篮球pullback教学-篮球crossover教学

1.nba谁教学变向过人最快的方法?求解?文字

2.打篮球拉回是什么意思

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这是我在篮球门徒吧网站搜到的，自己去搜索看看适不适合你：

试探步以及变向的要点

韦少踏步变向过人教学

球员示范Shamgod变向

克劳福德：变向换手过人

变向换手：保罗Pull back晃飞防守者

篮球教学视频：乔丹变向换手运球（中文字幕）

打篮球拉回是什么意思

拉出去就是说你投篮时不要站得靠里了，往外面站点，让内线的防守压力降低，这样你投不进的话篮板球也有更大几率拿到手，多打有经验就没事了。

打篮球的技巧：运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

传球技巧之基本姿势：传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。

传球技巧之方向和力度：传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。