樱木 叫)\x0d\神奈川的第一球员，拥有超人的篮球才华，是县内一流选手如藤真、仙道、赤木的共同敌手。他拥有充沛的体力，对胜利的饥渴和冷静的头脑，在比赛时需要4名队员联防，才有可能守得住他。他在县预选赛中获得了最有价值球员(MVP)的称号，并当选为5位明星球员之一。 \x0d\他的相貌看上去较实际年龄成熟，所以樱木花道会叫他中年人，他对此也耿耿于怀。 \x0d\\x0d\名字：神 宗一郎 (SOICHIRO JIN) \x0d\号码：6号 \x0d\位置：得分后卫 (Shooting Guard) \x0d\身高：189cm \x0d\体重：71kg \x0d\年级：二年级 \x0d\看上去性格相当沉静，体格也相对柔弱，在教练说了他不可能成为中锋后，为了成为优秀的外线射手，他每天在练习结束后练投五百个三分球。 是县内五位明星球员之一。 也是陵南队福田的童年朋友。 \x0d\他总是面带微笑，在激烈比赛中投出三分球时优美的姿势会让时间停滞。 \x0d\\x0d\名字：清田信长 (NOBUNGA KIYOTA) \x0d\号码：10号 \x0d\位置：小前锋 (Small Forward) \x0d\身高：178cm \x0d\体重：65kg \x0d\年级：一年级 \x0d\球鞋：Reebok－pump \x0d\绰号：野猴子 (樱木叫)\x0d\性格和樱木相当类似，连笑起来也一样像猴子，拥有很好的弹跳力和充沛的体力。他自称是神奈川县的第一新人，把流川枫当作自己的竞争对手，而且经常与樱木吵架，和樱木是一对活宝。 \x0d\\x0d\名字：高砂一马 (Kazuma Takasago) \x0d\号码：5号 \x0d\位置：中锋 (center) \x0d\身高：191cm \x0d\体重：80kg \x0d\年级：三年级 \x0d\拥有足够的技术和体力，在比赛中可以让樱木花道无计可施，是队中不可或缺的球员。 \x0d\他的发型和长相很像赤木，导致樱木花道在关键时刻传错致命的一球，而使湘北输球。 \x0d\\x0d\名字：武藤 正(Tadashi Muto) \x0d\号码：9号 \x0d\位置：前锋 (Forward) \x0d\身高：185cm \x0d\体重：75kg \x0d\年级：三年级 \x0d\有很好的过人和防御能力，不过进攻上欠缺了点，主要的职能是帮助球队制造机会。 \x0d\\x0d\名字：宫益义范 (YOSHINORI MIYAMASU) \x0d\号码：15号 \x0d\位置：前锋 (Forward) \x0d\身高：160cm \x0d\体重：42kg \x0d\年级：三年级 \x0d\看上去虽然不起眼，但却是队中仅次于阿神的三分球射手，高头教练派他去防樱木，收到意想不到的效果。因为樱木是个对手越强越不服输的人，面对宫益缺发挥不出应有的水平。 \x0d\\x0d\陵南篮球队 Ryonan \x0d\\x0d\名字：田冈茂一 MOICHI TAOKA \x0d\绰号：老头子（樱木花道专用）\x0d\陵南的教练，他曾陵南由仙道、鱼住、三井、宫城和流川组成球队，但是后三者都跑到安西那里去了。 他内心非常信任仙道，认为仙道是他篮球生涯中最大的成功。 他也深知樱木花道的潜力会对陵南构成威胁。 \x0d\他和海南的高头教练也是对手， 因为他们上高中时就是敌手，就像现在的仙道和流川(？） \x0d\\x0d\名字：鱼住 纯 (JUN UOZUMI) \x0d\号码：4号 \x0d\位置：中锋 (Center) \x0d\身高：202cm \x0d\体重：90kg \x0d\球鞋：Asics \x0d\年级：三年级 \x0d\绰号：猴老大 (樱木叫)\x0d\陵南的队长，在球队中起着和赤木相同的作用。他在去年县大赛中败给赤木，以打败赤木为自己的目标。 \x0d\他性格急躁，甚至为此在比赛中被罚出场。决赛失利后，他退出篮球队，继承家族的事业当一名厨师，但是内心仍然放不下篮球。在全国大赛湘北对山王时，他穿着厨师制服出现在赤木的面前，给赤木鼓励。这两个人既是对手又是朋友的情谊，有时候实在让人感动。 \x0d\\x0d\名字：仙道 彰 (AKIRA SENDOH) \x0d\号码：7号 \x0d\位置：小前锋 (Small Forward),控球后卫 (Point Guard) \x0d\身高：190cm \x0d\体重：79kg \x0d\球鞋：Converse \x0d\年级：二年级 \x0d\他是陵南的王牌球员，也是县内最好的球员，拥有非凡的球技，是个全能型的球员。他平时友好而且有点散漫，打球时却非常冷静，全队都相信他不管怎样都会为陵南带来胜利，他的组织和领导能力有时候比鱼住更象是陵南的队长。 \x0d\他打球时通常不会发挥全力，除非遇到强劲的对手（如阿牧、流川）。 流川枫和樱木花道都把打败他作为目标。 他是县内五位明星球员之一。 \x0d\另外，他精湛的球技和英俊的外表也经常引起女球迷的尖叫。 \x0d\\x0d\名字：福田吉兆 Kicchou Fukuda \x0d\号码：13号 \x0d\位置：大前锋 \x0d\身高：188cm \x0d\体重：80kg \x0d\年级：二年级 \x0d\在过去他只能在外面的篮球场练习，因为自尊心很强所以无法忍受田冈教练的训斥而攻击教练， 没有参加对湘北的练习赛。 他的目标是在进攻时称为仙道的搭档，他有很高的射篮技术， 但防御能力薄弱。 他也对樱木花道的能力感兴趣，在比赛时是他的对手。 \x0d\\x0d\名字：越野宏明 Hiroaki Koshino \x0d\号码：6号 \x0d\位置：前锋 \x0d\身高：174cm \x0d\体重：62kg \x0d\年级：二年级 \x0d\不服输的个性使得越野待在陵南的前锋线上，他防守和传球的技术也不错。 \x0d\他最不能忍受樱木花道。 \x0d\\x0d\名字：植草智之 Toriyuki Uekusa \x0d\号码：8号 \x0d\位置：控球后卫，前锋 \x0d\身高：170cm \x0d\体重：62kg \x0d\年级：二年级 \x0d\有很好的速度和防守能力。 \x0d\\x0d\名字：池上 Ikegami \x0d\号码：5号 \x0d\位置：前锋 \x0d\年级：三年级 \x0d\陵男最好的防守队员，冷静而有毅力， 能很好地完成任务直到比赛结束。 \x0d\\x0d\名字：相田彦一 Hikoichi Aida \x0d\身高：165cm \x0d\年级：一年级 \x0d\相田弥生的弟弟， 投身于记录陵南球队和追踪其他球队，以得知他们的优点和缺点。 \x0d\他的口头禅是“要记下来”，“好好观察” \x0d\\x0d\名字 藤真 健司 Kenji Fujima \x0d\年级 三年级 \x0d\身高 178cm \x0d\体重 66kg \x0d\背号 4号 \x0d\球鞋 Asics \x0d\场上位置 控球后卫-PG \x0d\外号 那个候补的(笑,樱木语) \x0d\备注:队长兼监督,是SD中真正的美人,县内一流的后卫. \x0d\兴趣:看不出除了篮球还有什么其他兴趣.