篮球后卫规则-篮球后卫防守区域

1.篮球后卫如何防守

2.篮球里面5个位置是如何分工的？

3.打篮球什么是二一二，二三联防。

4.篮球中的分位区域分别代表什么意思？

5.篮球防守中各位置的作用

篮球后卫如何防守

一、后卫防守介绍：

1、后卫的防守处在第一线，一切防守都是从后卫开始的，无论是全场紧逼以好还是投篮投进或投不进，任何防守都是从后卫开始组织起来的。后卫防守定下了调子，如果后卫像发了疯似的去防，后边的内线一般都会跟进向后卫一样去防守。

2、后卫的防守可以给内线减轻很大的压力，也就是说，每个队进攻都试图把球传进内线，因为内线成功率较高，又能造成对方的犯规。但是如果后卫的防守好，能阻止对方把球传到内线，阻止对方的内线进攻，就给内线减轻了很大的压力。

二、后卫防守技巧：

1、要在心理上战胜对方，心中有一定要防住对方的信念。有许多技术性的球员，如果遇到这样的防守往往会放弃进攻，像贴膏药一样贴住对方，几次以后对方就有可能放弃进攻了。

2、要特别注意无球的防守，要随时调整自己的防守位置，当防有球队员的时候，你会给球很大的压力，当球一传出去以后，后卫必须立即调整位置，因为后卫处在要协防和要轮转补位的位置，因此要特别注意由防有球到防无球的转换。

3、当组织半场防守时，一定要防一侧，要迫使对方后卫向边线运球、向一侧运球，这样就可以告诉同伴哪边是强侧、哪边是弱侧，给同伴一个信号，也迫使对方只能朝一个方向去而不是向中间，因为中间有两个进攻的方向。

4、后卫在防守中一定要注意与队友的交流，后卫在场上一定要讲话，队员互相之间要讲话，这样的话，防守效率就会大大提高。

篮球里面5个位置是如何分工的？

1、控球后卫。控球后卫是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。

2、得分后卫。得分后卫传统的理解就是在弧顶找到投篮的机会进行投射的射手，但本职的工作还是防止对方进行快攻反击，站位得靠后，保卫己方的后场。

3、小前锋。很多人认为得分是得分后卫的最主要工作，其实不然，在传统意义里的小前锋才是对内的头号得分手，是整个球队最应该得分的那个点。

4、大前锋。大前锋的位置才是球队里面蓝领工作，传统的大前锋就是负责防守、抢篮板的，比较少需要参与进攻，以前的人叫大前锋也叫第二中锋。

5、中锋。很多人理解的中锋是负责抢篮板的，苦力蓝领球员，其实这是对中锋的误解，篮球场上的中锋其实和足球场上的中锋有点相类似，足球场上的中锋是负责中路进攻的，而篮球里面的中锋是负责在禁区里面得分的。

打篮球什么是二一二，二三联防。

212联防就是

2个守篮下2侧一个守罚球线区域成三角形。另外2个一般是后卫一个守45度角三分线或者对持球队员防守

和截断持球队员的传球路线

23联防是有大前锋和中锋防守禁区。另外3人对持球人员和人员防守

一般另外3人至少有一名是在篮筐前面的罚球线级三分球区域

篮球中的分位区域分别代表什么意思？

三分投篮区

是由场上两条拱形限制出的地面区域。

1、限制区

在比赛场地上所标出的地面区域，它由端线、罚球线和两条起自端线（画线的外沿距离端线中点3米）、终于罚球线外沿的线所限定。除端线外，这些线都是限制区的一部分。限制区里面可以着色，但必须与中圈内的颜色相同。

2、罚球线、罚球区

罚球线应画成与每条端线平行。从端线内沿到它的最外沿应为5.80米，其长度为3.60米。它的中点应落在连接两条端线中点的想线上。

3、球队席区域

球队席区域应标在记录台和球队成同侧的场外。每个区域由一条从端线向外延伸至少长2米的线和另一条离中线5米且与边线成直角并至少长2米的线所限定。球队席区域内必须有14个座位供教练员、替补队员使用。任何其他人员应在球队席后面至少2米处。

4、合理冲撞区

从篮圈落地中心点画出一道1.25米的半圆，这个区域称为合理冲撞免责区。

打篮球实用的技巧：

跑动接球的时候跳步接，这样会使你接下来的突破第一步非常快，投篮也特别有力量。

其实大家仔细看看比赛，职业球员在跑位接球的时候都是在跳步接球，而不是直接跑过去接，从而使得他们下一步要做的动作更加迅速。

篮球防守中各位置的作用

我的强项就是防守。把我的见解说出来。勿喷。1.中锋。时不时我也会做到中锋这个位置防守。中锋是禁区里面的最后防守者。中锋防守靠的是身体对抗。一个好的中锋防守要顾及进入三秒区里的任何一个人同时不可以露位（看好对手准确判断然后起来封盖）。卡住对手不进入三秒区。抢好防守篮板。就是中锋防守时候要起到的作用。2.大前锋和小前锋是一个自由位置。属于补位的位置。小前锋有一定的对抗能力也有机动性所以帮得分后卫组织后卫露空档做出补位。而大前锋是做到能帮助中锋做好抢篮板球卡位置。进入禁区的机动性强的球员做补位。因为中锋机动性基本都比较差。所以大前锋更适合防守进入蓝地下的球员（小前锋。得分。组织）3.得分后卫和组织后卫主要防守能力是断球。在内线球员单打的情况下。在你的能力范围内做出有效的偷球。传入内线。内线传回的时候做出判断断球也是尤为重要。组织是整个进攻的领导者。所以组织后卫的防守要显得尤为重要。判断力要极佳。能大概预判到它要传到哪。就算你做不了断球也可以有一些干扰。得分后卫普遍是投射能力最好的一个。主要是防守紧贴它们防止它们出手就足够了。而小前锋是最全面的一个进攻位置所以防守也显得很重要。要知道对手的下一步洞察力要优异。而中锋是所有突破进攻者的最后一道墙。也是把守防守篮板的最好的保障。字打多了- -有时候较乱。不好意思呢。哪个点不清楚可以继续追问。