郑州市体校篮球教练-郑州市体校篮球教练招聘

1.中国篮协d级教练员条件

2.体校练篮球一天练习什么

中国篮协d级教练员条件

中国篮协d级教练员条件：

1、本人申请报名。

2、人员范围：13-18岁篮球特长班、专业班、初高中生或地、市、区、县级的业余体校、中专类体校、青少年篮球俱乐部教练员等。

3、参训资格：要求持有中国篮协颁发的E级教练员证书并带队三年以上或从业经历。

根据水平、年龄分布、职业地位等不同特点，中国篮协教练员分为五个等级：A级（国家级）、B级（专业级）、C级（大学级或青年级）、D级（中学级或青年级）、E级（小学级或少儿级）。

体校练篮球一天练习什么

一周训练六天 周1 3 5一天两练~

周二四一天一练~

先集体跑圈 做热身运动 然后根据教练安排做集体性传接（三角传接、8字传接）、配合上篮等等训练，或者练各种运球（胯下、背后、转身）、上篮、投篮等等

然后分组对抗~一般都是全场

最后练体能 一般是2组折返跑

有时会上体能课 去健身房，或者就是两组折返跑后再加练体能2组蛙跳，2组单腿跳（左右腿各两组！），还有冲刺跑~

休息的时候大家就排队去练罚篮

基本就是这样了

中锋不单独训练，赛前几天教练会讲战术 会告诉每个位置的人应该怎么做~

中锋的抢板盖帽，主要靠在分组对抗中体会~没什么可练的~

体校主要都是基本功训练，个人技术偶尔会讲讲 很少花时间练 得靠自己抽时间。

或者说，基本功到火候了，那些自然就会了~