一心想要称霸全国,但是奈何先有阿牧挡道,后有湘北小儿郎.不免让人有出师未捷身先死,常使英雄泪满襟的感慨. \x0d\常见配对:花藤,仙藤,牧藤. \x0d\稀有配对:流藤,近来也有提倡藤流的.藤暮 \x0d\\x0d\名字 花形 透 Toru Hanagata \x0d\年级 三年级 \x0d\身高 1cm \x0d\体重 83kg \x0d\背号 5号 \x0d\球鞋 Asics \x0d\场上位置 中锋-C \x0d\外号 眼镜男 \x0d\备注:副队长.当藤真在场下指导时,是翔阳篮球队场上的灵魂人物.县内一流的柔性中锋.原著中场上的花形显得有些目中无人,掩藏在眼镜后的目光显得有些阴冷,所以使得很些人颇不太喜欢他. \x0d\兴趣:未知 \x0d\常见配对:花藤 \x0d\稀有配对:仙花形,花形流 \x0d\\x0d\名字 长谷川 一志 Kazushi Hasegawa \x0d\年级 三年级 \x0d\身高 190cm \x0d\体重 81kg \x0d\背号 6号 \x0d\场上位置 前锋-F \x0d\\x0d\名字 永野 满 Mitsuru Nagano \x0d\年级 三年级 \x0d\身高 191cm \x0d\体重 84kg \x0d\背号 7号 \x0d\场上位置 前锋-F \x0d\\x0d\名字 高野 昭一 Shoichi Takano \x0d\年级 三年级 \x0d\背号 8号 \x0d\身高 193cm \x0d\体重 85kg \x0d\场上位置 中锋-C/前锋-F \x0d\\x0d\名字 伊藤 卓 \x0d\年级 二年级 \x0d\身高 180cm \x0d\体重 71kg \x0d\背号 9号 \x0d\\x0d\丰玉高中 Osaka TOYOTAMA \x0d\\x0d\名字：南 烈 Tsuyoshi Minami \x0d\号码：4号 \x0d\位置：小前锋 \x0d\身高：184cm \x0d\年级：三年级 \x0d\绰号：王牌杀手 \x0d\大阪一号得分手\x0d\\x0d\名字：岸本实理 Minori Kishimoto \x0d\号码：5号 \x0d\位置：大前锋 \x0d\身高：188cm \x0d\年级：三年级 \x0d\大阪二号得分手\x0d\\x0d\名字：岩田三秋 Mitsuaki Iwata \x0d\号码：8号 \x0d\位置：中锋 \x0d\身高：190cm \x0d\年级：三年级 \x0d\大阪三号得分手\x0d\\x0d\名字：板仓 大二郎 Daijirou Itakura \x0d\号码：6号 \x0d\位置：后卫 \x0d\身高：183cm \x0d\年级：二年级 \x0d\\x0d\名字：矢崤京平 Kyouhei Yajima \x0d\号码：7号 \x0d\位置：得分后卫 \x0d\身高：184cm \x0d\年级：三年级 \x0d\\x0d\山王工业 Akita SANNOH \x0d\名字：深津一成 Kazunori Fukatsu \x0d\号码：4号 \x0d\身高: 180cm \x0d\位置：控球后卫 \x0d\年级：三年级 \x0d\日本高校第一控球后卫\x0d\\x0d\名字：河田雅史 Masashi Kawata \x0d\号码：7号 \x0d\位置：中

古加尼的篮球生涯

祖籍福建的古加尼已经搞不清楚自己祖上是哪一代去的南洋了，但他对中国并不陌生。“我们那个村都是福建人”，古加尼说，“村里经常会组织一些篮球比赛”。

古加尼自小受哥哥的影响喜欢上了篮球，确切地说是先喜欢上了看篮球。哥哥经常买一些乔丹的专辑，古加尼就，然后渐渐得就被这种文化所吸引。他打篮球是很纯粹的想法，就是喜欢，简简单单的喜欢。

古加尼在14岁开始真正接触篮球，当时他的投篮方式还不正确，是以一双手投篮。结果，学校的篮球老师告诉他，在中学是没有男球员用双手投球的。求胜心很强的古加尼，开始花许多时间在练习投篮上，仅过1年光景，他就顺利选入校队。

一直到16岁，古加尼代表地区参加马来西亚的全国比赛，才是他第一次打大赛，第一次得到专业教练的点拨，第一次领悟赛场上的篮球文化。比赛前投篮动作还不标准，为了参赛，他练了整整一年的投篮。

古加尼在雪兰莪州男队扮演著举足轻重的角色。2004年元首杯小组赛对垒槟城一役，古加尼被对方重点防守，最后还挂彩退场，显示出他已成为球队不可或缺的灵魂球员。

2000年，第16届亚青赛在马来西亚吉隆坡举行，古加尼代表马来西亚青年队参赛。

2003年，古加尼来到中国，就读于国立华侨大学国际经济贸易系，开始了他全新的征程。在华侨大学学习期间，古加尼担任校篮球队队长，司职后卫，同队友陈利伟、张佳滨、陈荣仁、彭惠聪、翁德隆等带领华侨大学男篮，五次杀入中国大学篮球联赛总决赛，五次夺得总冠军。当时，古加尼投考华侨大学，是因为这里侨生多，来了才知道有CUBA这回事。这期间，古加尼表现出色，不论攻防都令对手倍感压力。因此，他也被很多人誉为CUBA第一控卫及篮球场上的“黑色风暴”。

2004年，古加尼更率领球队，夺得健康杯总冠军，此杯赛是由过去5届大学联赛冠军球队参加的。

在马来西亚，古加尼一场拿二三十分都没问题，来到CUBA古加尼改打后卫，而且高手如云、山外有山，并不能像在马来西亚一样突现自己的位置。但作为华侨大学的篮球队队长，古加尼从来都是尽职尽责、尽力的去做好一名组织后卫该做的事情，队里的投手众多，所以他选择了将球在最好的时机传到最合适的人手中。每次赛后的技术统计上古加尼的个人得分都很少，但没有一个人会怀疑他的实力，没有一个人不会叹服这样一个优秀的球员。号称“华侨五虎”的他们走到哪里都是一颗闪亮的星，有人要签名，有人要合影，他们头上笼罩着一圈耀眼的光环。

2007年进入第4年也就是大学生涯的最后一年，古加尼开始考虑自身的前途。当时，由于马来西亚篮球还不是十分专业，他必须在篮球和事业之间做出抉择。古加尼表示：“如果我之后就职的单位不能让我长期随球队比赛，那也只能退役。不过，我个人还是最希望能打篮球。希望马来西亚篮坛能越发趋于职业化，那样国内许多优秀的球员才能够继续其篮球生涯。”古加尼非常渴望留在中国打CBA，当时山西队曾与其有过接触，但因国籍是马来西亚，如果加盟CBA就要占用一个外援的名额。而古加尼跟其他的外援相比，当时的水平还达不到那个层面。

2007年，古加尼被保送读研究生，读的是旅游专业。2008年的CUBA总决赛，古加尼和队友率领华侨大学男篮第六次获得总冠军，也创下了四连冠的佳绩。由于2009年第十一届联赛对参赛届数的限制，古加尼前后共参加了6届CUBA。选择CUBA，古加尼放弃了加入马来西亚国家男篮的机会，而且这已经不是第一次了。

在CUBA，除了夺冠次数外，古加尼还创下了助攻次数最多（2次）、抢断次数最多（151次）的记录。

2008年离校后，古加尼辗转在中国山西、福建、广东等省份，一边为效力的单位打球，一边学习一些专业技术。

回忆起读大学的那段时光，古加尼坦言是打球以来最开心的日子，他说：“那时球队阵容齐整，实力超群，那种追求胜利的感觉是非常难忘的。”

在CUBA期间，古加尼也会回国参加泛马来西亚篮球联赛（NBL），效力于马六甲精武体育会，该联赛为业余性质的协会比赛，赛期一个月，古加尼与队友协力为球队多次夺得冠军。2009年东南亚篮球联赛（ABL）成立后，马来西亚有了第一支职业队（吉隆坡猛龙），古加尼担任队长，他是马来西亚国家队的常客，也是国家队的队长。

2011年，第26届男篮亚锦赛的预选赛中，古加尼和陈利伟率领马来西亚国家队打进了决赛圈，这也是马来西亚男篮时隔6年再次杀进亚锦赛决赛圈。在武汉举行的亚锦赛复赛中，马来西亚队成功晋级第二阶段的比赛，最终战胜乌兹别克斯坦队，获得第11名，创下自20世纪90年代以来参加亚锦赛的最佳战绩。